Сънливостта през деня може да повлияе на момичетата тийнейджъри повече от момчетата

Сънливостта през деня изглежда засяга тийнейджърките на много по-високо ниво, отколкото техните мъже, според ново канадско проучване.

За изследването изследователите анализираха въпросници, за да определят дали тийнейджърите момчета и момичета могат да се различават по отношение на нарушенията на съня при функционирането през деня.

Констатациите разкриват, че сънливостта изглежда засяга момичетата много повече от момчетата, когато става въпрос за извършване на ежедневни дейности. Момичетата съобщават, че имат повече затруднения да останат будни по време на училище, а също и по време на изпълнение на домашните след училище. Те също така съобщават, че се чувстват прекалено уморени, за да участват в занимания с приятелите си и съобщават, че са дремели повече през уикенда.

Резюмето на изследването е публикувано наскоро в онлайн приложение към списанието Спете.

„Това, което беше най-изненадващо, е фактът, че тийнейджърките съобщават за по-висока степен на намеса в сънливостта през деня от тийнейджърите при множество аспекти на техните училищни и лични дейности“, каза съавторът Паскал Годро, който завършва докторската си степен по клинична невропсихология под наблюдението на главния изследовател д-р Женевиев Форест в Университета на Квебек и Утауа в Гатино, Квебек, Канада.

„Например момичетата в тийнейджърска възраст съобщават, че пропускат училище значително по-често, отколкото тийнейджърите поради умора, както и че имат по-ниска мотивация в училище поради лошото качество на съня.“

В проучването са участвали 731 юноши (311 момчета и 420 момичета) на възраст от 13 до 17,5 години в 9-11 клас. Учениците попълниха въпросник за съня и функционирането през деня. На въпросите се отговаряше по седемстепенна скала на Ликерт (1 = никога; 7 = често).

Резултатите от проучването разкриват, че тийнейджърките съобщават, че имат повече затруднения да останат будни по време на клас сутрин, по време на клас следобед и по време на домашните, отколкото момчетата. Те също така съобщават, че се чувстват прекалено уморени, за да правят занимания с приятелите си, че липсват в училище поради прекалената умора, чувстват се по-малко мотивирани в училище поради лошия си сън и дремят през почивните дни по-често от момчетата.

Въпреки това не е открита разлика между половете, когато става въпрос за пиене на кафе или енергийни напитки, за да се компенсира сънливостта през деня или заспиването в клас.

„Тези резултати предполагат, че тийнейджърките могат да бъдат по-уязвими от тийнейджърите, когато става въпрос за негативното въздействие на промените в съня на юношеството“, каза Годро.

Констатациите бяха представени и в Балтимор на SLEEP 2018, 32-та годишна среща на Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), съвместно предприятие на Американската академия по медицина на съня и Обществото за изследване на съня.

Източник: Американска академия по медицина на съня