Забавяне, за да стартирате творчеството
Докато бавните движения - всичко, от храна до дори градове - се прихващат, все още има основна стигма около бавното. Изгубено време, в най-добрия случай, ленив, в най-лошия случай.
Но забавянето често е убежище, зряло за творчество. Когато се изключваме и играем, идеите се раздуват и оформят.
Има много начини да забавите и да предизвикате творчество. Говорихме с няколко художници и автори, за да разберем мислите си за развиване на креативност чрез забавяне.
Преместване на вашия възглед за времето
За Кристин Мейсън Милър, художник със смесени медии и автор на Желание за вдъхновение: Използване на творческа страст за преобразяване на света, забавянето е свързано с преразглеждане на нейния подход към времето. След изтощителен ход и без големи срокове, тя се учи да преживява дните си по различен начин.
„Вместо да визуализирам деня си като много точни блокове от време, които трябва да използвам в най-голяма степен, за да зачеркна всичко в списъка ми със задачи, аз се опитвам да премина през дните си с повече плавност, гъвкавост и спонтанност . "
(Ето още един уникален начин за възприемане на времето.)
Преместване на тялото ви
Забавянето не трябва да означава намаляване на скоростта или спиране на движението. Всъщност това може да бъде вихър от активност. Мая Щайн, поетеса и фасилитатор, прекара миналата пролет и лято на колоездене на 1200 мили от Масачузетс до Уисконсин - пишеща машина в теглене - събиране на истории от непознати.
Защо колоездене? Както пише Stein на уебсайта си, „харесах идеята да забавя достатъчно, за да видя наистина къде се намирам, да вървя с темпо, което позволяваше по-задълбочен ангажимент с моята среда“.
Стайн също жадува движение в ежедневните си дейности, особено след твърде много мълчание и уединение. Активността подхранва нейната креативност. „Карането на мотора винаги ми помага да се занимавам с идеи - нещо за това постоянство на движението - да ходя на дълги разходки, ме дарява с чувство на дива изоставеност и изненада, а играта на колективни спортове ми помага да мисля за креативността като за разговор, който дава моите проекти много повече текстура и взаимодействие. "
Даване на разрешение за игра
Забавянето също може да означава да се оставите да играете, без цели или дневен ред. „След месеци, когато оставих праха да се събира върху всички мои артикули за изкуство и други творчески инструменти, аз наскоро започнах да експериментирам отново“, каза Мейсън Милър. „... Артистичната игра, ориентирана към нецел, е най-добрият начин за мен да посадя семената за всичко, което иска да избухне следващото.“
Забавянето е от съществено значение за творческия процес на Катрин Джъст. Просто, награждаван фотограф и треньор, също редовно си играе с артикулите си. Всъщност тя и синът й обикновено създават една картина заедно. „Забавно е да се пуснеш и да не бъдеш затънал от някакви очаквания за съвършенство.“
Правейки фото разходка
С iPhone в ръка, Just забавя надолу, като прави фоторазходка. „Виждам фоторазходката като вид медитация, особено когато си давам приключението да търся начина, по който светлината пада върху обекта около мен.“
По време на разходките си Джъст обръща голямо внимание и на символи като скала или лист във формата на сърце, които й напомнят „наистина да отвори очите ми и да види любовта, която винаги ми е на разположение“.
Създаване на ритуали
През зимата Just просто заменя фоторазходките с друг ритуал: Тя снима различен обект всеки ден. Нейното описание на този процес илюстрира прекрасно как едно малко действие може да разпали въображението.
Започвам да забелязвам как светлината пада в този конкретен момент през деня ми. Спирам да планирам следващия списък със задачи и започвам да се свързвам с очите, сърцето и камерата си. Това започва по-дълбока връзка с ежедневието ми. Когато забелязвам, че тези моменти всъщност са толкова уникални, когато се забавя, за да ги забележа, целият ми живот започва да се чувства като произведение на изкуството. Процесът на изкуство вече не е санкциониран само когато създавам в студиото си. Това се превръща в по-жив, дишащ израз през целия ми ден. Това информира работата ми в студио и обратно.
Търсенето на вдъхновение в тихите пространства
Библиотеката може да служи като светилище за забавяне, особено в нашето общество. Кога за последно беше преместена вашата библиотечна карта? (Имате ли дори такъв?) Или сте седнали на табуретка, затворена между стековете, погълнати от четене?
Просто обича да разглежда книги за изкуство в библиотеката. „В крайна сметка разглеждам едни и същи книги отново и отново, но това наистина ме вкарва в зоната да проявя креативност и е много по-бавен, по-тактилен процес, отколкото просто да вляза в интернет, за да разглеждам изображения.
Участие в отстъпления
Отстъпленията предлагат възможността да се откажат от разсейващите и списъци със задачи от ежедневието и наистина да се съсредоточат върху изкуството на творението.Дори когато Just води отстъпление, тя може да работи по собствени проекти, без прекъсвания. „Обичам да се махна от ежедневния си живот и да отида някъде ново.“
Забавянето може да означава много неща. Помислете как изглежда забавянето за вас. И никога не се ограничавайте. Просто не. „Не обичам да се чувствам в капан само от един начин да правя нещата. Харесвам много опции. Тази свобода да избирам в момента ми помага да почитам кой съм, което от своя страна дава най-доброто в моето творчество. "
Допълнителна информация
Имах удоволствието да интервюирам както Кристин Мейсън Милър, така и Мая Стайн за техните творчески процеси. Научете повече за това как Мейсън Милър и Стайн създават.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
