Пренасяне в психоанализата

Кои са някои практически начини за справяне с пренасянето в психоанализата?

Прочетох всичко, което намерих в интернет за пренасянето и контрапреноса, за това как концепцията еволюира от дните на Фройд до съвременната психология и все още се чудя:

Разбирам; това е фантазия, няма основа в действителност, тъй като не знам много за терапевта си и тя знае всичко за мен. Разбирам, че това е проекция на някакъв шаблон на моята психика към човека на терапевта, който ме кара да се чувствам по този начин и това не са действителни чувства към истинския човек, какъвто е тя; което е очевидно, тъй като не познавам този човек. Всичко, което знам за нея, е, че тя е разбираща, полезна и добре изглеждаща. Ето защо става объркващо на емоционално ниво, въпреки че мога да осъзная, че това е просто фантазия. След като казах всичко това, как да се справя с тези силни емоции?

Способен съм да разпозная чувствата на пренасяне, дори в състояние съм да разбера какви са те, разбира се, но това, което не мога, е да се справя с тях, да ги управлявам.

Излишно е да казвам, че не съм повдигнал това в терапия, защото се чувствам засрамен и повече от това се страхувам, че тя ще ме препоръча на друг терапевт или че вече няма да иска да ме има за себе си търпелив. Разпознавам това и като страх от изоставяне, но не мога да го преодолея.

Така че въпросът ми към вас е как да спра да мисля през цялото време за нея, как да се справя с чувствата си по този въпрос?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Това е отличен въпрос. Краткият отговор е, че трябва да говорите с терапевта за това. Ето защо: Прехвърлянията не са пълен пренос на емоции от хората в нашето минало върху човек (в този случай вашият терапевт). Работата в терапията е да се разбере, че чувствата към терапевта са пренасяния, и да се извадят наяве в сесията. Това помага да се изяснят и научат за тях. Тъй като това е положителен пренос, може да ви е по-трудно да изразите, отколкото отрицателен.

Не чакайте Терапевтът е обучен да се справя с него и вероятно ще бъде мощна помощ за вас. Ето поредица от статии, които съм написал за определен тип пренасяне при групова терапия.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @