Азиатско проучване установява, че по-щастливите възрастни хора живеят по-дълго
Ново проучване установява, че щастието е свързано с дълголетието сред хората на 60 и повече години. В разследването изследователи от Медицинското училище Duke-NUS в Сингапур оцениха национално представително проучване, за да разгледат връзката между щастието и риска от смърт през следващите 6 години.
Те откриха, че увеличаването на щастието е право пропорционално на намаляването на смъртността. Изследването се появява през Възраст и стареене, научното списание на Британското гериатрично общество.
Изследователите прегледаха данните за 4 478 участници, за да разгледат връзката между щастието, оценено през 2009 г., и последващата вероятност да умрат поради някаква причина, до 31 декември 2015 г. Проучването беше фокусирано върху лица на 60 години и по-възрастни, живеещи в Сингапур.
Щастието беше оценено чрез запитване на участниците в проучването колко често през последната седмица са изпитали следното: „Чувствах се щастлив“, „Наслаждавах се на живота“ и „чувствах надежда за бъдещето“.
Отговорите им бяха разгледани по два различни начина; „резултат за щастие“ и „двоична променлива за щастие - щастлив / нещастен“. В анализа бяха отчетени широк спектър от демографски данни, избор на начин на живот, здравословни и социални фактори.
Изследователите установяват, че сред щастливите възрастни хора 15% са преминали през шестгодишното проследяване в сравнение с 20% от нещастните възрастни хора. Всяко увеличение с една точка на резултата за щастие намаляваше шанса за смърт поради някаква причина сред участниците с допълнителни девет процента.
Вероятността да умре по някаква причина е била с 19 процента по-ниска за щастливите възрастни хора. Освен това, обратната връзка на щастието със смъртността постоянно присъства сред мъжете и жените, както и сред младите-възрастни (на възраст 60-79 години) и възрастните-възрастни (на възраст 75 години или повече).
„Констатациите показват, че дори малките увеличения на щастието могат да бъдат от полза за дълголетието на възрастните хора“, каза асистент Рахул Малхотра, ръководител на научните изследвания в Центъра за изследване и образование на възраст на Дюк-НУС и старши автор на статията.
„Следователно дейности на индивидуално ниво, както и държавни политики и програми, които поддържат или подобряват щастието или психологическото благосъстояние, могат да допринесат за по-дълъг живот сред възрастните хора.“
Юни Мей-Линг Лий, съавтор, добави: „Последователността на обратната връзка на щастието със смъртността между възрастовите групи и пола е проницателна - вероятно всички мъже и жени, млади и стари и стари-стари се възползвайте от увеличаване на щастието. "
Интересът към стремежа към щастие за подобряване на здравето на възрастните хора нараства. Докато предишни проучвания свързват щастието или положителните емоции с редица по-добри здравни резултати, доказателствата за ефекта на щастието върху по-дългия живот са неубедителни.
Изследователите вярват, че новото проучване ще помогне за преодоляване на пропастта, тъй като връзката между щастието, свързано с по-ниска вероятност за смърт, е взела предвид разликите в демографските, начина на живот и здравословните фактори между тези, които са все по-щастливи.
Нещо повече, това е едно от малкото азиатски проучвания, които оценяват връзката между щастието и смъртността сред възрастните хора, като същевременно отчитат няколко социални фактора като самота и социална мрежа. Тази методология на изследването разширява обобщаемостта или последиците от констатациите върху незападните популации.
Източник: Медицинско училище Duke-NUS
