Мисля, че имам натрапчиви мисли за OCD

Здравейте, Скот съм на 20 години, сгоден съм и съм спокоен човек, никога не влизам в битки и винаги се опитвам да разреша конфликта. Въпреки това бях сериозно обезпокоен от ужасно груби и насилствени мисли, които наистина ме плашат и са като нещо от най-ужасния филм на ужасите, който можете да си представите. Също така в миналото съм имал социално неприемливи сексуални мисли заедно с тях. Имам тези проблеми от няколко години, но през последните няколко дни те се влошиха много и аз съм постоянно притеснен от тях. Опитвам се да ги контролирам, но ако видя нещо като нож, лежащ в кухнята, го прибирам в чекмеджето, тъй като това може да предизвика по-бурни мисли. Не искам да навлизам в подробности за тези мисли, тъй като смятам, че те са твърде графични и гротескни. Не искам да имам тези мисли и никога не бих действал според тях, но не мога да се отърва от тях и се притеснявам, че ще ме заклеймят или ще ми кажат, че полудявам. Много се впускам в мечтите, когато обикновено се случват и след като ги помисля, осъзнавам какво съм направил и се чувствам ужасно. Също така, ако се разхождам от някой и те шепнат на някой друг или се смеят, ставам параноик и чувствам, че става въпрос за мен. Също така мога да ходя покрай хората и в съзнанието ми се разиграват насилствени агресивни измислени сценарии за този човек и за мен, дори ако те са непознати, сякаш нещо вътре в мен ще ме накара да ги нападна, макар че не искам. Това не винаги са образи, тъй като може да са и думи, идващи в главата ми, които ме притесняват. Също така често повтарям случайни неща на себе си като думи или фрази за известно време, тъй като се чувствам, ако го кажа на глас или на себе си, ще облекча част от безпокойството си, но това само го влошава. Моля, помогнете по какъвто и да е начин.
Благодаря.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) може да бъде възможно. Един от основните симптоми на ОКР е наличието на негативни, повтарящи се мисли и образи с болезнено, насилствено или сексуално естество. Разбираемо е, че съдържанието на мислите ви кара да се тревожите, но това е естеството на разстройството.

Ключов елемент на OCD е, че натрапчивите ви мисли са нежелани. Те изглеждат отблъскващи за вас и имате силно желание да ги премахнете. Изглежда, че са извън вашия контрол, което допълнително предполага, че OCD може да е проблемът.

OCD е тревожно разстройство. Тревожните разстройства лесно се лекуват с психотерапия и / или лекарства. Колкото по-скоро потърсите лечение, толкова по-скоро можете да преодолеете тези симптоми.

Наличието на тревожно разстройство не ви прави „луди“. Милиони хора имат тревожни разстройства и се възползват от лечението. Не позволявайте на страха ви да бъдете възприети като „луд“ да ви попречи да потърсите помощ. Ако сте готови да потърсите лечение и работите с компетентен терапевт, трябва да очаквате положителен резултат. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл