Презрение, привързаност и медитация
Възрастта носи здравословен скептицизъм и отглеждането на дъщеря, която основателно поставя под въпрос авторитета, няма да е лошо. Цинизмът обаче често съпътства скептицизма и последното нещо, което искаме, е цинично дете. Детството трябва да е свързано с чудеса и възможности. Цинизмът може бързо да убие това. Така че трябва да държим под контрол негативността.
С възрастта често се появява и много по-опасен модел. Грешките, подозрителността, гневът и грешките често предизвикват презрение. И няма нищо по-малко детско от пренебрежителен възрастен. Двойките твърде лесно стават презрителни един към друг. Хората всъщност държат тези с противоположни възгледи по социалните въпроси за врагове. Понякога дори най-малкото нарушение, оставено да къкри, години по-късно се превръща в омраза.
Преди тринадесет години родителите ми построиха ваканционен дом на езеро. Преди изграждането им планът изискваше отклонение, което да им позволи да построят къщата на девет инча по-близо до линията на собствеността си, отколкото позволява кодът. Съседът им блокира отклонението и те трябваше да променят плановете си.
Тази конфронтация на кода доведе до цял живот на стрес за всичко, което съседът прави погрешно. Те дори вярват, че той прави неща, само за да ги обезпокои.
Генераторът на съседа се включва всяка сутрин в 6:30. Може да събуди гости в къщата на родителите ми. Въпреки че е възможно съседът да е настроил това да е злобно, много по-вероятно е той просто да е настроил таймера и да не го е замислял. Може би малко необмислено, но нищо повече.
Всичко, което родителите ми трябва да направят, е да ходят в съседство и да го помолят добре да нулира таймера. Най-вероятно той ще разбере и генераторът ще се включи по-късно. Но вместо това витриолът ги предпазва от разумно и меко действие. Те се оказват нещастни много сутрини. Проблемът никога няма да бъде решен положително.
Проблемът тук е привързаността. Те са толкова привързани към вярата, че съседът е злобен глупак, поради действие, което е предприел преди 13 години, че те страдат днес. Привързаността към отрицателно събитие и емоциите, които го подхранват, могат да доведат до ужасна загуба. И най-голямата загуба тук е, че през годините всички те може да са станали приятели. Но презрението предотврати това.
Това беше голямо осъзнаване за мен, защото виждам, че в мен се заражда презрение към някои неща и някои хора. Знам, че медитацията може да разкрие нашите привързаности като мисловни конструкции и фалшиви, но никога не съм живял практиката до последния уикенд в планинската къща. Виждайки колко нещастни се оказват някои хора поради неразследвани и непростени грешки, ме накара да седна с всички мнения и привързаности, които ме правят нещастен. Това разследване разкри много погрешно мислене и много лошо поведение от моя страна. По някакъв начин преживяването на нещастието на моите родители ми отвори път да бъда по-щастлив.
Необходимата медитация е да влезем в най-неудобните негативни мисли, за които се придържаме. Разкриването на привързаността към подобни мисли и признаването, че сме се възползвали от негативни ползи от тези убеждения ни кара да изглеждаме по-малко виновни и отговорни за лошите резултати.
Привързаността към обидата и вината е начин да отстъпим отговорността за нашето нещастие. Много по-лесно е да държим някой друг виновен, отколкото да намерим такава вина в себе си. Но самоотговорността може да постави началото за по-добро емоционално здраве.
Миналите събития и хора може да са ни направили временно нещастни, но привързаността ни към лошите чувства за тези събития и хората ни карат да страдаме все още. Презрението е най-лошото от него. Излагането на такава привързаност към презрение ще бъде първата стъпка към освобождаването на тези ужасни неща, към които се придържаме. Освободени от такава тежест на мисли, ние можем да олекотим и да подобрим нашата част от живота.
Ако сме по-малко презрителни, ще бъдем по-добър пример и по-добри родители на децата си. И вероятно ще се почувстваме и малко по-млади и по-идеалистични. Не е лош урок, който да науча, докато имам генератор, който се включва, докато медитирам в планината.
