Имам ли депресия или това е просто нормална тъга?

От тийнейджър в Малайзия: Бях на 13, когато приятелят ми ме накара да режа. Първоначално мислех, че е безвредно и наистина е просто за „забавление“ (знам, болен). Но след като го направих още няколко пъти, започнах да насочвам нормалната си тъга към самонараняване. И честно казано, харесах болката. По това време от време на време бях тъжен, но никога не бях „депресиран“.

Бързо напред, когато бях на 16. Бях на домашно обучение. Имах много приятели, но разговарях с тях през интернет. Не знам защо, но винаги съм обичал физическа привързаност или физическо докосване. Така че по това време бях самотен и бях отчаян от физически привързаности (майка ми ме прегръща, но това не ми беше достатъчно). Насочих моята „болка“ и тъга и самота в самонараняване и тогава бях пристрастен към нея.

По никакъв начин не популяризирам самонараняване, но се чувствах приятно. Не се опитвах да бъда поетичен, но ми се струваше, че болката ще изтече от системата ми, дори ако беше само за няколко минути. Харесва ми.

Преди се самодиагностицирах (знам, че е погрешно и наистина разбирам това сега). Казах си, че имам депресия. Направих това, защото исках просто да сложа етикет на тъгата си. За мен това беше лесен начин да реша „защо се чувстваш така?“ Това беше лесен начин да отговорите и на въпросите на други хора. Защо винаги плачеш? Защо си толкова тъжен? Лесно. „Имам депресия“. Сега, когато научих повече за депресията, постоянно се съмнявам в себе си. Наистина ли имам депресия?

Сега съм на 19 и за последен път се самонараних преди няколко месеца. Постоянно имам желание да си навредя, за да се справя с емоциите си, но сега се опитвам с всички сили да се въздържа от това.

Всъщност съм много весел човек, хората може дори да ме наричат ​​живота на партито! Но имам постоянни „епизоди“ на тази тъга. Те се задействат от малки неща или дори изобщо от нищо. И когато дойдат, се чувствам напълно безполезен, дори съм мислил да умра, но си казах, че е глупаво и никога няма да имам смелостта. Имам ли депресия или просто търся внимание? Това „акт“, който слагам от 13 г. и никога не съм успял да го прекратя?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви за такова внимателно писмо. Не мога да кажа дали имате депресия въз основа на писмо. Мога да ви кажа, че това, което докладвате, е причина за безпокойство. Самонараняването е сериозен въпрос. Чувството да бъдеш толкова тъжно, че единственият ти начин да го насочиш, като се нараниш, е ужасен начин да живееш.

Забележително е, че сте известни с това, че сте обикновено весели, но тогава имате такива, внезапно, пристъпи на депресия. Ако говорихме, първо щях да проверя за тези две неща:

1) Получавате ли достатъчно редовен сън? Разстройството на съня понякога е фактор в описания като вашето.

2) След това бих те оценил или за депресия, или за биполярно разстройство. Хората с разстройства на настроението изпитват промени в настроението, които могат да бъдат неочаквани и могат да варират значително по интензивност.

Настоятелно ви препоръчвам да потърсите специалисти по психично здраве, които да направят задълбочена оценка. Занимавате се с това от поне 6 години. Въпреки че сте свършили забележителна работа, ограничавайки се от самонараняване, импулсът все още е налице. Нуждаете се от помощта и подкрепата на професионалист, за да стигнете до първопричината на чувствата си и да ви помогне да вземете план за лечение за тяхното управление.

Моля, вземете се на сериозно. Обичайте се достатъчно, за да получите необходимата информация, за да живеете по-безгрижно.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари