Вътре в това тяло има трима души и аз съм единственият, който желае да убие

В този месест затвор живеем тримата: Хари, Джордж и аз. Обикновено се разбираме перфектно, като всеки уважава проблемите си, като „депресията“ на Джордж и „шизофренията“ на Хари (и двете не са диагностицирани или обсъдени с професионалист). За разлика от другите две, привидно ми липсват няколко емоции, като мъка, разкаяние и съпричастност. Обикновено това е по-скоро сила, отколкото слабост, но в последно време беше доста трудно да се справим.
Напълно нормално е да изпитвам нагони за убиване на живи същества или за разбиване на неодушевени предмети и тези пориви са разбрани от Хари и Джордж. С всеки изминал ден обаче тези пориви изглежда стават все по-силни, а Хари и Джордж изглежда растат все повече ... „на ръба“. Когато обсъждаме темата, другите изглежда реагират с повече страх или агресия, отколкото преди, и изглежда не разбират ситуацията ми така добре, както преди.
Преди можех да контролирам идеите си перфектно. Мърша се много, което преди успокояваше поривите, а също така мога да бъда доста разрушителен, ако искам нещо (дъвчех през дистанционното на телевизора, за да мога да си играя с гумените бутони вътре), което също помогна. Оставянето на прозорци отворени и след това убиването на насекомите, влезли в къщата, беше друг добър начин да се успокоя. Въпреки това, изглежда, че нито един от тези методи не носи много добри резултати. Искам нещо повече, нещо по-голямо. За мен ловът не може да става - няма къде да отида в моя район и ако попитам възрастен, това ще предизвика подозрение (всички те вярват, че Хари, Джордж и аз самият сме единствен, „нормален“ субект) .
С всеки ден тези пориви стават все по-силни, аз също ставам все по-нетърпелив и разочарован от малки детайли. Нещата - и хората - ме притесняват все повече и повече и това насърчава фантазиите ми да ги убивам. Има само двама души, които никога не бих могъл да убия и те не са част от семейството ми, което означава, че трябва да се контролирам силно всеки ден около хората, които бих трябвал да „обичам“.
С всичко казано, това ме навежда на въпросите ми. Какво мога да направя, за да успокоя желанието си да убивам? И накрая, успокояването на поривите ми е единственият начин да накарам Хари и Джордж отново да се чувстват комфортно с мен? Благодаря.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Вие заявявате, че тези пориви стават все по-трудни за контролиране. Те са признаци, че трябва да потърсите професионална помощ. Не пренебрегвайте тези важни предупредителни знаци.

Получавам много въпроси от хора с подобни проблеми. Както споменах в отговора си на всеки от тези писатели, изучих биографиите на много хора, които убиват. Те често описват усещането, че все повече излизат извън контрол, водещо до техните престъпления. Напълно съм убеден, че ако бяха потърсили професионална помощ, много от тези хора никога нямаше да убият.

В момента прекарвате много време, отдавайки се на фантазиите си и общувайки с Хари и Джордж. Избягвайте това. Трябва да намерите други начини да изразходвате енергията си, които не са насилствени по природа. Има много дейности, които биха могли да заемат времето ви. Ето няколко идеи: туризъм, бягане, плаване с лодка, научаване на свирене на китара, рисуване, шиене, готвене, подкастинг, правене на документален филм, писане, фотографиране, медитация и т.н. Идеята е да насочите енергията си към положителни мисли и поведения. Изберете здравословни дейности пред нездравословни дейности.

Разбира се, хобитата не са лек за убийствени идеи, но разсейването може да бъде мощно. В идеалния случай трябва да се консултирате със специалист по психично здраве, който може да се справи по смислен начин с този проблем. Това би било най-отговорният начин на действие.

И накрая, свържете се с властите, ако смятате, че сте изложени на риск да загубите контрол. Те могат да ви предпазят от това, за което по-късно ще съжалявате. В зависимост от естеството на насилствения акт може да бъдете доживотно изпратени в затвора или екзекутирани за престъпленията си. Ако влезете в затвора, ще съжалявате за действията или бездействията, които са ви отвели там. Затворите са много насилствени места. Те са предназначени за наказание. Потърсете помощ, ако имате нужда от нея. Не е пресилено да се каже, че лечението на психичното здраве има потенциал да спаси човешки живот. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл