Всички, които обичам, си тръгват, аз винаги съм сам

Майка ми ме напусна, баща ми и брат ми преди около година. Оставяйки ме да се занимавам с депресираните си членове на семейството и вдигайки парчетата, които тя е счупила. Сега тя се е омъжила за ново приятелско семейство, заявявайки, че никога не бива да бъде по-щастлива. Не съм сигурен защо не бих могъл да я мъжествам толкова щастлив. Сега баща ми иска да напусне мен и брат ми, за да дадем начало на нов живот, ако ние без да казваме как сме в тежест да се грижим. Имах гадже за известно време, което обичах, но той също си тръгна. Всичко, което имам, е любов към всички тези хора, но така или иначе всички са си тръгнали. Не разбирам какво не е наред с мен, което кара всички да искат да си тръгнат. Сега ми е трудно дори да имам някакво приятелство или връзка, защото знам, че всички те в крайна сметка ще ме напуснат. Вече не знам какво да правя със себе си, нямам мотивация да правя каквото и да било. Имам постоянна яма в стомаха и сърцето ми винаги боли. Искам да спра да ме наранява по този начин, но не знам откъде да започна и как да продължа с много живот дори след като всички са напуснали.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2018-10-31

А.

Написахте, че майка ви, баща ви и гаджето ви „са напуснали“, но не е ясно какво имате предвид под „ляво“. След като детето стане възрастен, то „напуска“ семейството си, за да започне свой собствен живот. Те се опитват да станат независим възрастен. Би било необичайно, ако родителите характеризират това преживяване като „оставено“. Не е лично; подходящо е за развитието.

По същия начин същото може да се отнася и за вашето семейство. Тяхното напускане може да не е лично.

Изглежда, че е имало раздяла между родителите ти. Може да са преминали към нови връзки, които биха могли да се очакват след раздяла. Тяхното преминаване към нови връзки не трябва непременно да се разглежда като „напускане“ от вас. Те може да са просто се опитват да живеят живота си.

По отношение на вашето гадже, раздялата е често срещана. Обикновено ще се разделяте отново и отново, докато не срещнете човека, за когото ще се ожените. Често тези разпадания не са взаимно договорени решения. С други думи, един човек е недоволен от раздялата. Проблемът във връзката може би е бил просто, че двамата не сте си съвпаднали.

Изводът е, че напускането им може да няма нищо общо с вас. Те може просто да се опитват да живеят живота си. Възможно е изобщо да не са ви „оставили“. Вероятно няма нищо общо с вас.

Може да виждате модел там, където няма такъв, но нямам достатъчно информация, за да направя такова решение, базирайки се само на кратко писмо. По този начин бих препоръчал среща с личен терапевт. Те могат да анализират дали сте точни във възприятията си или не. Пробвам. Това може да помогне за облекчаване на психологическия стрес, който изпитвате по тези въпроси. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл