Подкаст: Спиране върху миналите грешки, причинени от психични заболявания
След като стигнем до възстановяване от психични заболявания, сме склонни да се спираме на грешките от миналото си. Мислите за неуспехи и хора, които сме нарани, се ровят в главата ни и затрудняват движението напред.
Защо мислим за тези неща? Защитава ли ни, кара ли ни да се чувстваме по-добре или е начин да ни попречим да вървим напред? В този епизод нашите домакини обсъждат своите минали неуспехи с надеждата, че позволява на нашите слушатели да осъзнаят, че животът в миналото наистина постига само едно нещо. . .
АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД
"Просто се прокрадва в дълбоките тъмни дълбини на главата ми и просто обикаля, и наоколо, и наоколо."
- Мишел Хамър
Акценти от епизод „Руминации“
[2:00] Днес говорим за руминации
[4:30] Руминациите подхранват заблудите
[6:00] Гейб се спира на предишните си съпруги
[8:20] Мишел разсъждава за това как брат й се е отнасял с нея в миналото
[11:00] Гейб се опита да настрои брат си, за да си навлече неприятности
[13:00] Искаме Мишел да се поправи с брат си
[18:00] Защо преживяването е вредно за вашето здраве.
[19:30] Гейб се спира на биологичния си баща
[21:00] Защо не можем просто да преодолеем нещата и да продължим напред?
Компютърно генериран препис за шоуто „Спиране върху миналите грешки, причинени от психични заболявания“
Бележка на редактора:Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.
Диктор: [00:00:07] По причини, които напълно избягват всички замесени, слушате Биполяр, Шизофрения и Подкаст. Ето вашите домакини, Гейб Хауърд и Мишел Хамър.
Гейб: [00:00:19] Слушате човек, който живее с биполярно, човек, който живее с шизофрения, и цифров преносим медиен файл. Казвам се Гейб Хауърд и съм човек, който живее с биполярно разстройство.
Мишел: [00:00:28] Здравейте, аз съм Мишел Хамър и съм човек, който живее с шизофрения. Щастливи ли сте сега?
Гейб: [00:00:33] Да. Вижте, че го променихме за всички.
Мишел: [00:00:36] Боже мой, не пиши повече писма. Моля, стойте настрана от нашите социални медии. Човек на първи език, нали?
Гейб: [00:00:43] Мисля, че го направихме. Мисля, че знаете ли, като го правите по този начин, макар че вече премахнахме дискриминацията. Изтрихме стигмата. Има достатъчно легла за всички. Бездомността поради психични заболявания е изчезнала. Няма никой затворен в затворите. Използвайки първи език на човек, ние решихме всички тези други проблеми, нали?
Мишел: [00:01:04] Трябва да. Ето защо първият език на човека винаги е номер едно, който получаваме. Абсолютно.
Гейб: [00:01:09] Дръж се. Получавам странно текстово съобщение.
Мишел: [00:01:11] О. О, не, какво се случи?
Гейб: [00:01:13] Да. Оказва се, че не сме направили нищо. Не направихме нищо. Като човек първи език. Не го направи. Това не реши никакви проблеми. Не. Сега хората ни се сърдят, че им се подиграваме.
Мишел: [00:01:22] О, не! Подигравахме се с хората? Никога не се подиграваме на нищо в това шоу.
Гейб: [00:01:27] Винаги бяхме толкова учтиви, професионални и образователни. Никога не казваме майната.
Мишел: [00:01:32] Никога не казваме майната, или смучат моя чеп, или твоя -
Гейб: [00:01:37] [Смях]
Мишел: [00:01:37] Боже, Гейб, на какво се смееш? В момента съм наистина сериозен. Аз съм човек, който живее с шизофрения. Аз съм човек, който живее с миналото си.
Гейб: [00:01:45] Вие сте човек, който живее с миналото си?
Мишел: [00:01:46] Моето минало, върху което се спирам със своите размишления. Сега ще разсъждавам за тази ситуация: че не бих могъл да направя света по-добър. Трябва да направя света по-добър. Гейб, трябва да направя света по-добър.
Гейб: [00:01:58] Това е най-лошото предаване в историята на нашето шоу. И това, това казва нещо. Защото сме имали няколко ужасни сеги.
Мишел: [00:02:08] Какво правим?
Гейб: [00:02:11] В случай, че не сте го разбрали, дами и господа, ние говорим за неща, за които сме размишлявали и преди да сме били диагностицирани, по време на периода на възстановяване, когато се опитваме да се подобрим , и неща, които все още ни преследват днес и ние отчаяно ще избягаме от това 20 минути.
Мишел: [00:02:26] Отчаяно.
Гейб: [00:02:28] Така че Мишел какви са някои размишления, които като днес смятат, че последните шест месеца, тъй като дългогодишният слушател на това предаване знае, че се възстановяваме. Справяте се доста добре, въпреки факта, че сте шизофреник. Справям се доста добре, въпреки че живея с биполярно разстройство, преодоляхме психозата на депресията на манията и всичко между тях. Но все още размишляваме върху нещата, защото всеки го прави. Вероятно трябва да започнем оттам. Смятате ли, че размишляването върху нещата е домейн само на хора с психични заболявания или смятате, че всички руминират?
Мишел: [00:02:59] Мисля, че всички размишляват до известна степен. Прекрасно преживяване, просто не можете да го спрете, когато наистина излезе извън контрол.
Гейб: [00:03:07] Харесва ми, че се предизвикахме да поставим думата „преживяване“ в това предаване възможно най-много пъти.
Мишел: [00:03:13] Как се пише тази дума?
Гейб: [00:03:15] Нямам идея. Нямам представа, че това наистина е проблем за шоуто
Мишел: [00:03:19] Трябва ли да определим преживяване за хората?
Гейб: [00:03:20] Направи го.
Мишел: [00:03:21] Руминирането е, когато можете да мислите за едно и също нещо отново и отново и отново, просто не можете да го извадите от главата си. Просто обикаля и обикаля и обикаля. Обикновено това те побърква.
Гейб: [00:03:33] Така, например, майката на Мишел, която няма абсолютно никакво психично заболяване, за което да говори, разсъждава защо Мишел е провал.
Мишел: [00:03:42] Хей.
Гейб: [00:03:42] Просто тя не може да го измъкне от главата си.
Мишел: [00:03:44] Не съм провал.
Гейб: [00:03:45] Не казах, че си. Казах, че майка ти разсъждава за това.
Мишел: [00:03:47] Тя не го прави.
Гейб: [00:03:48] Искам да кажа може би малко?
Мишел: [00:03:49] Тя не го прави.
Гейб: [00:03:50] Добре, майка ми, въпреки че няма психично заболяване, каквото и да разсъждава дали ще я хвърля под автобуса на подкаст.
Мишел: [00:03:58] Дали тя?
Гейб: [00:03:58] Искам да кажа, вероятно.
Мишел: [00:03:59] Не знам.
Гейб: [00:04:01] Да, не мисля, че й пука.
Мишел: [00:04:02] Често размишлявам защо бях уволнен от някоя предишна работа.
Гейб: [00:04:05] Размишлявате ли за уволнението от работата като симптом на шизофрения? Или е просто нещо, което бихте искали да можете да върнете назад във времето и да разберете?
Мишел: [00:04:14] Ами по-скоро приличат на различни ситуации и как бих искал да можех да се справя с тях по различен начин.
Гейб: [00:04:19] Но не правят ли всички това? Харесвате ли някога това? И бъди честен, искам да кажа искрено бъди честен. Не забравяйте, че ценим честността. Сблъсквате ли се някога с приятелката си и сякаш се карате, крещите, крещите и след това се оттегляте в отделни ъгли. Всичко е тихо. Готово е, измислили сте се и си мислите: „Боже, бих искал да бях казал това?“ Или сякаш го минаваш през ума си?
Мишел: [00:04:40] Но това е различно от преживяването.
Гейб: [00:04:42] Е, как е?
Мишел: [00:04:43] Различен за мен? Защото преживяването просто не го спира. Ще обикалям, обикалям и обикалям и дори когато вървя по улицата, разхождайки се през каквото и да било, почти ще се заблуждавам и ще си помисля, че съм с онези други хора, които разговорът започват да се ядосват, просто започнете да правите цялата ситуация 8 милиона пъти по-лошо, отколкото беше, защото продължавам да мисля за това отново и отново и отново и отново и отново и отново. Няма да изчезне и ако толкова много го мразят.
Гейб: [00:05:08] В съзнанието ви преживяване и заблуди те се хранят взаимно?
Мишел: [00:05:13] Да, абсолютно.
Гейб: [00:05:14] Първо мислите за това. Уволниха ме. Уволниха ме. H.R. призова да ме разведе със седмия път, когато стигнах. По времето, когато приключите, вече сте в това време и място. Отново го усещате и сякаш се случва в момента. Въпреки че беше преди три години.
Мишел: [00:05:26] Да.
Гейб: [00:05:27] Леле. Все още ли ви се случва като през 2019 г.? Това все още ли се случва с Мишел Хамър?
Мишел: [00:05:32] Да.
Гейб: [00:05:33] Какво е умението за справяне с него? Защото си прав. Вие сте добре осъществен човек.Защо ни е грижа?
Мишел: [00:05:38] Честно казано, говорим за размишляващите мисли. Защото, когато говорите за размишляващите мисли, обикновено човекът, с когото говорите, си казва: „Защо ви е толкова важно за това?“ Може би ще поговорите малко и тогава ще кажете „Уау. Прав си. Кой се интересува от този тъп глупав човек или тази история или нещо подобно на ситуацията. Толкова е безполезно защо толкова много мисля за това и така или иначе не можете да промените миналото. Прав си. Говорих го. Сега се чувствам по-добре.
Гейб: [00:06:03] Но не можете ли да промените миналото? Не можете ли да го запомните по различен начин? Не можете да го редактирате в ума си, не можете ли да поправите нещата, които са се объркали преди в бъдеще, точно както при различни хора?
Мишел: [00:06:16] Искате да кажете да се поучите от миналото си?
Гейб: [00:06:17] Не. Ученето звучи зряло и това всъщност не ни харесва.
Мишел: [00:06:21] Добре. Тогава не знам за какво говорите.
Гейб: [00:06:23] Ето един добър пример. Аз съм на третия си брак. Жена ми е прекрасна и я обичам и този брак съществува много много години. И нямам оплаквания. Искам да кажа това точно сега. Но два пъти съм се развеждал. Не гадни разводи, но, знаете ли, неща, които не се чувстваха добре. И аз съм преживявал скъсвания и т.н. Така че от време на време съпругата ми ще прави нещо и това ще ми напомня за нещо, което е направила бившата ми жена, и ще си помисля. - Чакай малко. Знаете, че пуснах това, когато съпруга номер две го направи. Така че трябва да го поправя със съпруга номер три. ” Въпреки че са съвсем различен човек. Съвсем друго време е и нищо не е същото, освен може би като едно малко нещо. Никога ли не правиш това? Както никога не се опитвайте да зададете граница с настоящия си приятел, която не сте поставили с последния си приятел, която сега е като смъртен враг?
Мишел: [00:07:10] Не.
Гейб: [00:07:11] Не?
Мишел: [00:07:11] Не. Нещо, което правя, знам, че правя с безпокойството си, но обличам други хора, е, че ще започна да им задавам милиони въпроси за нещата. И тогава те са като: „Защо ми задавате милион въпроси?“ И аз съм като: „О, това е моето безпокойство. Току-що се чудех? Просто се чудех дали знаете мястото? Просто исках да знам какво ще правиш след това? Какво ще правиш преди? Аз съм като, просто съм притеснен. Съжалявам. Исках да знам." Ако това има някакъв смисъл.
Гейб: [00:07:33] Със сигурност правя и това. Знаете ли като онова постоянно проверяване на времето? Че не искате да закъснеете?
Мишел: [00:07:37] Да.
Гейб: [00:07:38] И колко е часът? Четири часа е. ДОБРЕ. Трябва да сме там в четири и половина. Колко е часът? Това е четири или едно. ДОБРЕ. Трябва да сме там в четири и половина. Колко е часът? Пич, все още е четири или един. Но знаете, че някои от нещата, които са в капан в главата ми, които просто не мога да изляза, са просто какъв лош приятел бях, какъв ужасен син бях или какъв ужасен член на семейството бях.
Мишел: [00:07:58] Да, да.
Гейб: [00:07:58] И понякога се ядосвам на хората около мен, защото предполагам, че те все още са ми ядосани, защото аз все още съм ядосан на мен. Случват ли Ви се такива неща някога?
Мишел: [00:08:09] Искам да кажа, че все още държа много вендети срещу брат си, които му дължа. Нали? Всички казват, че просто се спирам на миналото. Дори той казва, че аз просто оставам в миналото. За това, когато сме много млади. Аз и брат ми и колко лош беше той към мен и всичко. Щяхме да се видим в коридора на гимназията и той дори не би ме поздравил. И все пак, когато той отиде в колеж, а ние все още използвахме AIM, и той ми изпращаше незабавно съобщение, аз нямаше да отговоря. Така че той нямаше да ми говори, когато ме видя в гимназията в коридора, но аз спрях да му отговарям, когато той отиде в колеж. И това не беше ОК. Което няма смисъл за мен. И все пак, отдавна не сме се виждали, защото той живее в друга държава. И когато се върне, сега трябва да бъда мил с него. Защото предполагам, че сега е различен човек? И все пак никога не съм получавал някакви извинения или нещо подобно, но трябва да видя, че сега той е различен човек. Не знам защо. И би трябвало да сме добри приятели сега или нещо подобно. Предполагам, просто от любопитство, защо? Просто се чудя.
Гейб: [00:09:12] Брат ти сега различен ли е човек?
Мишел: [00:09:14] Очевидно той вече е различен човек. Не знам. Но-.
Гейб: [00:09:18] Трябваше да напусне страната, за да се измъкне наистина с теб.
Мишел: [00:09:20] Не знам къде се е променило, но сега трябва да се отнасям към него по различен начин. Трябва да забравя всичко от миналото, всички злоупотреби от миналото и сега трябва да го харесам. Не знам защо.
Гейб: [00:09:31] Не съм чувал да се описва каквато и да е злоупотреба. Това, което описахте, е няколко възрастни братя и сестри, които не говорят помежду си.
Мишел: [00:09:36] Не. Добре, добре.
Гейб: [00:09:37] Какво означава той за теб? Нарече ли ви имена? Чакай, той ти дръпна пигтейлите?
Мишел: [00:09:39] Е, той отиде да карате и ще тренира всичките си карате движения върху мен. Постоянна борба, блъскане на главата ми в земята, докато носът ми кърви. Обажда ми се Майкъл вместо Мишел. Нарича ме момче. Този вид отиде с Майкъл. Затръшвайки вратата в лицето ми. Не ми позволява да играя с него. Като когато сме много малко. Опитайте се да използвате неговите играчки, не е позволено да използвате неговите играчки. Всъщност, когато майка ми и баща ми се прибраха с мен от болницата, когато се родих, и те казаха: „О, Сет, ето ти сестра.“ Хвърли ме препарирано животно. Да Не знам защо ми разказаха тази история.
Гейб: [00:10:11] Значи той е по-големият ти брат?
Мишел: [00:10:12] Да.
Гейб: [00:10:12] Защото казахте, че той ви е хвърлил препарирано животно, когато сте се прибрали от болницата, и те са ви разказали тази история, а вие слагате това заедно с всички други проблеми, които имате с брат си израствайки като деца?
Мишел: [00:10:27] Да, и моите подобни ми счупиха огърлицата и след това ме обвиниха за това, защото бях досаден. Затова той трябваше да ме бута и огърлицата ми пречеше и тя се счупи.
Гейб: [00:10:36] Това е страхотно, че вие излагате това и ето защо. Защото в света на брат ми и сестра ти съм по-големият ти брат. Бях най-възрастният. Бях невероятно ревнив към брат си. Веднъж, за да го затрудня, когато бяхме деца, извадих сироп от килера и го изхвърлих на пода, за да мога да го накарам да го направи. Знаейки, че ще има проблеми. Майка ми просто се движеше по-бързо от нормалното тази сутрин и ме наблюдаваше как го правя. И въпреки че тя ме видя да го правя, все пак се опитах да го обвиня за това. Абсолютно, недвусмислено, просто мразех да го имам за брат. Бях топ куче. Бях най-възрастният. Преди живеех с баба. Тогава майка ми се омъжи повторно и девет месеца по-късно взех този гад в къщата си и се отнасях с него като с абсолютен боклук. Абсолютен боклук.
Мишел: [00:11:22] Любимото ми беше, когато казваше: „Глупав си.“ И бих казал: „Не, глупав си.“ И тогава той казваше: „Ами, аз съм по-умен от теб. И така, ако съм глупав, колко си тъп?
Гейб: [00:11:30] Знаеш ли, че вече си възрастен, нали?
Мишел: [00:11:31] Знам. Но очевидно не мога да преодолея това, защото не разбирам защо трябва да го харесвам сега, когато никога не съм получил някакво извинение.
Гейб: [00:11:38] Какъв вид извинение искате, когато сте израснали?
Мишел: [00:11:41] Може би просто, „Съжалявам, че бях ужасен задник за теб и те игнорирах години наред и всичко подобно.“
Гейб: [00:11:47] Слушай, никога не съм казвал на брат си и сестра си: „Съжалявам. Бях ужасен задник за теб. ” Някога.
Мишел: [00:11:55] За да не разбера, защо трябва да го приемам отново в живота си?
Гейб: [00:11:59] Искам да кажа, че не го правите. Но чувствате ли се добре в момента?
Мишел: [00:12:01] Всички от моето семейство ми казват, че трябва да го приема отново в живота си.
Гейб: [00:12:06] Добре. Ами майната им. Недей. Просто седнете и помислете колко ядосана и ядосана е била Мишел на 8, 12 и 15 години.
Мишел: [00:12:13] Изчакайте една секунда, трябва да чуем от нашия спонсор.
Диктор: [00:12:16] Този епизод е спонсориран от betterhelp.com сигурно удобно и достъпно онлайн консултиране. Всички консултанти са лицензирани акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на betterhelp.com/ и изпробвайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. Betterhelp.com/.
Мишел: [00:12:44] Искате ли да отговорим на вашите въпроси в шоуто? Насочете се към .com/BSPquestions и попълнете формуляра.
Гейб: [00:12:54] Върнахме се, все още се опитваме да произнесем думата преживяване колкото е възможно по-човешки. Вие сте на 30 години, сте продължили живота си. Но все още мислите за лайна, която ви се е случила, когато сте били буквално на осем години.
Мишел: [00:13:06] Добре, виждам къде отиваш с това.
Гейб: [00:13:08] Как ви се получава това?
Мишел: [00:13:08] Не знам. Не го виждам. Не трябва да говоря с него. И тогава майка ми казва: „Говорила ли си с брат си? Изпращали ли сте му съобщения? Говорил ли си с него? ” Да „Не ми харесва, че вие нямате връзка. Защо децата ми се мразят? “
Гейб: [00:13:23] Е, искам да кажа, че сте формулирали защо всички мразите всеки.
Мишел: [00:13:25] Знам, просто казвам, това казва тя.
Гейб: [00:13:27] Искам да кажа, направи ли ти нещо като възрастен? Нека да го установим веднага. По времето, когато и двамата станахте възрастни възрастни хора, той? Или е бил добре?
Мишел: [00:13:36] Е, когато завърших колеж, той работеше в нещо като дизайнерска агенция. Шефът му, креативният директор, искаше да ми даде съвет. Затова той ме доведе и той разглежда портфолиото ми и шефът ми ми каза: „Харесвам вашите неща. Искам да ви помогна. Исках да ви предложа като стаж на непълно работно време тук, но брат ви каза „не”.
Гейб: [00:13:54] Е, но вие не знаете, че това е вярно.
Мишел: [00:13:57] Шефът ми го каза.
Гейб: [00:13:58] Да, но какво от това? Хората постоянно лъжат.
Мишел: [00:14:00] Не, това е 100% нещо, което брат ми би направил. Защо той да лъже и да казва, че ще ви предложа стаж тук, но брат ви каза не? Защото защо би ме поканил да дойда там, да разгледам портфолиото си, да видя цялата ми работа и да ми даде съвет? Защо би предложил да направи това?
Гейб: [00:14:16] Ако щеше да ти каже не, защо изобщо го направи?
Мишел: [00:14:17] Той просто ми даваше съвети. И той просто каза, че иска да ми предложи стаж и че ще направи това напълно за мен, но брат ми каза не.
Гейб: [00:14:25] Значи брат ти е бил шеф на шефа си?
Мишел: [00:14:27] Брат ми каза да не я наема за стажант.
Гейб: [00:14:31] Тогава защо изобщо разговаря с теб?
Мишел: [00:14:32] Защото искаше да ми даде съвет.
Гейб: [00:14:34] Питахте ли брат си за това?
Мишел: [00:14:36] Не, не бих искал да започна битка.
Гейб: [00:14:39] Но тук някак мирише на плъх.
Мишел: [00:14:41] Не, не мириша на плъх тук. Очевидно, Гейб, ти не познаваш брат ми, ако не вярваш на тази история.
Гейб: [00:14:46] Просто няма пръстена на истината.
Мишел: [00:14:47] Всъщност това наистина звучи вярно.
Гейб: [00:14:50] Добре. Да кажем, че това е напълно вярно. Това е 100 процента.
Мишел: [00:14:52] Добре.
Гейб: [00:14:52] Да кажем, че звъни вярно?
Мишел: [00:14:54] Казваш ли, че звъни вярно? Това е 100 истина.
Гейб: [00:14:55] Да, това е 100 процента вярно. Съгласен съм. Преди колко време беше това? Колко години?
Мишел: [00:15:00] Вярвам, че бях на 22. Добре, така беше преди осем години.
Гейб: [00:15:04] Осем години? Всички, Мишел Хамър е на 30 години.
Мишел: [00:15:04] Ти каза възрастен живот, Гейб. Възпитавах нещо в живота си за възрастни, това е всичко. И така, знаете ли, казахте нещо в моя възрастен живот.
Гейб: [00:15:14] Не знам. Аз не. Много сте разстроени от това.
Мишел: [00:15:17] Той не искаше да работя на същото място, на което той работеше. Ти каза, че животът за възрастни там отиваш или не.
Гейб: [00:15:25] Но вие продължавате да повтаряте това.
Мишел: [00:15:26] Също така, брат ми живее в Колумбия. Колумбия страната, а не колежът. Хората са се объркали много преди това.
Гейб: [00:15:31] Изхвърлихте ли брат си от страната?
Мишел: [00:15:35] Радвам се, че си отиде.
Гейб: [00:15:35] Добре.
Мишел: [00:15:38] Междувременно знаете ли кой никога не е бил поканен в Колумбия да дойде да го види?
Гейб: [00:15:40] Ще отида с теб.
Мишел: [00:15:41] Да.
Гейб: [00:15:42] Мислите ли, че причината, поради която никога не сте били поканени, е, че го мразите?
Мишел: [00:15:48] Той никога не ме е канил.
Гейб: [00:15:48] Защото го мразиш.
Мишел: [00:15:50] Е, той никога не ме е канил.
Гейб: [00:15:51] Защото го мразиш.
Мишел: [00:15:52] Той никога не ме е канил.
Гейб: [00:15:53] Поканихте ли го у вас?
Мишел: [00:15:55] Той беше в апартамента ми. Той е бил там.
Гейб: [00:15:58] Разстроена си от това, нали?
Мишел: [00:15:58] Е, ние се спираме на миналото, Гейб.
Гейб: [00:16:00] Искате да имате връзка с брат си, нали?
Мишел: [00:16:03] Ние не се разбираме.
Гейб: [00:16:05] Не казах дали се разбирате. Казах, че искате ли да се разбирате?
Мишел: [00:16:08] Искам той да признае какво е направил.
Гейб: [00:16:13] Но защо искате той да признае какво е направил?
Мишел: [00:16:16] Защото се държи толкова невинно.
Гейб: [00:16:17] Наистина съм сериозен.
Мишел: [00:16:19] Както изглежда, той се държи така, сякаш не е направил нищо лошо. И тогава миналото е минало и трябва да го игнорирам.
Гейб: [00:16:24] Ето какво казвам, вие мислите за нещата, които се случиха като дете и като млад възрастен. Много. И го повдига. Явно сте недоволни от това и други членове на вашето семейство знаят, че сте недоволни от това и се опитайте да го поправите. Макар и очевидно зле. И съм напълно съгласен, че всички тези неща са верни. Въпросът, който имам към вас, това е единственият въпрос, на който искам да отговорите. Искате ли той да се извини, защото искате извинение? Или искате да се извини, защото ви липсва брат ви и искате да поправите връзката?
Мишел: [00:16:56] Да, бих искал да поправя връзката.
Гейб: [00:16:58] Добре, тогава кажи това. Кажете, че причината да мислите толкова много за това е, че сте тъжни, че се карате с брат си.
Мишел: [00:17:05] И аз имах приятели, които многократно са се срещали с брат ми и са ми казвали, че е брат ти.
Гейб: [00:17:11] Да, звучи като истински хуй. Слушам -
Мишел: [00:17:13] Просто казвам. Просто казвам.
Гейб: [00:17:14] Не казвам, че той не е. Брат ти е пишка. Казвам, че трябва да разберете собствената си мотивация, защото докато не го направите, не мисля, че ще го преодолеете. И мисля, че много от нашите слушатели имат някой в живота си, който изпитват по този начин. Независимо дали става дума за приятел, член на семейството, в някои случаи е като родител или настойник. Това е някой, който им е помогнал да ги отгледа или авторитетна фигура и всички те преживяват този ден след ден.И ако те не поправят връзката или не преодолеят връзката, или ги сложи с белезници в настоящето, сякаш ви е сложил белезници, защото мислите за това в момента и това заема твърде много от вашето пространство за някой пич, който дори не живее в страната. И две, просто трябва да го пуснете и да решите, хей, изглежда, че тази връзка не е за мен и спрете да мислите за това. Честно казано, не мисля, че нещо от това има нещо общо с шизофренията. Не мисля, че го прави. Всичко е свързано с факта, че познатите взаимоотношения нашето семейство са нашите приятели, това са неща, които ви прецакват.
Мишел: [00:18:10] Мисля, че това, което има общо с шизофренията, е фактът, че ще помисля за това и просто ще си остъргам в главата и тя се прокрадва в дълбоките тъмни дълбини на главата ми и ще просто обикаляйте и обикаляйте и наоколо и наоколо.
Гейб: [00:18:22] Искате ли да знаете кой е големият ми брат? Искате ли да знаете кой прави това за мен? Искате да знаете кой се прокрадва в главата ми и просто се обръща и обръща и никога няма да пусне? Моят биологичен баща. Пичът е мъртъв. Той е мъртъв и аз мисля за него точно по същия начин, както вие мислите за брат си.
Мишел: [00:18:41] Наистина?
Гейб: [00:18:41] Да, той е мъртъв. Той не може да се извини. Той не може да го компенсира. Свърши се. Победих, защото не умрях от алкохолизъм.
Мишел: [00:18:49] Мога да разбера защо.
Гейб: [00:18:50] Защо ме мрази? Това е всичко, за което мога да мисля, защо ме мразеше? И сега ще направиш точно същото нещо, което току-що направих за теб. Ще кажеш: „Пич, той не те мразеше, че беше пишка. Той беше алкохолик. Той изостави детето си. Това е нивото, което ние сами измъчваме.
Мишел: [00:19:02] Разбрах това. Когато родител избира алкохол пред дете. Мога да разбера защо детето се чувства много разстроено.
Гейб: [00:19:10] О, вижте не мисля, че той избра алкохол вместо мен. Мисля, че той избра буквално всичко. Мисля, че би избрал като духащ лист над мен.
Мишел: [00:19:18] Понякога бащата е просто сперма.
Гейб: [00:19:20] Да. Знаете, че се обаждам на моя донор на сперма.
Мишел: [00:19:22] Да. Това понякога е точно това, което е баща.
Гейб: [00:19:25] Но това е най-голямото размишление, което имам, защото се чудя откъде знае? В деня, в който се родих, че бях счупен и безполезен? Как така той знае какво не може да разбере никой друг?
Мишел: [00:19:37] Той не знаеше това.
Гейб: [00:19:37] Но, искам да кажа -
Мишел: [00:19:38] Знаеше, че е счупен.
Гейб: [00:19:41] Той не знаеше това. Той имаше добър живот. Той беше щастлив. Той умря добре.
Мишел: [00:19:44] Не, не беше доволен, а алкохолик.
Гейб: [00:19:46] Да, щастлив.
Мишел: [00:19:47] Не, няма щастливи алкохолици.
Гейб: [00:19:50] Знаете това самолечение, което понякога не играе. Не мисля, че изобщо се лекуваше. Мисля, че той беше просто човек, който правеше каквото си иска и казваше каквото иска и се държеше обаче. Той беше просто незрял.
Мишел: [00:20:00] Тогава той не беше готов да стане татко.
Гейб: [00:20:03] Искам да кажа, че беше много млад. Майка ми забременя в гимназията и той също беше в гимназията.
Мишел: [00:20:07] Добре, това прави малко по-добре.
Гейб: [00:20:08] Но той никога не се е компенсирал. Видях го на смъртно легло. Той беше в хоспис. Имаше жълтеница, очите му бяха жълти. Казаха ми, че имам по-малко от две седмици живот. И аз съм като: „Имаш ли нещо да ми кажеш?“ И той беше като: „Вината на майка ти е.“
Мишел: [00:20:23] Това ли каза?
Гейб: [00:20:23] Това е почти това, което той каза.
Мишел: [00:20:25] Той е пишка.
Гейб: [00:20:26] О, да.
Мишел: [00:20:26] Сякаш е пишка. Вашият биологичен баща, той е пишка.
Гейб: [00:20:29] Но защо не мога да го преодолея?
Мишел: [00:20:31] Защото той е твоят баща.
Гейб: [00:20:33] Да, имам татко. Той е жив. Той живее в Тенеси. Той е готин.
Мишел: [00:20:35] Защото той е част от вас.
Гейб: [00:20:37] И не се опитвам да бъда безразсъден тук, но той е просто човек, който е правил секс с майка ми. Оценявам ДНК и всичко останало
Мишел: [00:20:45] Но ако можете да кажете това, тогава защо не можете да го преодолеете?
Гейб: [00:20:48] Точно така. И затова размишлява, защото интелектуалната част на Гейб Хауърд мисли -
Мишел: [00:20:54] И така, ядосан ли си на майка си, че обезкостява този пич?
Гейб: [00:20:57] Не. Искам да кажа, ядосвам се на майка ми, че ми даде живот, но това е като цял „друг епизод. Не разбирам защо трябва да се родя и защо трябва да се родя счупен и защо съм тук.
Мишел: [00:21:08] Има причина, поради която сте тук, и тук има цел и тя е.
Гейб: [00:21:12] Не вярвам, не вярвам в това.
Мишел: [00:21:13] Цел. Вярвам, че винаги има причина, поради която сте тук.
Гейб: [00:21:17] Вярвате във вейп писалките.
Мишел: [00:21:20] Вие вярвате в диетичната кока-кола. Може би има вселена без диетична кока-кола.
Гейб: [00:21:23] Това е зло.
Мишел: [00:21:24] Не сте там. Това е близо тук.
Гейб: [00:21:27] Това е зло.
Мишел: [00:21:28] Тук сте, за да пиете диетична кока-кола.
Гейб: [00:21:30] Мишел, сериозно. Сериозно, нищо от това не служи на никой от нас, така че защо го правим?
Мишел: [00:21:36] Защото не изчезва.
Гейб: [00:21:39] И защо не изчезва?
Мишел: [00:21:40] Не знам защо не изчезва.
Гейб: [00:21:42] Точно така. Съдейки по имейлите ни, много от нашите слушатели имат този проблем, когато просто имат това нещо, което просто не могат да преодолеят. И ако не са научили нищо, като са слушали това предаване, значи не са сами. Много хора имат тези неща, които просто не могат да преодолеят и мисля, че всеки, който ме слуша и вие през последните 20 минути, би си помислил, уау, тези двама трябва да преодолеят това, защото това не им служи по никакъв начин.
Мишел: [00:22:05] Само малко. Не мислите ли
Гейб: [00:22:06] Но ние не го пускаме. Надявам се, че може би те ни слушат и осъзнават колко е безполезно просто да не се преодоляваме и си мислят уау, че не искам да бъда като тях и те се отказват от гнева си и от нещата, върху които просто размишляват и не може да преодолее. Но подозирам, че много хора ще се придържат към това преживяване и се надявам, че ще намерят някакъв начин да го минимизират, защото в края на деня Мишел го минимизирахме. Това не ни влияе по същия начин в настоящата ни възраст. Това вероятно е станало преди 10 години. Мислите ли, че мислите за това по-малко сега, отколкото преди пет години?
Мишел: [00:22:44] О, определено много по-малко.
Гейб: [00:22:45] Така че наистина има някаква мъдрост във времето, която лекува всички рани.
Мишел: [00:22:49] И вие знаете, че живеете в друга държава.
Гейб: [00:22:52] Така че трябваше да убия биологичния си баща. Трябваше да изпратите брат си в друга държава и сега изведнъж се оправяме. Това е фантастично. Това определено е полезен съвет. Всички са развълнувани, че слушат този епизод от биполярен шизофреничен подкаст, защото сега могат да победят собствените си преживявания със смърт и депортация.
Мишел: [00:23:15] Да.
Гейб: [00:23:16] Не всеки епизод може да бъде победител, дами и господа, но се надяваме, че сте измъкнали нещо от него. Благодарим ви, че се включихте в този епизод на „Биполярен“, „шизофреник“ и „подкаст“. Не забравяйте да прескочите до store.PsychCentra.com, останаха няколко ризи. Това е последният път. Буквално последният път, когато някога ще представим фланелките „Define Normal“ в това шоу. Така че, ако вече сте искали да си купите такъв, сега е моментът. Благодаря на всички. Моля, харесайте ни навсякъде и ще се видим следващия път.
Мишел: [00:23:45] Той е пишка!
Диктор: [00:23:50] Слушали сте биполярен шизофреничен вид подкаст. Ако обичате този епизод, не го оставяйте за себе си, преминете към iTunes или предпочитаното от вас приложение за подкаст, за да се абонирате и да рецензирате, за да работите с Gabe, отидете на GabeHoward.com. За да работите с Мишел, отидете на Schizophrenic.NYC. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за подкрепа. Насочете се към официалния уебсайт на .com Show на .com/bsp, можете да ни изпратите имейл на [имейл защитен]. Благодарим ви, че слушахте и споделяйте широко.
Запознайте се с биполярните и шизофреничните си домакини
