Депресиран и никой не го интересува

Аз съм на 26 и отвън хората мислят, че имам всичко заедно. Но наистина имах невероятно тежки 26 години ... всичко от сексуално насилие от баща, изнасилване, финансови проблеми и бездомност. Хората всъщност не се интересуват от мен, аз съм този, на когото се обаждат само когато имат нужда от нещо. Така че не се притеснявам да им кажа нищо, защото те не слушат по никакъв начин. Отидох в колеж и не можах да завърша поради финансови и лични проблеми. Наистина нямам близки отношения със семейството си, включително майка ми. Винаги се е метнала между това да ме обичаш и да ме мразиш ... поне така се чувствам. Например, тя се интересува повече от това какво мога да направя за нея, отколкото аз просто да съм нейна дъщеря. Тя се оплаква и ме изключва, когато не мога да ѝ помогна (тя е малко входяща и с увреждания), но отказва да разбере, че мога да си помогна. Казвам й, че нямам много пари и помагам, когато мога, но тя все още настоява да се жертвам за нея, защото това е, което тя е направила за мен в миналото. В миналото се научих да не попадам в капана, защото се озовах в дълг и без дом.

Миналата година реших да си взема собствен апартамент ... никой не знае. Но наистина ми писна да спя в колата си. Въпреки че нещата бяха много стабилни за мен, имах чувството, че няма да мога да поддържам всичко заедно и всички казаха, че съм параноик, че го мисля. При мен нещата стават и изглеждат добре и след това всичко се разпада и невинаги го правя аз. Например, щом получих апартамента, часовете на работата ми намаляха и вече не можех да си позволя нищо. Успях да си платя наема, но трябваше да се откажа от колата си (без кола и без работа) и ходих седмици с много малко за ядене. Определено не можах да отида при семейството, защото отново ме търсят за помощ.

Нямам много приятели ... само двама наистина. Цял живот съм прекарал сам, аз съм единственото дете. Никога не съм имал приятели в училище, тъй като единственото чернокожо дете в бяло католическо училище беше трудно; но бях там за образованието, така че нямаше значение. Имам човек и той е точно този тип, с когото може да правя секс веднъж месечно. Това не е връзка и въпреки че казва, че е скъсал с приятелката си, не му вярвам. Харесвам го и той също е много мил с мен. Никога не съм бил на среща, нито съм имал гадже ... HA Никога не съм бил целуван. Знам, че той вероятно ме използва само за секс, но той е сладък и единственият човек, който наистина ми проявява интерес.

Наскоро загубих друга работа, но не бях щастлив по никакъв начин. Агенцията е била обидна и несправедлива спрямо техните клиенти с увреждания и мразя да виждам някой малтретиран. Но сега отново се озовах в дупка. Толкова се уморих да поемам работа, че не искам да се занимавам само с парите. И връщането в училище не е опция, освен ако не плащам от джоба си благодарение на „най-скъпа мама“. Много ми е мъчно и прекарвам повечето си дни в леглото с плач. Започвам да се съгласявам с майка си, никога не трябваше да се раждам. Не виждам целта или ползата от това да съм жив. Не че бих се самоубил, но ако имаше начин да загубя живота си, щях. Просто се отказвам. Чувствам, че животът ми никога няма да бъде приличен или добре. Така съм от месеци и никой не забелязва. Опитах се да се обадя на място за психично здраве наблизо, но можех да оставя само съобщение. Просто ми се иска някой да може да ми помогне. Не искам раздаване или благотворителност ... Работих от 14-годишна възраст. Просто ми се иска да има някой, който да ме обича и да се увери, че съм в безопасност, някой, който го е грижа. Чувствам, че ще изгният в този апартамент и никой няма да забележи, че ме няма. Телефонът ми минава дни без да звъни, така че вонята ще бъде това, което алармира другите от трупа ми. Прекалено много ли искам някой да ме спаси от този ужасен живот, който имам? защото научих, че не мога да го направя сам.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-06-2

А.

Съжалявам, че имате толкова труден момент. Не се отказвайте. Както отбелязахте в писмото си, имате нужда от подкрепа. Опитвали сте се да се свържете с професионалисти в областта на психичното здраве, но очевидно те не са ви отговорили. Надявам се, че ще продължите да опитвате. Ако не ви върнат обаждането, опитайте отново и продължете да се обаждате, докато някой не отговори на вашето запитване. Терапевт или социален работник може:

• Помогнете да кандидатствате за финансова помощ като Medicaid. Medicaid е програма за лица с ограничени финансови ресурси. Заявлението за Medicaid може също да ви помогне да получите достъп до медицинско и психично здравно осигуряване.
• Помогнете да кандидатствате за пари за жилище. Възможно е да имате право на жилище в Раздел 8. Разбирам, че не искате „раздаване или благотворителност“, но може да е това, от което се нуждаете в този момент, за да ви помогне да осигурите стабилен дом на достъпна цена.
• Насочете ви към програма, която може да ви помогне да получите достъп до парични средства за колеж. Започнахте колеж, но не успяхте да си го позволите. Може би, ако имате повече средства, можете да се върнете. Завършването на колежното ви образование може да ви позволи да продължите с по-високо платена работа. По-високоплатената работа ще ви позволи, наред с други неща, да търсите стабилни жилища. Това би било голяма стъпка към независимост и стабилност. В допълнение, завършването на програма за колеж може също да помогне за повишаване на вашето самочувствие и самочувствие. Има положителна връзка между постиженията в живота като завършване на колеж и самочувствието.
• Справете се с личните си проблеми. Терапевтът може да ви даде мъдър съвет как да изградите живота си. Терапевтът също може да ви помогне да се стабилизирате емоционално и да ви обучи как да поддържате по-функционални отношения с майка си. Терапевтът може да бъде основен източник на подкрепа за вас. Понастоящем на практика нямате поддръжка. Освен това той или тя може да ви помогне да намерите група за поддръжка, към която да се присъедините. Наличието на подкрепа би ви помогнало да се чувствате овластени.

Вярвам, че с правилната помощ и подкрепа животът ви ще започне да се подобрява. Както споменах по-горе, осъзнавам, че не ви харесва идеята да поискате „раздаване“. Може би смятате, че съществува негативен стереотип, свързан с благосъстоянието или благотворителността. Някои хора смятат, че молбата за помощ е равносилна на „слаба“. Ако поддържате тези мнения, надявам се, че ще преразгледате, поне временно. По това време в живота си бихте могли да се възползвате значително от гореспоменатите програми и много други. Те биха могли да бъдат катализаторът, който ви кара да станете независимият човек, който се стремите да бъдете.

Моля, продължете усилията си да се свържете с специалисти по психично здраве. Очевидно имате мотивация и желание да се подобрите, но това, което ви спира, може да е липсата на подкрепа и достъп до необходимите ресурси. Ако тези връзки могат да бъдат установени, вярвам, че животът ви ще се подобри. Благодаря ви, за вашия въпрос. Ако имате допълнителни въпроси или коментари, моля пишете обратно. Желая ти всичко хубаво.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 20 февруари 2010 г.