Още използване на смартфон води до „дистрес на свободното време“

Ново проучване установи, че младите хора, които са потребители на високочестотни смартфони, изпитват „дистрес през свободното време“, дефиниран като чувство на напрежение, стрес и безпокойство през свободното време.

„Потребителят на високочестотни мобилни телефони може да няма уменията за свободното време, необходими за творческо запълване на свободното си време с присъщи дейности“, казва д-р Андрю Леп, изследовател от държавния университет в Кент в Охайо.

„За такива хора постоянно присъстващият смартфон може да осигури лесно, но по-малко удовлетворяващо и по-стресиращо средство за запълване на времето им.“

Леп и колегите му д-р Джейкъб Баркли, д-р Джиян Ли и студент от Кент, Саба Салехи-Есфахани, изследват произволна извадка от 454 студенти, за да проучат как различните видове потребители на мобилни телефони изпитват ежедневно отдих.

Изследователите от Държавния колеж по образование, здравеопазване и хуманитарни услуги в Кент измерват общото ежедневно използване на мобилния телефон на всеки човек, неговата личност и опит в ежедневното свободно време. След това учениците бяха категоризирани в групи въз основа на подобни модели на използване на смартфон и личност. И накрая, беше сравнен опитът на ежедневната почивка на всяка група.

Анализ разкри три типа потребители на мобилни телефони: екстроверти с ниска употреба, интроверти с ниска употреба и група с висока употреба.

Групата с висока употреба съставлява около 25 процента от извадката и средно над 10 часа използване на мобилен телефон на ден, според изследователите. Повишеното ниво на използване на смартфони е определящата характеристика на тази група и е свързано с намалено изживяване на ежедневното свободно време, съобщават изследователите.

В сравнение с другите две групи, потребителите на високочестотни мобилни телефони изпитват значително повече дистрес през свободното време - чувстват се напрегнати, стресирани и притеснени през свободното време.

„В предварително публикуваното си проучване установихме, че потребителите на високочестотни мобилни телефони често описват чувството, че са задължени да останат постоянно свързани с телефоните си“, каза Баркли. „Това задължение беше описано като стресиращо и настоящото проучване предполага, че стресът може да се прелее в свободното им време.“

За разлика от това, групата на екстравертите с ниска употреба е средно около три часа употреба на смартфон на ден и има най-голямо предпочитание да се предизвиква по време на свободното време, както и ниски нива на скука и дистрес в свободното време, според резултатите от проучването.

„Въпреки че това проучване не е предназначено да оцени причината и следствието, идентифицираните взаимоотношения е важно да бъдат отразени“, каза Ли.

„Постоянното свързване с телефона не е вероятно да подобри изживяването ви в свободното време. От друга страна, прекъсването на връзката за кратки периоди от време, за да се търсят по-предизвикателни възможности за отдих, вероятно ще бъде от полза. "

Изследването е публикувано в списанието Компютри в човешкото поведение.

Източник: Държавен университет в Кент