Гледането на твърде много телевизия може да бъде смъртоносно

Да бъдеш диван и да се препиваш в телевизионни сериали може буквално да бъде опасно за здравето ти.

Така казва Американската сърдечна асоциация, като ново проучване установи, че гледането на много телевизия всеки ден може да увеличи риска от смърт от кръвен съсирек в белия дроб.

Белодробният кръвен съсирек, известен в медицината като белодробна емболия, обикновено започва като съсирек в крака или таза в резултат на бездействие и забавен кръвен поток. Ако съсирекът се освободи, той може да пътува до белия дроб и да се настани в малък кръвоносен съд, където е особено опасно.

В проучването от 1988-1990 г. японски изследователи питат 86 024 участници на възраст 40-79 години колко часа са прекарали в гледане на телевизия. През следващите 19 години 59 участници починаха от белодробна емболия.

Изследователите установиха, че в сравнение с участниците, които гледат телевизия по-малко от 2,5 часа всеки ден, смъртността от белодробна емболия се увеличава с:

• 70 процента сред гледащите телевизия от 2,5 до 4,9 часа;
• 40 процента за всеки допълнителен два часа дневно гледане на телевизия; и
• 2,5 пъти сред тези, които са гледали телевизия пет или повече часа.

„Белодробната емболия се среща с по-ниска честота в Япония, отколкото в западните страни, но може да се увеличава“, казва д-р Хироясу Исо, професор по обществено здраве в Медицинския факултет на Университета в Осака. Автора за кореспонденция.

„Японците все повече възприемат заседнал начин на живот, което според нас ги излага на повишен риск.“

Авторите отбелязват, че рискът вероятно е по-голям, отколкото предполагат констатациите.

Смята се, че смъртните случаи от белодробна емболия са недостатъчно докладвани, тъй като диагностиката е трудна. Най-честите симптоми на белодробна емболия - болка в гърдите и задух - са същите като при други животозастрашаващи състояния, а диагностиката изисква изображения, които много болници не са оборудвани.

Изследователите отчитат няколко фактора, които биха могли да повлияят на резултатите, включително затлъстяване, диабет, пушене на цигари и хипертония. След броя часове, прекарани в гледане на телевизия, затлъстяването изглежда е следващата най-силна връзка с белодробната емболия.

Тору Ширакава, доктор по медицина, първи автор на изследването и научен сътрудник в областта на общественото здраве в Медицинския факултет на университета в Осака, каза, че констатациите може да са особено важни за американците. Други проучвания показват, че възрастните в САЩ гледат повече телевизия, отколкото възрастните японци.

„В днешно време, с онлайн видео стрийминг, терминът„ гледане на преяждане “, описващ гледането на множество епизоди на телевизионни програми на едно заседание, стана популярен“, каза Ширакава. „Тази популярност може да отразява бързо нарастващия навик.“

Авторите казват, че хората, които гледат много телевизия, могат да предприемат няколко лесни стъпки, за да намалят риска от развитие на кръвни съсиреци в краката си, които след това могат да се преместят в белите дробове.

„След около час, изправете се, разтегнете се, разходете се или докато гледате телевизия, напрегнете и отпуснете мускулите на краката си за пет минути“, каза Исо, отбелязвайки, че този съвет е подобен на този, даден на пътниците в дълъг самолет полети. Той добави, че питейната вода също може да помогне и, в дългосрочен план, проливането на килограми, ако наднорменото тегло вероятно ще намали риска.

Изследването, публикувано в списанието Тираж, записаха навиците на гледане на участниците, преди компютрите, таблетите и смартфоните да станат популярни източници на информация и забавление.

За съжаление новите технологии вероятно са увеличили риска от белодробна емболия, въпреки че са необходими допълнителни проучвания.

Източник: Американска сърдечна асоциация