Мисля, че майка ми може да ме освещава

От САЩ: Наскоро се скарах с майка ми. Тя не разбра нещо, което казах, и се разстрои. Разбрах това, префразирах и обясних, извинявайки се, че не съм го обяснил добре. На това тя категорично предложи алтернативен начин за обяснение. Извиних се отново и казах, че ще се опитам да бъда по-ясен в бъдеще. (Забележка: Не чувствах, че съм повишил тон или съм бил прекалено реактивен.)

Колата се напрегна, което ме доведе до сълзи, защото ме натъжи, че по някакъв начин съм прецакал семеен излет. Изведнъж майка ми се ядоса, че плача, казвайки: „Не се дръж наранено. Държите се така, сякаш никой друг не усеща нещата. Усещам нещата и е добре, ако ги изразя! Мислите, че сте единственият, който може да усети нещата. "

Реакцията ми на това в съзнанието ми беше ... „за какво говори тя ???“ Не бях й казал нищо за емоциите й, нито намекнах, че я наранява. Просто изпуснах няколко сълзи. Събрах се, много объркан и казах: „Напълно ви е позволено да чувствате, както чувствате и изразявате тези чувства. Така изразявам своето. ” Обърнах се назад на мястото си. (Бяхме в колата ... моята кола, но сестра ми караше. МОЯТА КОЛА, имайте предвид.) След това се опитах да плача по-тихо. Много по-мек. Почти задушно.

Само след миг майка ми строго каза: „Ако не прекъснете това плачене, ние просто ще обърнем тази кола и ще се приберем у дома!“ Бях шокиран от дързостта. Това беше моята кола. И аз съм на 23 години! Как се осмелява да изисква да реагира по свой собствен начин (намеквайки, че не й позволявам да го направи) и след това да ми заповяда да задуша собствените си чувства. Направих го - да й угаждам и да не предизвиквам раздори - и открих, че имам силни болки в гърдите.

Тя действа бързо, сякаш нищо не се е случило и попита дали искаме да спрем за млечни шейкове. Когато казах, че не се чувствам добре и не искам, тя каза: „Не се дръпнете, защото чувствате наранени.“ Бях объркан и се чувствах тежък през целия ден, опитвайки се да разбера какво съм сгрешил. Разбрах, че така често протичат разговорите ни. Това пример ли е, че тя ме осветява? Моля помогнете.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не. Не мисля, че е осветяване на газ (усукване на нещата, за да служи на нейните собствени цели). Мисля, че двамата имате някои много значими проблеми във връзката си.

Всеки от вас изглежда много реагиращ на другия. Майка ти не може да се справи с чувствата ти. Не можете да се справите с нейните коментари. Изглеждате прекалено разстроени от това, което другият казва / прави / чувства.

Вие сте двама възрастни, които неизбежно ще имат разногласия. Не е въпрос да разбереш кой е прав. В здравословна връзка конфликтът се получава без толкова много емоционална драма. По някаква причина двамата не сте разбрали как да подходите към проблема по взаимно подкрепящ се начин.

Предлагам ви да спрете да се опитвате да анализирате чувствата и действията на майка си и вместо това да се съсредоточите върху своите. Моля, запитайте се защо сте толкова емоционални относно това, което казва майка ви. (Ако майка ви беше написала писмото, щях да я попитам нещо подобно.) Мога само да гадая, че може да имате някои нерешени проблеми, които са толкова близо до повърхността, че е необходим само коментар от майка ви, за да ви вкара плач. Каквато и да е причината, звучи много болезнено.

Вероятно би било полезно да посетите терапевт за някои конкретни предложения и подкрепа за предефиниране на отношенията между вас и вашата майка. По някое време вие ​​и терапевтът може да поканите майка си на някои сесии, за да помогнете на двамата да преминете във връзка между възрастни и възрастни.

Здравата връзка майка / дъщеря може да бъде едно от удоволствията в живота. Надявам се вие ​​и майка ви да свършите работата, за да създадете много по-спокойни и подкрепящи взаимоотношения помежду си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари