Мисля, че може да страдам от лека депресия

Чувствам се глупаво за това. Знам, че много хора четат за даден симптом и си мислят, О, Боже, това съм изцяло аз, така че ме кара да се чувствам още повече, че съм прекалил с реакцията. През последните няколко месеца бях МНОГО уморен, всичко, което искам да направя, когато съм вкъщи, е да спя, ако не спя, мисля кога ще мога да подремна, ако мога да го вместя в графика си някак си. Няколко пъти, когато не мисля да спя, просто усещам, че всичко в живота ми се обърква (с изключение на съпруга ми, той е единственото хубаво нещо, което виждам в живота си). Вече плача за най-малките неща, имах стомашни проблеми, диария, след това запек и винаги налично лошо храносмилане. Преди обичах да пека, а сега мразя всичко, което пека и обикновено се разстройвам, когато го правя. Мисля, че може да страдам от лека форма на депресия, но тогава, когато започна да си мисля, че си казвам, че греша и просто търся нещо, което го няма. Просто си казвам, че е стрес с подбирането и невъзможността да си намеря работа на пълен работен ден (съпругът ми прави същото) и работа на нощна работа (но не се чувствах по този начин миналата година, когато направих точно същото) . Предполагам, че истинският ми проблем е, отивам ли да посетя лекар за това или просто предполагам, че това е стрес и вече съм реагирал.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че си глупав. Не мисля, че прекалявате. Мисля, че си болен. Моля, веднага се обърнете към лекар. Симптомите, за които съобщавате, могат да бъдат причинени от доста медицински състояния.

Да бъдеш заместник-учител е една от най-трудните работни места в света, вярно е. Невъзможността да си намериш работа и да се тревожиш за бъдещето си със сигурност е стрес. Но преди да отпишете чувствата си като свързани със стреса, задължително трябва да получите задълбочена медицинска оценка. Предполагам, че знаете, че има нещо нередно и не сте искали да се изправите пред него. Но истината е следната: Ако имате медицински проблем, той ще се влоши само ако не получите диагноза и лечение.

Помолете съпруга си да отиде с вас на срещата с Вашия лекар. Чувствайки се като вас, имате нужда от подкрепата.

Със сигурност се надявам всичко да се провери добре. Ако това стане, тогава уговорете среща с консултант, за да научите някои техники за намаляване на стреса. Но ако наистина сте болни, ще направите първата стъпка към полагане на грижи.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари