Мисля, че имам депресия

От Обединените арабски емирства: Значи съм на 15 години и мисля, че имам депресия, заедно с други психични проблеми, доказани чрез тестове онлайн (знам, че това не са професионални диагнози, но трябваше да намеря и да разбера дали има нещо не е наред с мен) Така че всичко започна на Коледа, когато изведнъж се натъжих без видима причина и загубих интерес към всички дейности, така че просто останах вкъщи по цял ден, заключен в стаята си и гледах филми. Тогава през януари имах психически срив, майка ми предложи да отида на терапевт и това се случи, но имах само една сесия с нея. След това продължи, влоших се с месеците, пропускам училище, вече не съм толкова близо до семейството си, мразя да общувам. Лятото е сега и вместо да излизам, оставам вкъщи в леглото по цял ден, по някаква причина не искам да говоря с приятелите и семейството си и не искам да излизам с тях. Искам да кажа на някого, но не мога. Показал съм симптоми на депресия, биполярно разстройство и тревожност, но не съм 100% сигурен. Тъжно ми е и искам да плача през цялото време. Не знам какво да правя. Моля, помогнете ми и благодаря предварително!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не казахте защо сте отишли ​​при терапевт само за една сесия. Проблеми като вас, които описвате, рядко се подобряват само с едно посещение. Предлагам ви да направите две неща: Първо, посетете вашия лекар. Важно е да сте сигурни, че тук няма основен и недиагностициран медицински проблем. Ако се проверите добре по медицина, върнете се при терапевта. Ако причината да не се върнете е, че двамата не сте се свързали по начин, който се чувства удобно за вас, опитайте да работите с друг терапевт. Изобщо не е необичайно човек да изпробва няколко съветника, преди да намери подходящото „годни“.

Моля, не чакайте още една седмица, за да уговорите срещи. Това е много, много труден начин на живот. С всяка изминала седмица е все по-трудно да събирате смелост и надежда да се грижите за себе си. Вече се занимавате с това от почти 8 месеца. Няма причина да страдаме повече. Вземете си помощта, от която се нуждаете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари