Еднодневната работна седмица задоволява нуждите на психичното здраве, свързани със заетостта

Наличието на работа и работа е известно, че подобрява психичното здраве и удовлетворението от живота. Ново проучване обаче показва, че тази полза се постига за много по-малко от 40 часа седмично.

Констатацията е уместна с напредването на автоматизацията. Всъщност прогнозите за бъдещето на безработица се страхуват от вълнения от масовата безработица, докато други си представят по-доволно общество без работа.

Независимо от това, освен икономически фактори, платената заетост носи и други ползи - често психологически - като самочувствие и социално включване. В ново проучване изследователи от университетите в Кеймбридж и Салфорд се стремят да определят препоръчителна „доза“ работа за оптимално благосъстояние.

Изследователите проучиха как промените в работното време са свързани с психичното здраве и удовлетворението от живота при над 70 000 жители на Обединеното кралство между 2009 и 2018 г.

Изследователите откриха, че когато хората се преместят от безработица или родители в дома си на платена работа от осем часа или по-малко седмично, рискът им от проблеми с психичното здраве намалява средно с 30 процента.

И все пак изследователите не откриха доказателства, че работата повече от осем часа допълнително стимулира благосъстоянието. Стандартът на пълно работно време от 37 до 40 часа не се различава значително от никоя друга категория работно време, що се отнася до психичното здраве.

Като такива те предполагат, че за да се възползват от психичното благополучие от платената работа, най-ефективната доза е само около един ден в седмицата - тъй като всичко повече няма голяма разлика.

Изследването се появява в списанието Социални науки и медицина.

„Имаме ефективни ръководства за дозиране за всичко, от витамин С до часове сън, за да ни помогнат да се почувстваме по-добре, но това е първият път, когато въпросът е зададен за платена работа“, каза съавторът на изследването д-р Брендън Бърчел, социолог от университета в Кеймбридж.

„Знаем, че безработицата често е в ущърб на благосъстоянието на хората, оказва негативно влияние върху идентичността, статуса, използването на времето и чувството за колективна цел. Сега имаме известна представа за това колко е необходима платена работа, за да се получат психосоциалните ползи от заетостта - и изобщо не е толкова много. "

Подпомагането на безработни в бъдеще с ограничен труд е обект на много политически дискусии. Изследователите обаче твърдят, че заетостта трябва да се запази сред възрастното население, но работните седмици драстично да се намалят, за да се преразпредели работата.

„През следващите няколко десетилетия можем да видим изкуствения интелект, големите данни и роботиката да заменят голяма част от платената работа, извършвана в момента от хората“, каза д-р Дайга Камераде от университета в Салфорд, първият автор на изследването.

„Ако няма достатъчно за всички, които искат да работят на пълен работен ден, ще трябва да преосмислим настоящите норми. Това трябва да включва преразпределение на работното време, така че всеки да може да се възползва от психичното здраве от работата, дори ако това означава, че всички работим много по-кратко седмици. "

„Нашите открития са важна стъпка в мисленето какъв минимален размер на платена работа може да се наложи на хората в бъдеще с малко работа, за да се върти“, каза тя.

Проучването използва данни от Лондонското проучване на домакинствата в Обединеното кралство, за да проследи благосъстоянието на 71 113 лица на възраст между 16 и 64 години, тъй като те са променили работното си време през деветгодишния период. Хората бяха попитани за проблеми като тревожност и проблеми със съня, за да се прецени психичното здраве.

Изследователите също така установиха, че самоотчитането на удовлетвореността от живота при мъжете се е увеличило с около 30 процента с до осем часа платена работа, въпреки че жените не са забелязали подобен скок, докато не са работили 20 часа.

Те отбелязват, че „значителната разлика в психичното здраве и благосъстоянието е между тези с платена работа и тези, които нямат работа“, и че работната седмица може да бъде значително съкратена „без вредно въздействие върху психичното здраве и благосъстояние на работниците“.

Екипът предлага възможности за креативна политика за придвижване в бъдеще с ограничена работа, включително „петдневни уикенди“, работа само няколко часа на ден или увеличаване на годишната почивка от седмици на месеци - дори с два месеца почивка за всеки месец в работа.

Те също така твърдят, че намаляването и преразпределението на работното време може да подобри баланса между професионалния и личния живот, да увеличи производителността и да намали емисиите на CO2 от пътуванията до работното място. Те обаче посочват, че намаляването на часовете трябва да бъде за всички, за да се избегне нарастващото социално-икономическо неравенство.

„Традиционният модел, при който всеки работи около 40 часа седмично, никога не се основаваше на това колко много работа беше полезна за хората. Нашето изследване предполага, че микроработите осигуряват същите психологически ползи като работните места на пълен работен ден “, каза съавторът и социологът от Кеймбридж Сенху Уанг.

„Качеството на работа обаче винаги ще бъде от решаващо значение. Работните места, при които служителите са неуважени или са обект на несигурни договори или договори с нулев работен ден, не осигуряват същите ползи за благосъстоянието, нито е вероятно в бъдеще. "

Д-р Бърчел добави: „Ако Обединеното кралство намали годишното повишаване на производителността в намалено работно време, вместо в повишаване на заплатите, нормалната работна седмица може да бъде четири дни в рамките на едно десетилетие.

Източник: Университет в Кеймбридж