Нямам приятели и съм депресиран

Първо искам да благодаря на терапевта, който е достатъчно търпелив, за да премине през проблема, с който се сблъсквам. Не съм сигурен от какъв тип разстройство страдам, но този проблем почти ме убива, аз съм много много много много депресиран и искам да се самоубие, защото чувствам, че е безполезно да живея такъв тип живот. В живота си буквално нямам приятели и съм правил няколко опита да се сприятеля, но така и не успях. До 10-годишна възраст бях добре, но неприятностите започнаха след това. Смених училище и в моя клас изглежда никой не ме харесваше. Мога уверено да кажа, че съм добър човек и никога не съм допускал непростима грешка, за да бъда игнориран по този начин.

Трябва да отида сам на училище и да се върна сам. Родителите ми винаги ме караха да уча добре и да получавам добри оценки. Въпреки че имах високи амбиции по отношение на обучението си, мога частично да постигна целите си. Можех да постигна повече, ако имах истински приятели, които могат да ме обичат това, което съм. Родителите ми никога не се интересуваха през какво преминавам като тийнейджър и ме обвиняваха, че съм отговорен за това, че нямам приятели. Те никога не са мислили защо не мога да създам приятели. Един добър характер, който имам, е, че никога не се отказвам много лесно. Така че от тийнейджърската си възраст се опитвам да създам истински приятели като всеки друг средностатистически Джо, но всичките ми опити с ужас се провалиха. Чувствам, че съм прокълнат, че нямам приятели.

Трябва да разкажа за баща си тук. Мога да кажа, че е страхливец. Имаше човек, който в моя клас се възползва от моята самота и започна да ме тормози. Казах на баща си за този тип, но той никога не направи нищо, за да спре този човек да ме тормози. Току-що ходих на такива уроци повече от година, за да постигна целите си. От този ден загубих доверие на родителите си и никога не вярвам, че те са до мен. Поради тази самота имам много ниско самочувствие и не вярвам в себе си.

Опитах се да анализирам ситуацията си защо не мога да създам приятели. Открих, че съм много невинен, не съм сигурен как да се държа с човек в зависимост от характера му. Държа се много добре с всички, независимо от възрастовата им група. Не знам как да общувам с хора от моята възрастова група. Опитвам се да бъда много учтив и мил. Тъжната част за мен е, че не мога да осъществя достъп до характера на човек и да се държа съответно.

Така че хората се отнасят с мен като сламка и хората от моята възрастова група не намират никакво удоволствие в моята компания. Така че никой не се интересува да ме направи свой приятел. Опитах много усилено да подобря положението си, като анализирах характера на хората, но не успях. Смятам, че трябва да дойде, докато растем и не може да се преподава в училище. Поради съдбата ми липсва това основно качество, за да водя този живот. Спрях да общувам с хора, защото имам дълбок страх в себе си, че определено ще се проваля.

С течение на дните губя интерес към този живот и искам да умра. Виждал съм лично терапевт, но казах, че съм нормален човек без никакви проблеми. В краен случай пиша проблема си в този форум с надеждата да получа помощ. Pleaseeeeeeeeee помогнете ми !!!

Отговорено от Diana L. Walcutt, Ph.D. на 2019-05-30

А.

Здравейте и благодаря за въпроса:

Звучи така, сякаш прекарвате ужасно и може да се наложи да отидете или в група за социални умения, или да намерите терапевт, който е специализиран в проблемите на отношенията. Изглежда, че проблемът ви произтича от връзката ви с родителите ви и именно там се научаваме да създаваме интимни, смислени отношения с връстници.

Напълно възможно е да не бъдете възприемани така, както желаете. Докато може да се чувствате пренебрегнати от другите, те могат да се чувстват, че са се опитали да бъдат приятелски настроени с вас и са разбрали неправилно как сте реагирали. Това обаче не означава, че вие ​​сте виновни.

Просто можем да бъдем възприемани като нуждаещи се, прилепливи или дори взискателни, когато просто сме отчаяни да намерим приятели. Моля, помислете дали да не отидете при друг терапевт. Този, при когото сте отишли, вероятно не е разбрал откъде идвате. Бъдете напълно честни относно това какво е чувството да бъдете отхвърлени или изоставени и се опитайте да разберете какво всъщност се случва в основата на всичко това. Не мога да диагностицирам през Интернет и никой не би трябвало да се опитва. Всичко, което мога да кажа, е, че се борите да бъдете разбрани и обичани и трябва да намерите специалист, който може да помогне.

Моля, опитайте се да намерите нов терапевт. Можете да намерите такъв във вашия район в Psychology Today.

Надявам се това да помогне,

Д-р Даяна Уолкут

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 13 май 2009 г.