Физическата активност може да бъде от полза за белите дробове на пушачите, независимо от замърсяването на въздуха

Ново европейско проучване установява, че физическата активност е свързана с по-добра белодробна функция сред пушачите, независимо от нивата на замърсяване на въздуха.

Сред непушачите обаче констатациите са по-малко ясни и някои от данните предполагат, че ползите от упражнения могат да бъдат намалени сред непушачите, живеещи в градове с високо ниво на замърсяване на въздуха.

Изследването е публикувано в списанието Международна околна среда.

„Много форми на физическа активност се случват на открито, като колоездене, ходене или бягане, а активният транспорт се популяризира като метод за намаляване както на нивата на замърсяване на въздуха, така и на заседналия начин на живот“, казва Джудит Гарсия-Аймерих, старши автор и ръководител на Non- Програма за заразни болести и околна среда в Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal).

„По този начин разбирането на връзката между замърсяването на въздуха, физическата активност и белодробната функция е от съществено значение за вземането на решения в областта на общественото здраве и градоустройството.“

Изследването, в което са участвали над 4500 души от девет европейски държави, е ръководено от ISGlobal. Изследването е проведено като част от проекта „Стареене на белите дробове в европейските кохорти“ (ALEC), координиран от Imperial College London в Обединеното кралство.

По-ранно проучване от същия проект установи, че редовната физическа активност е свързана с по-добра белодробна функция сред пушачите, но излагането на замърсяване на въздуха не е анализирано.

Новото проучване изследва дали излагането на замърсяване на въздуха в жилищата - изчислено като средногодишна концентрация на азотен диоксид (NO2) и прахови частици PM2,5 и PM10 - променя ефекта на физическата активност върху белодробната функция, както при настоящите пушачи, така и при хората с няма история на тютюнопушене.

Изследователите разгледаха данни от 2 801 непушачи и 1719 пушачи от девет европейски държави: Белгия, Франция, Германия, Италия, Норвегия, Испания, Швеция, Швейцария и Обединеното кралство.

Участниците (на възраст от 27 до 57 години в началото на изследването) са били проследявани в продължение на 10 години. През това време те бяха класифицирани като активни, ако упражняваха поне един час два или повече пъти седмично. Белодробната функция беше оценена с помощта на спирометрия, тест за оценка на белите дробове, който измерва колко въздух човек вдишва и издишва и колко бързо въздухът се издишва.

Резултатите от проучването показват, че редовната физическа активност е свързана с по-високи нива на белодробна функция сред настоящите пушачи, независимо от нивата на замърсяване на въздуха. Сред непушачите изглежда, че физическата активност носи ползи за белодробната функция в райони с ниски или средни нива на замърсяване на въздуха, но резултатите са по-малко ясни в по-замърсените градски райони.

Първият автор Илейн Фуертес подчертава, че „резултатите засилват посланието, че физическата активност е полезна за здравето, включително здравето на дихателните пътища“.

„Нашите данни обаче показват, че ползите от физическата активност могат да бъдат намалени сред непушачите, живеещи в градове с високо ниво на замърсяване на въздуха. Ако бъде потвърдено, това означава, че политиките, насочени към контрол на нивата на качеството на въздуха, ще увеличат максимално ползата от политиките за насърчаване на физическата активност “, казва Фуертес.

Източник: Институт за глобално здраве в Барселона