7 съвета за окончателно спиране на отлагането
Например прецизирах теста си за четири тенденции. Почти 500 000 души са участвали в теста - което е изключително - и аз направих корекции по него, по пътя, за да го направя по-добър.
Анализът на резултатите от теста отнема съвсем различен вид мозъчна работа от този, който обикновено правя - и това не е вид мозъчна работа, която аз като да направя. И така отложих тази работа, отложих я и я отложих. И тогава, когато най-накрая свърша работата, бързо я преживявам и съм толкова облекчен, че я свърших. Тогава защо да отлагаме?
Ако се сблъскате с подобни трудности, опитайте следните стратегии:
1. Влезте в затвора.
Ако работите по нещо, което ще отнеме много време и имате желание да опитате да бързате или да се чувствате нетърпеливи, преструвайте се, че сте в затвора. Ако сте в затвора, имате цялото време на света. Нямате причина да бързате, нямате причина да режете ъгли или да се опитвате да правите твърде много неща наведнъж. Можете да забавите, да се концентрирате. Можете да отделите време, за да направите всеки детайл правилен.
2. Помолете за помощ.
Това е една от най-полезните ми тайни за пълнолетие (виж лявата колона). Защо е толкова трудно? Нямам идея. Но винаги, когато поискам помощ, съм изумен колко много ... помага.
3. Запомнете: повечето решения не изискват задълбочени изследвания.
Това е друга важна тайна на зрелостта. Често се парализирам от неспособността си да взема решение, но като си напомням, че често един избор просто не е толкова различен от друг избор, мога да продължа напред.
4. Направете бебешка стъпка.
Ако се чувствате разочаровани от перспективата за веригата от ужасни задачи, които трябва да изпълните, просто направете една крачка днес. Утре направете следващата стъпка. Движението напред е обнадеждаващо и не след дълго вероятно ще откриете, че ускорявате към завършване.
5. Направете го първо.
Предната вечер се заречете на себе си, че ще изпълните страховитата задача. И на следващия ден, в първия възможен момент - веднага щом влезете на работа, или когато офисът се отвори, или когато и да е - просто го направете. Не си позволявайте да размишлявате или да отлагате. Това важи особено за упражненията. Ако мислите, че ще се изкушите да пропуснете, опитайте се да тренирате сутрин.
6. Защитете се от прекъсване.
Колко често най-накрая сте се стоманили, за да започнете някакъв труден проект, само за да бъдете прекъснати в минутата, в която тръгнете? Това затруднява много трудната задача. Отделете малко време за работа.
7. Задайте си въпроса: Трябва ли да направите промяна?
Обърнете внимание на времето, което отделяте за работа по задачи, които не харесвате. Никой не се радва на инвазивни медицински тестове или на изготвяне на данъчни декларации, но ако смятате, че животът ви не се състои от нищо друго, освен от преминаване от една страшна домакинска работа към друга, трябва да вземете под внимание. Може би трябва да помислите за смяна на работното място, или да делегирате определена домакинска работа на някой друг, или да платите на някой да се погрижи за задача, която ви прави нещастни.
Говорейки за четирите тенденции, като отстоятел, аз съм много добър в това да се накарам да правя неща, които не искам да правя, и макар че това е огромна помощ в много ситуации, това също ми позволи да отида в някои задънени улици в кариерата ми. Факт е, че едва ли ще бъдете щастливи или успешни, когато всеки аспект от живота ви или работата ви се струва голям проблем.
Не се обвинявайте, че сте мързеливи или отлагате, но попитайте - какво прави това толкова трудно? Фактът, че ви е трудно да се накарате да направите нещо, е знак, че може би трябва да правите нещо друго.
Отгоре: новост и предизвикателство, колкото и неудобни да са, направете донесе щастие. Досадната работа, която днес се чувства обременителна, може да ви даде силен тласък на удовлетворението утре, когато е зад вас. Имайте това предвид.
Кои са някои други стратегии, които сте намерили за полезни, опитвайки се да накарате себе си да прескочите препятствие?
