Лош човек ли съм?

От жена в САЩ: Не получих първия си най-добър приятел до 19-годишна възраст. Аз ENFP, тя INFJ. Тя е резервирана, затворена в себе си, израснала в благочестиво християнско семейство, където всичко е изтъркано под килима. Заможен. Резервирайте умно. Бях твоят стереотипен екстраверт. Глупаво, спонтанно. Семейството ми е отворено, но силно, хаотично и нямаше структура. Беден. Уличен интелигентен.

До този момент бях Полиана, преживях много. Във всички сфери на живота. И тя продължаваше да ми дава нежелани и нереалистични съвети. Имам и тежка депресия. Бях станал негативен. Сигурен съм, че бях досаден. Аз също съм много чувствителен. След като вляза, аз съм вътре.

Усещах как се изплъзва. Накрая имахме голяма битка. И двамата викаме. Тя ме нарече висока поддръжка и майка ми луда, аз направих подписа enfp отговор, тя направи подписа infj вратата. Изпаднах в дълбока депресия. Бях самоубийствен. Тя се държеше така, сякаш не съществувам, клюкарстваше и лъжеше. Винаги съм потискал емоциите си и съм се държал като класен клоун, защото това съм научил. Тя беше първият човек, за когото оставих стените ми да слязат. Предупредих я веднага щом покажа емоциите си, че тя ще си отиде. Тя го отрече.

Честно казано никога не съм се възстановил напълно от проблемите си. Имам ПТСР и няма с кого да говоря за това. Знам, че трябва да съм бил труден, тъй като в крайна сметка хората, които затварят само вратите, забиват хора. Но съм виждал това момиче да се затръшва много и то по-малки неща. Правих тонове и тонове изследвания и не знаех нищо за интровертите. Сега разбирам, че просто й е трябвало време да се зареди. И получавам енергията си от говоренето. По това време не разбирах, и двамата не разбираха нуждите на другия.

Направих това, което наричам прочистване на личността. Култивиране на добрите качества, които ми липсваха, премахване на лошите. Сега съм ENFJ. Тя започна да казва хубави коментари или да харесва моите публикации. Не знам как да се чувствам. Обичам infjs, мисля, че са страхотни. Мислете, че е страхотна. Знам, че съм ужасен човек. Сега, когато питам хората за съвет (обикновено онлайн), те казват, че съм луд. Знам, че думите ми са навсякъде, но това е така, защото мога да напиша толкова много думи и има много подробности. Така че аз съм луд и / или ужасен?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че си луд или ужасен. Мисля, че оказвате твърде голям натиск върху една връзка. Вместо да се фокусирам толкова много върху всички тънкости на приятеля и собствената ви личност, мисля, че трябва да работите за увеличаване на вашия социален кръг. Това не означава незабавно намиране на много нови най-добри приятели. Това означава да разширите живота си, за да включите редица приятелски познати. Правенето на доброволческа работа, присъединяването към дадена дейност (като книжен клуб или спортен екип на общността) или активирането на религиозна общност, като само няколко примера, ще ви накара редовно да контактувате с хора, които споделят вашите интереси. С течение на времето някои от тези хора може да ви опознаят достатъчно добре, за да станат истински приятели.

Междувременно, както посочихте, ви предстои някаква лична работа, за да не сте толкова нуждаещи се. Казвате, че имате ПТСР и няма с кого да говорите. Моля, помислете за намиране на терапевт. Не предполагайте, че не можете да си го позволите. Говорете с Вашия лекар за местните възможности за безплатна терапия или за списък с терапевти, които имат плъзгаща се такса.

Онлайн форумите могат да предоставят ценна подкрепа, но се нуждаете от контакт лице в лице с други хора, за да получите опит, необходим за управление на взаимоотношенията лице в лице.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари