Животът се спуска надолу по хълма

Наскоро животът ми се спуска надолу. Никога не съм бил насилник, но изведнъж ударих две деца в класа си (те ме дразнеха, но това не е оправдание). Академично вече не се справям толкова добре. По-рано получавах прави А, сега получавам D и C. Един от най-добрите ми приятели се обърна напълно срещу мен и сега застава на страната на побойниците. Чувствам се така, сякаш приятелите ми имат лошо влияние. Бих искал да ги откача, но тогава щях да остана съвсем сам (отивам в частно училище и в класа ми има само 7 души) Чувствах се толкова зле, че ги набивах, че не мога да повярвам, че съм го направил, не е така като мен не го направих нарочно беше като рефлекс. Чувствам се зле, когато ям нещо, така че спрях да ям напълно. Самочувствието ми също е ниско, така че се опитвам да отслабна колкото е възможно повече. Единствените ми истински приятели са моите интернет приятели и за съжаление не мога да се срещна с тях, което често ме натъжава, мислейки за това. Просто искам да знам какво не е наред с мен. Ставам човек, който не искам да бъда. (възраст 15, от неизвестно)


Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че напоследък нещата са толкова трудни за вас. Петнадесет е трудна възраст и приятелствата могат да идват и да си отиват бързо. Жалко е, че имате толкова малка група от връстници, от която да избирате, като сте в частно училище. Звучи така, сякаш вече осъзнавате, че да удряте децата, които ви дразнят, не е бил най-добрият начин да се справите със ситуацията, въпреки че вярвам, че е важно да се придържате към себе си.

Фактът, че се чувствате тормозен, оценките ви падат и не ядете редовно, са признаци, че имате нужда от помощ. Трябва да се свържете с училищния съветник или да помолите родителите си да ви намерят терапевт извън училището. Освен това трябва да уведомите училищните администратори, че сте подложени на тормоз, ако още не сте го направили.

Не се отказвайте от опитите да създадете нови приятели или да дадете на старите си още един шанс. Както казах, нещата между приятели могат да се променят бързо и често на вашата възраст, така че приливът може да се обърне във ваша полза. Също така е важно да намерите неща, които ви харесва да правите, и дейности, които смятате, че подчертават вашите умения, за да можете да започнете да възстановявате самочувствието си. Не забравяйте, че това време в живота ви е само глава и имате цяла книга, която трябва да напишете.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове


!-- GDPR -->