Защо баща ми няма да се извини?

От тийнейджър в САЩ: С баща ми се скарахме и сега не ми е приятно да разговарям с него.

Взех печенето като хоби за справяне със стреса. След като приключа, винаги мия чиниите, избърсвам плотовете и чистя след себе си. Дори след това снимам кухнята, за да докажа на родителите си, че съм почистил.

По-рано тази седмица исках да направя бисквитки за семейството си. На половината път баща ми влезе в кухнята и реши да сготви вечеря. Докато готвеше, той постоянно повтаряше, че никога не чистя.

Това ме разстрои, защото знам, че винаги почиствам и бях в средата на печенето, така че, разбира се, все още беше разхвърляно. Разочарова ме, че той продължаваше да ме напада, че съм разхвърлян, когато напускам кухнята безупречно, когато приключа.

Стигнах до момент, в който бях толкова разстроен, отказах се от бисквитките си и започнах да чистя. Сложих бисквитките си на масата за хранене, за да се охладят, докато изчистих плота. Когато баща ми мина покрай него, той започна да крещи и да плаши за няколко трохи на масата за хранене. Той продължаваше да ми крещи, казвайки: „Виж, винаги правиш бъркотия. Сега ще кажеш, че никога повече няма да готвиш“. Започнах да плача и хукнах към стаята си.

10 минути по-късно баща ми влезе в стаята ми и каза много агресивно: „Спри да се дразниш и слез и яж вечеря.“ Не исках да съм близо до него и казах „Не съм гладен.“ Тогава баща ми РАЗЧАКА с рамката на вратата ми толкова силно, че алармата ни вкъщи се включи. Напусна след това, но това просто ме разплака повече.

Майка ми се съгласява, че баща ми е сгрешил. Тя го вижда да идва в стаята ми като негов начин да се извини. Разбирам, че баща ми е човекът, който се извинява чрез действия, но не мисля, че начинът, по който е постъпил, изобщо е извинителен.

Вече минаха два дни и аз и баща ми напълно се пренебрегваме. Не мисля, че той планира да се извини и не съм сигурен дали е осъзнал, че това, което е направил, е грешно. Чувствам се зле, че той няма да признае грешката си.

Помолих приятели за съвет и някои от тях изтъкнаха, че баща ми може да има проблеми. Никога досега не съм мислил по този начин, но ако е вярно, би ли могло да обясни поведението му? Как трябва да подхождам към тази ситуация?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уолкър на 15.06.2006

А.

Да Баща ти има проблеми. Повечето хора го правят по времето на COVID-19. Не мисля, че е психично болен, ако това предполагат приятелите ви. Предполагам, че той е под значителен стрес относно работата, финансите и как да помогне за издръжката на семейството си. Независимо от всичко това, той реши, че е негов ред да готви, като може би начин за поддържане на нормалния семеен живот - което означаваше да споделя кухня (винаги сложна), когато той вече беше изчерпан.

Опитайте се да мислите за това по този начин. Кофа с вода е пълна до ръба. Когато добавите още една капка, водата се разлива отстрани. Това изпускане направи ли кофата препълнена? Не. Това беше общото натрупване. Вашата бъркотия за печене на бисквитки (и няма начин да се пече, без да правите бъркотия) го постави отгоре. Оправдано ли беше? Не. Рационално ли беше? Не. Добре ли беше да премахнете стреса му върху вас? Не и на това. Може ли да се извини? Очевидно това не е неговият стил и майка ти казва, че молбата за вечеря е била маслинова клонка.

Не можете да промените стила на баща си. Но можете да му помогнете да облекчи стреса си. Извиненията не винаги са признание за грешно постъпване. Понякога те са просто начин да се каже „добре, да вървим напред“.

Поради тази причина предлагам да спрете да чакате той да се извини и да го направите сами; не за това, че прави бъркотия, но за това, че не е чувствителен към нивото му на стрес. Благодарете му, че ви помоли да вечеряте. Попитайте го дали можете да направите нещо, за да му улесните нещата. Обещайте да продължите да правите всичко възможно, за да се вдигнете след себе си. Вижте дали наистина има няколко допълнителни начина, по които можете да свалите тревогата му надолу.

Моля, помислете за това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари