Най-доброто от нашите блогове: 16 януари 2015 г.

„Всеки ден трябва да избираш и да култивираш собственото си щастие.“ - Рийз Уидърспун

Напомням си за това всеки път, когато се сблъсквам с несигурност, трудност или невъзможност да приема нещата и хората такива, каквито са. По своята същност аз съм роден да се бия. Някъде дълбоко вътре има глас, който казва: „Ако нещата не са такива, каквито искате да бъде, променете ги!“

И повечето пъти го правя.

Натискам се да тренирам, когато съм уморен.

Принуждавам се да пиша, когато не съм вдъхновен.

Намирам начин, когато стигнах до задънена улица.

Но това, върху което все още работя, е предаването. Забравям, че в приемането има толкова сила и смелост, колкото в борбата и в това да бъдеш, както в това.

Щастието е избор. Понякога това означава да не се биеш. Понякога това означава намиране на приемане, благодарност и спокойствие с момента, толкова разхвърлян, несъвършен и труден, колкото е. Понякога означава да си позволите да спрете да се биете и да си почивате.

Независимо дали трябва да предприемете действия или да си починете, нашите 5 най-добри публикации ще ви подкрепят по пътя към успеха и щастието.

Как лекарите различават скръбта от депресията?
(Depression On My Mind) - Раждането, скръбта, сложната скръб, депресията и тежката депресия са унищожително трудни за понасяне емоции. Но как едното прави разлика между другото? Кристин се поставя на мястото на клиницист, за да разбере трудностите при правилната диагноза.

Изгаряне: Преуморен професионалист по психично здраве
(Полагащи грижи, семейство и приятели) - Изгорял ли е терапевтът за психично здраве, с когото работите? Прочетете 4 често срещани знака, за които да внимавате. Това може да ви спести от получаване на компрометирано лечение.

Можете ли да видите какво е наред с тази снимка (буквално)?
(Стресът е по-добър) - Хванете себе си, като посочвате нежеланото, негативно поведение на любимия човек повече, отколкото хвалите силните му страни? Вместо да се фокусираме върху това, което не е наред, тази публикация ни учи как да увеличаваме това, което е правилно.

6 основни съвета за намаляване на стреса и безпокойството
(Най-доброто ви Аз) - Имате стрес? Ако сте срещнали страх по пътя към успеха, изпробвайте тези съвети за преодоляване на стреса и безпокойството.

Чувствате се самотни, преследвайки целите си? Опитайте тези пет неща
(Стратегии за ангажираност) - Мислите ли, че пътят към успеха бръмчи от социална подкрепа и любов? Не винаги. Това може да е самотен път към вашите цели, но тези пет правила могат да помогнат.