Мразя тялото си заради стрии и отпусната кожа

От млада тийнейджърка теглото ми рязко варира. За да бъда честен, не се грижех за себе си, нито се грижех за тялото си. Всъщност използвах малко над 400 паунда ... Сега съм около 200 паунда. Ям добре и спортувам ежедневно. Толкова съм по-здрав и съм доста горд от себе си, освен добре ... въпреки че имах драматична загуба на тегло, тялото ми далеч не изглежда добре. От пубертета тялото ми е имало много стрии и се е влошило още повече с проблемите ми с теглото. Току-що намерих нов набор от стрии преди няколко седмици и бях напълно опустошен. Имам и много загубена / увиснала кожа. Стриите ми са НАД ЦЯЛ стомах, цици, бедра, кръст и дупе. Изгубената ми кожа е най-вече на корема и вътрешната част на бедрата. Основната причина да съм толкова разстроен от тялото си е, че се чувствам така, сякаш никога няма да намеря човек, който да приеме тялото ми. Все още дори не съм изпитвал секс и бих бил твърде смутен, за да позволя на мъжа да види каквато и да е част от тялото ми. Никога няма да съм в безопасност с тялото си. Белезите ми от стрии ще избледнеят, но никога няма да изчезнат. Тялото ми е белязано цял живот. Изгубената ми кожа вероятно може да бъде коригирана само с операция, която никога няма да мога да си позволя. Искам да кажа, нека бъдем реални, кой човек би искал да бъде интимен с тяло като моето? Отвратен съм, когато се гледам в огледалото всеки ден. Разбира се, повечето момчета нямат нищо против няколко стрии или малко увиснала кожа, но тялото ми буквално е покрито с тях, а увислата ми кожа е нелепа. Нямам тялото на млада жена на моята възраст. Самочувствието ми е много ниско поради това. Аз съм само на 22 и тялото ми изглежда сякаш съм на 70. Мислил съм да потърся професионална помощ, но не мисля, че ще ми донесе много добро. (възраст 22, от САЩ)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Благодарим Ви, че пишете с опасенията си. Първо и най-важно, поздравления за отслабването и успеха във фитнеса! Загубата на 200 килограма е невероятно постижение и трябва да дадете време на тялото си да навакса. Достатъчно млади сте, за да имате все още огромен капацитет за оздравяване, особено ако продължите да се храните добре и да спортувате редовно. Мисля, че се фокусирате върху грешните неща. Вместо да гледате на своите стрии и отпусната кожа като на дефекти, можете да гледате на тях като на доказателство за вашата лична сила и решителност. Наистина сте постигнали нещо, което повечето хора не могат. Чували ли сте поговорката „Не пропускайте гората заради дърветата?“

Всички имаме недостатъци и неща в тялото си, които не харесваме. Имаме избор обаче да го обсебваме и да се чувстваме по-малко или да съсредоточим вниманието си върху неща, които харесваме в себе си. Начинът, по който виждате себе си, е начинът, по който другите ще ви гледат (третират). Ако смятате, че сте привлекателен и си струва да обичате, ще привлечете към себе си някой, който ще ви обича, както заслужавате. Няма от какво да се чувствате смутени. Ето статия, която може да ви се стори интересна: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html

Бих ви насърчил да работите с личен треньор, който има опит с тонизиране на тялото след екстремно отслабване. Също така чувствам, че бихте могли да се възползвате от посещение на терапевт, който работи с телесни дисморфични нарушения и проблеми с изображението на тялото. И накрая, въпреки че сега може да е преждевременно и непосилно за вас, може да улесни ума ви, ако поне сте се консултирали с пластичен хирург, за да знаете какви възможности можете да имате в бъдеще. Вие сте невероятна млада жена, която заслужава да се обичате напълно и напълно!

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове