По-добро разбиране на тайната
Замисляли ли сте се защо срещате определени хора в определени моменти от живота си? Разбира се, лесно е да се разбере, че силите на съдбата действат, но замисляли ли сте се някога възможността вие да създавате своя собствена реалност?
Ронда Бърн, автор на Тайната, защитава теория, наречена „закон на привличането“. Предпоставката е, че каквото и да се случва в съзнанието ви, това е, което се появява в живота ви. „Можете да започнете да чувствате каквото искате (дори и да не е там)“, казва Бърн. „Вселената ще съответства на естеството на вашата песен.“
Тази философия със сигурност е интересна представа за способността ни да действаме по свободната си воля. Той също така служи като обосновка защо някои събития и индивиди могат да дойдат по пътя ни. Щастливите чувства ще привлекат повече щастливи обстоятелства и обратно. Когато се освободите от миналото нараняване и се почувствате в мир с това, което сте, допълнителни положителни възможности ще намерят пътя до вас. Ако обаче пресявате емоционалната болка и не искате да се отворите пред възможността за любов, ще срещнете някой друг, който преминава през подобно пътуване.
Тайната цитира мотивационен говорител и автор Джак Кенфийлд, който твърди, че нашият избор влияе върху това, което получаваме в замяна:
Много хора се чувстват като жертви в живота си и често посочват минали събития, може би израстващи с родител насилник или в неработещо семейство. Повечето психолози вярват, че около 85 процента от семействата са нефункциониращи, така че изведнъж не сте толкова уникални. Родителите ми бяха алкохолици. Баща ми ме малтретира. Майка ми се разведе с него, когато бях на шест ... Искам да кажа, това е почти всяка история под някаква форма.
Истинският въпрос е, какво ще правиш сега? Какво избираш сега? Защото можете или да продължите да се фокусирате върху това, или да се фокусирате върху това, което искате. И когато хората започнат да се фокусират върху това, което искат, това, което не искат, отпада и това, което искат, се разширява, а другата част изчезва.
За да разберете гледната точка на Бърн, вероятно искате да усъвършенствате някаква здравословна, положителна енергия. В Позитивност, психологът Барбара Фредриксън говори за това как преживяването на „спирала нагоре“ ще повлияе на вашето взаимодействие с външния свят. Положителната енергия разширява ума и подхранва растежа, креативността и устойчивостта.
Фредриксон също обсъжда как позитивното мислене отваря сърцето и по-конкретно се позовава на акта на медитация с любеща доброта. Това е форма на медитация, при която фокусирате вниманието си първо към това да обичате себе си и след това да разширите това мислене към хората около вас.
Положителните емоции произтичат от това как интерпретирате идеи и събития и дали можете да намерите доброто в лошото. „Има особена сила във въпросите, които си задавате“, казва Фредриксън. „Самото питане„ какво се случва за мен в момента? “Може да отключи толкова много.“ Например можете да възприемете дългата си разходка до работа от гарата като караница или да се съсредоточите върху всички интересни парчета по пътя си и дори да оцените красотата на природата по пътя. В крайна сметка изборът е ваш.
Ако позитивното мислене може да предизвика ръка за помощ от Вселената, аз всички съм за това, че осъзнавам по-добре какви мисли решавам да обитавам всеки ден. „Вашата сила е в мислите ви, така че останете будни“, отбелязва Бърн. „С други думи, не забравяйте да запомните.“
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
