Витамин D може да подобри настроението сред диабетиците

За диабетици от тип 2, може ли пониженото кръвно налягане, подобреното настроение и отслабването да придружават приема на добавки с витамин D?

Отговорът е да, според ново пилотно проучване.

Изследователи от Университета Лойола в Чикаго Niehoff School of Nursing установиха, че добавките с витамин D могат значително да понижат кръвното налягане и да подобрят настроението на жените с диабет тип 2 и да им помогнат да загубят няколко килограма.

„Добавянето на витамин D потенциално е лесна и рентабилна терапия с минимални странични ефекти“, казва д-р Сю М. Пенкофер, Р.Н., водещ автор на изследването.

Понастоящем в САЩ 10 процента от населението страда от диабет и се очаква да се увеличи заболеваемостта до 1 на всеки 4 души до 2050 година.

Жените с диабет тип 2 имат по-лоши резултати от мъжете. Причината може да се дължи на депресия, която засяга повече от 25 процента от жените с диабет. Депресията уврежда способността на пациента да управлява болестта си, като се храни правилно, тренира, приема лекарства и т.н.

Изследователите също така осъзнават, че много американци не получават достатъчно витамин D, а хората с диабет са изложени на особено висок риск от недостатъчност или дефицит на витамин D. Причините за тази недостатъчност включват ограничен прием на храни с високо съдържание на витамин D, затлъстяване, липса на излагане на слънце и генетични вариации.

Пилотното проучване включва 46 жени, които са били на средна възраст 55 години, са имали диабет в продължение на 8 години със средни стойности и недостатъчни нива на витамин D в кръвта (18 ng / ml). Те приемаха седмична доза (50 000 международни единици) витамин D.

За сравнение, препоръчителната хранителна добавка за жени от 51 до 70 години е 600 IU на ден.

След шест месеца техните нива на витамин D в кръвта достигнаха достатъчни нива (средно 38 ng / ml) и настроенията им се подобриха значително.

Например, в 20-въпросното проучване на симптомите на депресия, резултатите са намалели от 26,8 в началото на проучването (показващо умерена депресия) до 12,2 за шест месеца (което показва липса на депресия). Скалата на депресията варира от 0 до 60, като по-високи цифри показват повече симптоми на депресия.

Кръвното налягане също се подобрява, като горният брой намалява от 140,4 mm Hg на 132,5 mm Hg. А теглото им е спаднало от средно 226,1 паунда на 223,6 паунда.

Предвид обещанието на пилотното проучване, „са необходими по-големи, рандомизирани контролирани проучвания, за да се определи въздействието на добавките с витамин D върху депресията и основните сърдечно-съдови рискови фактори сред жените с диабет тип 2“, каза Пенкофер.

Източник: Newswise / Loyolamedicine