Каква е печалбата за вашите емоционални избори?

Да, правилно сте прочели заглавието. Наистина има печалба за всяко емоционално поведение и мисъл. И до известна степен това са контролируеми елементи от живота ви. И така, когато се държите или мислите по начин, насочен главно от емоции, какво всъщност се случва във ваша полза? Дрънкане, отстъпване, отказ да се поддаде, самосъжаление, викове - всички те имат печалби. Позволете ми да обясня и може да откриете малко от себе си до края на тази публикация.

Как реагирате вътрешно и външно?

Когато сте изправени пред предизвикателство или конфликт, най-вероятно ще имате емоционален отговор. Също така вероятно ще имате мисли, които отразяват вашите убеждения и житейски приоритети. От тези елементи официално ще получите някаква реакция. Това може да бъде шок, отвращение, гняв, отчаяние, объркване или произволен брой други емоции. Нещо протича срещу вашата зона на комфорт и това, с което знаете как да се справите.

Да кажем например, че имате очаквания да излезете със съпруга / та или специален човек. Очаквате щастливите чувства, смях и близост, които идват от преживяването. Вместо това вашият специален човек изглежда отегчен, незаинтересован и казва, че правите твърде голяма сделка за вечерта. Имат труден ден на работа и не се чувстват добре през цялата седмица. Добре им е да прекарват време с вас, но нямат големи планове и са раздразнени, че бихте очаквали повече от тях. Е, това е чудесно как се прави.

Има редица начини да се отговори на тази ситуация. Да предположим, че сте най-малко разочаровани и изненадани от отговора им. Бихте могли да полудеете и да изразите разочарованието си обратно към другия човек, което ще доведе до бой. Бихте могли да отстъпите и да задържите гнева си бавно да къкри, правейки пасивни агресивни коментари и поведения през цялата вечер. Можеш да се оттеглиш в ужаса си, да станеш мрачен и отдалечен. Или можете да се отърсите след малко, опитвайки се да се възползвате максимално от всичко, което те са готови да направят с вас.

И емоционалните изплащания са -

О, чакайте, вижте часа. Предполагам, че в крайна сметка няма да мога да ви кажа какви са тези емоционални печалби. Ще трябва да прочетете следващата ми публикация. Предполагам, че те дразнех малко там. Какво? Не обичате да ви манипулират емоционално така ?? Тогава по-добре се върнете скоро, както би казал заминалият Пол Харви, за да чуете „останалата част от историята“.