Световно На-Психология-Блог

Как вашият партньор може да контролира мозъка ви

Ново проучване хвърля светлина върху това как човек би могъл да влияе и контролира ума на някой друг. Изследванията върху мишки разкриват, че мозъкът ни е засегнат от хората около нас. Ключовият фактор е господството. Мозъкът на подчинената мишка се синхронизира с доминиращата мишка. Това вероятно се отнася за нашите взаимоотношения. Обикновено хората с по-силни личности взимат решенията и задоволяват нуждите си по-често, отколкото техните партньори.

Други фактори играят роля. Колкото повече мишките си взаимодействаха помежду си, толкова повече се синхронизира мозъчната им активност. По същия начин дълголетието и интензивността на връзката влияе върху влиянието на партньора върху нас. По-нататъшният обрат на мозъчния синхрон включва два вида мозъчни клетки, които имаме. Един набор е фокусиран върху нашето собствено поведение, а втори - върху други хора. Важно е как мислим и къде насочваме вниманието си. В университета Карнеги Мелън невролозите проследяват нашите мисли при сканиране на мозъка на fMRI, за да видят кои области и неврони светят. Аз и други неврони светят в различна степен сред определени популации

Доминиране срещу баланс в отношенията

В идеалния случай приятелствата и интимните отношения са балансирани, така че и приятелите, и партньорите да имат еднаква дума при вземането на решения. Като цяло и двамата отговарят на нуждите си. Всеки от тях може да се утвърди и да преговаря от свое име. Има даване и вземане и компромис. Това е взаимозависима връзка. Изисква автономност, самочувствие, взаимно уважение и асертивни комуникативни умения.

Контраст на взаимозависими взаимоотношения, които са небалансирани. Единият индивид води, а другият следва; единият доминира, а другият настанява. Някои отношения се характеризират с постоянни конфликти и борба за власт. Моята книга Покоряване на срама и съзависимостта описва черти и мотивации на личностите „Майстор“ и „Акмодатор“. Господарят е агресивен и мотивиран да поддържа власт и контрол, докато акомодаторът е пасивен и мотивиран да поддържа любов и връзка. Повечето от нас имат аспекти от двата типа в личността си, въпреки че някои хора преобладават в една категория. Например, много съзависими са настанители и повечето нарциси предпочитат да бъдат господари.

Как нашият партньор контролира нашия мозък

Мозъчната синхронизация дава възможност на доминиращото животно да води и подчинените животни да четат неговите сигнали и да следват. Как това може да повлияе на нашите взаимоотношения? Новото изследване предполага, че при неравностойни взаимоотношения мозъкът на доминиращия партньор ще привлече мозъка на подчинения партньор, чийто мозък ще се синхронизира с него. Този модел става все по-утвърден, колкото по-дълго двойката взаимодейства.

Някои хора, включително съзависими, са категорични и изглежда се държат независимо преди или извън връзката. Но веднъж привързани към майстор, те все повече настаняват доминиращия партньор. Съзависимите признават, че губят себе си във връзките. На работа има много променливи, но вероятно мозъчната синхронизация е една от тях и затруднява подчинения човек във връзката да мисли и действа автономно и да оспорва дисбаланса на силата.

Съзависимите и акомодаторите се фокусират повече върху другите, отколкото върху себе си. Те следят и се адаптират към нуждите, желанията и чувствата на други хора. Ако попитате съзависими какво им мисли, обикновено става въпрос за някой друг. Следователно, също така предполагам, че мозъкът на майсторите и нарцисистите вероятно осветява „собствени неврони“ повече от „други неврони“, а съзависимите „други неврони“ светват по-последователно от „себеуроните“. Техните личности ги подтикват към това.

Как да се борим с мозъчния контрол

Процесът на синхронизация се случва автоматично и извън нашия съзнателен контрол. Той поддържа здравословни взаимоотношения, като позволява на партньорите да бъдат „синхронизирани“ и да четат подсказките и мислите си. Знаем какво чувства и има нужда от партньора ни. Когато има взаимност, любовта се задълбочава и щастието се умножава и за двамата. От друга страна, когато този процес е в услуга на единия партньор, контролиращ другия, връзката става токсична. Любовта и щастието изсъхват и умират.

Доминиращият партньор няма стимул да се откаже от контрола. От подчинения партньор зависи да промени динамиката на отношенията. По този начин властта във връзката може да се балансира. Независимо от това, той или тя ще са спечелили автономия и умствена сила, за да се радват на по-добър живот или да напуснат връзката. Основните стъпки за извършване на тези промени са:

Научете всичко, което можете за съзависимост и злоупотреба.
Присъединете се към анонимните съзависими и започнете психотерапия.
Изградете самочувствието си.
Научете се да не реагирате на спадове или опити на партньора ви да ви контролира и манипулира.
Научете се да бъдете напористи и да задавате граници.
Развивайте дейности и интереси, в които участвате без партньора си.
Научете се на медитация за внимателност, за да укрепите ума си.

1. Щал, Л. (2019, 24 ноември). Руският хак, Tania’s Story, Mind Reading. [Епизод на телевизионния сериал] в Шари Финкелщайн (продуцент)60 минути. Ню Йорк: CBS.