Тенденции в психологията: 2013
Но тенденцията през последното десетилетие е да се отдалечи от междуличностните методи на лечение и към когнитивни терапии, които позволяват краткосрочно лечение на проблемите, а не ангажимент от месеци или дори години на анализ.
Какви видове лечение са одобрени?
Много често леченията за психично здраве, които могат да бъдат одобрени за плащане от правителството или частната застраховка, са краткосрочни, когнитивни методи (които в някои страни могат да бъдат ограничени във времето до четири до 12 седмици). Тези лечения са за лека до умерена депресия, тревожност, пристъпи на паника, хранителни разстройства и някои преходни проблеми (пенсиониране, загуба на работа, осиновяване, развод и др.).
Когнитивната терапия е фокусирана върху разрешаването на непосредствената грижа за психичното здраве и симптомите, които са най-обезпокоителни. Когнитивните терапии са рентабилни, тъй като изискват само дузина или две консултативни сесии, за да се помогне на пациента, а не една или повече години лечение.
Компютъризирано когнитивно лечение
Използването на компютърни програми е една от най-новите иновации в психичното здраве. В много случаи клиент, използващ това лечение, не се среща често със своя съветник, а вместо това работи с компютърна програма за намаляване на тревожността, подобряване на депресията или управление на болката. Програмите проследяват напредъка и могат да бъдат наблюдавани дистанционно от съветник.
За лица, които живеят в селски райони без достатъчно консултанти, използването на компютърно лечение може да бъде жизнеспособна опция, особено ако има достъп до Интернет и са налични интернет видеокамери, така че съветникът и клиентът да могат да се консултират периодично.
Какво представляват лицензираните съветници?
Една от най-големите тенденции в психичното здраве и психологията е използването на лицензирани консултанти по психично здраве, за разлика от психолозите или психиатрите. Има множество причини за тази тенденция, включително разходи, обучение и специфичен опит.
Професионалните съветници са обучени да помагат на хората да разберат взаимоотношенията и как тези връзки им влияят в ежедневието. Много често това, как се отнасяме към другите, е интегрирано във всеки аспект от живота ни и може да повлияе на нашата концепция за себе си, на нашето настроение и способността ни да участваме в здравословни взаимодействия с другите. Способността ни да поддържаме здравословни взаимоотношения може да повлияе на способността ни да имаме работа, щастието ни със семейството и дори способността ни да се движим удобно в по-големите си години.
Защо се отдалечаваме от психиатрите?
Психиатрите имат определена роля в сферата на психичното здраве. В миналото обаче психиатрите са играли по-голяма роля в лечението на психични проблеми, отколкото днес. Вместо това съвременните психиатри често оценяват нуждата на човек от психотропни лекарства за справяне с разстройства на настроението, биполярно разстройство и други психични проблеми. Те могат периодично да се срещат с клиент, за да поддържат и наблюдават лекарствата и да се консултират редовно с консултант или терапевт, лекуващ клиента, за да продължат да наблюдават напредъка им. Днес обаче е много рядко психиатърът да предоставя консултации и интензивно лечение на проблеми с психичното здраве и проблеми в отношенията.
Каква е ролята на медикаментите срещу лечението?
Днес много лечение на психичното здраве включва оценка на лекарствата. Това е така, защото изследванията многократно са установили, че комбинацията от лекарства и консултации или терапия е най-ефективният метод за справяне с проблемите на психичното здраве, особено при депресия.
Психотропните лекарства помагат на хората да възвърнат и поддържат своите когнитивни функции. Много често проблемите с психичното здраве са резултат от дисбаланси в неврохимията, особено серотонин, норепинефрин и епинефрин. Съвременните антидепресанти и нетипични антидепресанти помагат за балансиране на тези химикали, за да подобрят психичното здраве и да дадат възможност на клиентите да интегрират информацията, която се предава по време на консултации.
С възможността да мислят ясно, клиентите са по-способни да използват подобрените умения за справяне и по-здравословни нагласи, произтичащи от консултирането. В резултат на това медикаментите днес могат да се считат за важна част от лечението и психологията на психичното здраве.
Какво е спортна психология?
Спортната психология е специално насочена към това да помогне на спортистите да се съсредоточат и да запазят отношението си към победа в състезанието. Конкретните области на концентрация могат да включват визуализация на дейности, които ще помогнат с точкуване (стрелба с кошници, добра позиция на тялото с ритане, удряне на топката и др.), Преодоляване на тревожността при изпълнението, позитивна саморазговорност и други дейности, които увеличават желанието на спортист или отбор да състезавайте се добре.
Какво е организационна психология?
Терапевтите, съветниците и психолозите, които се специализират в организационната психология, помагат на бизнеса да разбере организацията като живо същество и как личните взаимодействия между бизнес партньори и служители могат да повлияят на успеха или провала на бизнеса. Организационните психолози често са наети да помагат на компаниите, тъй като те мотивират служителите да постигнат целите на продажбите или да насърчават положителните взаимодействия и иновациите. Организационните психолози често оценяват служителите и длъжностите на служителите за оптимално представяне и разполагане.
