Холистичната програма помага на хората с деменция
Изследователи от университета Teesside откриха холистична програма за упражнения, включваща елементи на йога, тай чи, чигонг и медитация, заедно с физически и когнитивни упражнения, намалена депресия и засилени физически и умствени способности.
Констатациите им са публикувани в Списание за каросерии и терапии за движение.
В проучването изследователите разработиха програмата „Happy Antics“, холистичен план за упражнения, който интегрира физическите движения с дейности, предназначени да вземат под внимание емоционалното, интелектуалното, социалното и духовното здраве на пациентите.
Всяка сесия започва с кратко познавателно упражнение, по време на което на участниците се показва снимка на обект, докато инструкторът говори накратко за него.
Тогава пациентите бяха насърчавани да обсъждат обекта и да задават въпроси. Тази дейност беше последвана от упражнения за загряване и след това физически упражнения, включващи принципи на тай чи, йога, чигонг и танцови движения.
Всяка сесия завършваше с кратка, ръководена медитационна дейност, фокусирана върху дишането и внимателното осъзнаване.
В проучването петнадесет участници на възраст от 52 до 86 години присъстваха на програмата: осем пациенти с деменция, петима болногледачи и двама доброволци.
Общият процент на посещаемост за шест сесии беше 70 процента и всички участници съобщиха, че им е било приятно да участват в холистичните упражнения, очакват с нетърпение да присъстват на тях и се чувстват, че сесиите им помагат социално.
Някои пациенти също казаха, че се чувстват по-спокойни след сесиите и изпитват известна степен на облекчаване на болката.
Други пациенти са се научили да правят новите упражнения „овластяващи“, въпреки че понякога се сблъскват с физически затруднения при изпълнението на задачите.
„Когато уелнес подходът се прилага за упражнения, холистичните упражнения се стремят да насърчават хората не само да участват във физическите дейности, но и да осъзнаят собствените си физически и психологически състояния и да изпълняват целенасочено и значимо за тях упражнение , ”Обясни водещият изследовател Ивон Джей-Лин Ху, магистър, доктор
Изследователите установиха, че холистичният подход на духа и тялото се оказа едновременно приятен и полезен за пациенти, страдащи от деменция. Участниците не само харесаха сесиите, но и показаха подобрение в паметта при припомнянето им в очакване на физическите движения, свързани с музиката.
„Наблюденията на шестата сесия показаха, че въпреки че хората с деменция не могат да си спомнят какво се е случило по време на предишни сесии, шест души с деменция, които са участвали в холистичните упражнения, могат да предвидят физическите движения, свързани със специфична музика, и трима души с деменция са били в състояние за да запомни последователността на физическите движения “, каза Khoo.
„Това показа потенциал за поддържане на процедурна памет сред хората с деменция, които присъстваха на холистичните упражнения.“
Въпреки че програмата помага на пациенти с деменция, тя също има положителни ефекти върху останалите участници, като един болногледач съобщава за по-малко болка след посещение на сесиите.
Тази конкретна находка за облекчаване на болката след участие в холистични упражнения е важна, като се има предвид уникалната сложност на хроничната болка.
„Това предполага, че участието в холистични упражнения може да осигури известно облекчение на хората, които се грижат за тях, тъй като те са изправени пред много предизвикателства при предоставянето на грижи за пациенти с деменция, включително физически и психологически стрес“, добави Khoo.
Експертите са съгласни, че деменцията е сложно и изтощително състояние, но с холистични програми за упражнения като Happy Antics пациентите изпитват известно облекчение, радост и трайни положителни ефекти.
„Програмата Happy Antics успя да стимулира и ангажира хората с деменция в упражненията, както и да осигури социална среда за обучение и да предложи потенциални психологически ползи“, заключи Khoo.
Източник: Elsevier
