Най-доброто от нашите блогове: 21 юли 2015 г.
Когато бях на двадесет години, се притеснявах, че никой няма да си спомни.
Когато остарях, се притеснявах за изминалото време и колко далеч бях от достигане на свързаните с възрастта етапи.
Но след това гледах д-р Кристиан Нортръп по Опра Super Soul неделя и тя ми отвори очите за нов начин на възприемане на рождените дни и стареенето.
„Бих спрял да празнувам рождени дни от решаващо значение. Защото крайъгълният камък се превръща в воденичен камък. В нашата култура се казва, че времето ви свършва. Остава ти само толкова ... Виж, само да остарееш не е достатъчно за празнуване. Е, все още съм тук. Това не струва много ... Вие празнувате всичко, което сте постигнали или с което се гордеете през изминалата година, така че наистина да отпразнувате своята стойност и повишената си компетентност. Това е страхотно нещо. "
Тази година отминавам типичния рожден ден на крайъгълен камък. Вместо да разсъждавам върху това, което не съм постигнал, аз се радвам на предизвикателствата, препятствията и обикновените, но необикновени актове на смелост и уязвимост, които ме приземиха тук в настоящия момент. Проведох разговори с майки за управление на стреса, ръководих уъркшопи, създадох собствена писателска група и оцелях след смъртта на баба ми и основната операция на роднина. Мисля, че това е повече от достатъчна причина да отпразнуваме изминалата година.
Нуждаете се от причини, за да отпразнувате 2015 г.? Прочетете нашите най-добри публикации и може да ви бъде напомнено за всички значими неща, които вече сте постигнали тази година.
Четирите вида граници и как да ги изградим
(Емоционално пренебрежение от детството) - Вие сте прекалено уязвими към критики или обиди от страна на другите, мъчите се да управлявате чувствата си вътрешно, склонни сте към емоционални изблици или се притеснявате твърде много. Ако това звучи като вас, вероятно се борите с личните граници. Това би трябвало да помогне.
Защо имате нужда от приятели
(Бидейки красиво биполярни) - Нямате нужда от тон приятелства, за да държите главата си над водата, особено когато живеете с психични заболявания. Според Илайна ви трябват само три.
5 мощни начина добротата ви прави по-щастливи и по-здрави!
(Постигане на житейски цели) - Има едно нещо, което можете да направите, за да подобрите физическото и психическото си здраве. Прочетете всички начини да бъдете добри към другите е най-добрият начин да бъдете добри към себе си.
Полезни начини за промяна на вашата гледна точка
(Безтегловност) - Мощен начин да променим перспективата си е да променим вътрешния си диалог. Опитайте да използвате едно от тези алтернативни твърдения, за да намалите стреса, да се почувствате овластени и да запалите позитивността в живота си.
Освобождаване от гаджето нарцисист
(Сила над несгодите) - Бихте ли познавали нарцистичен човек, ако го срещнете? Сара споделя червените знамена, предупредителните знаци и нейната приказка в токсичната си връзка с нарцисист.
