Забрава, сънуване и концентриране на трудности
Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8Здравейте .. Аз съм студент в последната година от обучението си. Аз съм външен студент, независим от обучение. Преживях много емоционални сътресения през последните няколко години. Годеникът ми ме изневери с друго момиче, което ме доведе до депресия. Тази година избухнах с най-добрия си приятел и изпитвам силно чувство за вина. Също така от последните 2 години бях физически зле диагностициран с недробни инфекции и постоянно бях на лекарства. Винаги имах слаба памет и трябваше да преразглеждам ученията си често. Но наскоро от 2010 г. имам тежки въпроси за забрава. Просто продължавам да мечтая през цялото време и понякога имам чувството, че главата ми ще избухне с множеството мисли вътре в нея. Продължавам да забравям курсовата си работа дори след като съм ги преразглеждал толкова много пъти. Също така ми е много трудно да се концентрирам в момента, в който погледна книгата си, след 5 минути ставам и започвам да използвам Интернет или започвам да се обаждам на някого. Сякаш просто се опитвам да се окупирам, така че не трябва да се връщам на работа. Принуждавам себе си да се концентрирам, след това толкова много ме боли главата. Понякога усещам, че в главата ми има голям баскетбол, който подскача нагоре и надолу. Но не се чувствам така, когато чета роман или просто се отпускам. Тъй като уча самостоятелно, през повечето време съм вкъщи. Родителите ми искаха да завърша образованието си и да възстановя здравето си. Често съм много самотен. Искам да уча, но не мога да концентрирам болките си в главата и мечтая като луд. Чувствам се толкова мързелив и летаргичен. И често се чувствам депресиран заради всички тези различни мисли, които продължават да се въртят в съзнанието ми. Също така не мога да спра да говоря ... Ако не говоря, си пея. Чувствам се като вулкан, който чака да взриви. Освен това имам много кратък нрав и щракам към хората. Разстройвам се от съвсем незначителни проблеми и накрая плача, което изглежда като изход за напрегнатите ми чувства. Единственият път, когато се чувствам спокоен, е когато спя. Трябва ли да посетя психиатър? Или просто аз съм мързелив и не искам да работя? Моля, помогнете ми ... отчаян съм.
А.
Изглежда проявявате признаците на депресия, включително: затруднена концентрация, неспособност за фокусиране, проблеми с паметта, раздразнителност, емоционална дисрегулация и летаргия. Депресията има смисъл в контекста на загубата както на най-добрия си приятел, така и на годеника. Претърпели сте две големи загуби в живота. Вашата реакция е разбираема.
Задали сте два въпроса, единият от които е „мързеливи ли сте и просто не искате да работите?“ В светлината на скорошните ви загуби силно се съмнявам, че тези обяснения биха били точни. Депресията изглежда като по-логичното обяснение.
Вторият ви въпрос е свързан с това дали трябва да посетите психиатър. Да, трябва да посетите психиатър и терапевт. Психиатър може да оцени състоянието на вашето психично здраве и да определи дали психиатричните лекарства биха били подходяща форма на лечение. Терапевтът може да помогне, като ви ангажира с терапия за разговори. И двете биха могли да ви бъдат от голяма полза.
Също така споменахте, че имате няколко продължаващи медицински проблеми. Те трябва да бъдат оценени от лекар. Не пренебрегвайте тези проблеми. Те могат да допринесат за скорошните ви трудности.
Получаването на професионално лечение за психично здраве би било най-ефективният начин за справяне с тези проблеми. Съжалявам, но не съм запознат с ресурсите за психично здраве във вашата страна. Дано има лесен начин за достъп до тези услуги. Моля, внимавайте.
Д-р Кристина Рандъл
