Grit N ’Grind

„Той отново е тук“, въздъхвате вие.

Играейки пикап баскетбол, винаги има толкова трудно, колкото защитника на ноктите. Той е неумолим, оспорва всяка преминаваща лента. Играейки под ехото на свирката, неговият писък - повече от физическия му талант - ви смущава в подчинението.

Песъчинките обаче са нещо повече от забиване на всяка карамбол или борба с тези кирки с булдози; то е упорито през житейските препънки и, да, самонанесени рани. Според доклад на Министерството на образованието на САЩ песъчинките са също толкова важни, колкото и интелектуалната способност за успех.

Но ако песъчинките са толкова важни - и това е, можем ли да се научим как да бъдем по-издръжливи пред съкрушителните несгоди?

Моето предположение: можем. И за да продължим през житейските трудности, трябва.

Животът смирява и понякога унижава. Не забравяйте онова потъващо чувство, когато бомбардирахте този важен последен изпит? Какво ще кажете за онази гризаща яма в стомаха ви, когато любимата ви леля отмина? И не забравяйте онова разбито сърце, когато първата ви любов ви заряза.

Животът има повече обрати, отколкото пътуването с Six Flags. Докато началните училища
подчертайте - разбираемо така - четене, „ритуали и„ ритметика “, нашите преподаватели трябва да дадат приоритет на друга r-дума: устойчивост. В нашето все по-сложно общество силата на духа - този вътрешен писък - за преодоляване на препятствията е по-подходяща от тази урок на Шекспир.

И точно като Шекспир, понятията пясък и постоянство се объркват. Как ние - педагози, лидери, общество - концептуализираме пясъчност, упоритост и постоянство? Както всяко умение, песъчинките се научават чрез повторение и външна подкрепа.

Помислете за препятствията, с които сте се сблъскали - и които сте преодолели - за постигане на вашите образователни и кариерни цели: предизвикателни курсове, изтощителни интервюта, лични съмнения. Когато се стремите към тази професионална степен или желаното повишение, знаете, че неуспехите са неизбежни. Но като наблюдавате родители или наставници с високи постижения, вие развихте психологическата сила - устойчивостта - за да се стремите и постигате целите си.

Като потребители на психично здраве, ние имаме лична връзка с песъчинките и братовчедите му, постоянство и упоритост. Управлявайки депресия, безпокойство или някакво свързано здравословно състояние на ума, ние изпускаме песъчинки - дори ако небрежно отхвърляме собственото си постоянство. Много от нас се борят с проблемите на психичното здраве в продължение на години - дори десетилетия. Въпреки тези вътрешни битки, ние сме любящи съпрузи, лоялни братя и сестри и надеждни служители. Ние черпим от нашата устойчивост, за да стискаме и смиламе (и, надявам се, да се усмихваме) пътя си през депресивния ден.

По-важното е, че ние сме модели за други. Както споменахме по-рано, песъчинките се усвояват чрез повторение и подкрепяща среда. С нашия преживян опит ние илюстрираме основните принципи на пясъка - т.е. чрез собствените си усилия и устойчивост имаме решимостта да управляваме приливите и отливите на психичното здраве.

И се противопоставете на житейските булдозери.