Когато самоубийството призовава
Интересът ми към тази тема започна, когато бях в средата на двадесетте години, с опита за самоубийство на майка ми. Актът на агресия на майка ми не се появи изведнъж. Беше депресирана; тя пиеше; тя поиска животът да се съобрази с нейните изисквания. Когато изглеждаше, че животът ще се справи, както е адски доволен, тя, в пристъп на гняв и отчаяние, реши да вземе нещата в свои ръце. Въпреки че е живяла още много години след опита си, тя никога не е излязла извън депресията си и всичките й многобройни прояви.
Самоубийството за пореден път ме докосна лично, когато открих тялото на двадесет и нещо съсед, който е планирал и екзекутирал смъртта на гараж от въглероден окис. Само две вечери преди това вечеряхме в дома ми. Никога не съм имал представа, че нещо не е наред. Изглеждаше доволен от новата си работа, харесваше да играе с трите ми деца и изглеждаше в разцвета на живота си.
Не мога наистина да кажа, че разбрах защо го е направил. Но разбрах, че той се лекува от депресия и че той и семейството му го пазят в тайна. Може би, казах си, ако знаех, че е депресиран, можеше да стана подозрителен, когато ми каза да не се притеснявам, ако не видя колата му за известно време. Може би, ако знаех, че е в депресия, щях да го заведа настрана и да разговарям от сърце с него, което може би му повдигна духа.
Реакцията ми на самоубийството му беше безброй силни емоции:
Изненада: „OMG, не мога да повярвам!“
Гняв: „Как можеше да направиш това?“
Състрадание: „Сигурно сте страдали толкова много!“
Тъга: избухване във всеки момент.
Разочарование: „Защо не каза нищо?“
Объркване: „Защо се престорихте, че всичко е наред?“
Важно е за всички нас да разберем какви черти насърчават убеждението, че самоубийството е единственият изход:
- Чувства се безнадеждно, безпомощно, безполезно, засрамено.
- Чувство на победа и в отчаяние.
- Чувства се сам, самотен, изолиран, изоставен.
- Усещайки, че не принадлежа, аз съм различен, никой не може да разбере.
- Опит за избягване от болката чрез наркотици, алкохол, изолация.
- И накрая, усещане, че вече нищо няма значение. Не мога да продължа. Животът ми не си заслужава. По-добре съм мъртъв.
С течение на времето самоубийственият ум развива свой собствен ум, търсейки сигнали, които засилват убеждението, че няма изход. Той игнорира уверенията на другите; като евангелие се приема, че никой не го интересува; отрича, че има помощ, отказва да вярва, че нещата може да се подобрят; анулира всяка надежда; рисува тъмно бъдеще.
И така, пиша тази лична бележка на всеки, който се е чувствал самоубийствен:
Въпреки че в момента може да не видите изход, той е не вярно е, че прекратяването на живота ви е единственото бягство. Има и други изходи от вашата болка, самота, срам, безнадеждност. Така че, надявам се, че ще рискувате и ще се доверите на някого достатъчно, за да му позволите да ви помогне.
Ако говорите с някой, който не разбира, минимизира притесненията ви или ви порицава, че се чувствате така, както го правите, не се отказвайте. Още не сте намерили точния човек. Вместо да се отказвате, наложително е да вярвате, че:
- има някой, който ще те изслуша и наистина ще разбере какво чувстваш,
- някой ще оцени колко трудно е било и продължава да е вашето пътуване,
- някой ще те хване за ръка и ще те насочи към по-добър живот,
- ще се усмихнете отново, ще се почувствате в безопасност още веднъж и наистина ще знаете, че животът ви си струва да живеете.
Моля, не се отказвайте, докато не намерите онзи специален човек.
©2018
