Дължа ли на токсичните роднини обяснение за оттеглянето си от тях?

От Австралия: Моята 58-годишна сестра и нейният 33-годишен син имат токсични взаимозависими отношения. И двамата са психично болни алкохолици, не могат да поддържат дом, преживели са бездомност три пъти и племенникът ми е физически насилствен. Те са имали цялата помощ и подкрепа по света, но просто не могат да функционират и е въпрос на време преди следващото изселване.

Преди няколко години трябваше да съобщя на сестра си като изчезнало лице и отне 3 месеца, докато полицията я намери. Беше мъчително и бях разтърсен до основи. През последната година и майка ми, и брат ми починаха и аз се чувствам напълно изтощен. Убеден съм, че предстоят още неприятности за сестра ми и племенника ми и реших да спра всякакъв контакт с тях, тъй като чувствам, че ме влачат. Не знам дали им дължа обяснение и ми е много трудно да го направя

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 17.01.2019

А.

Не мисля, че им дължите обяснение. Но тъй като ви е толкова трудно да се дистанцирате, предполагам, че сте се чувствали отговорни за опитите да поправите тяхната ситуация. Възможно е да се борите да се освободите от тази отговорност.

Както сте открили чрез тежък опит, цялата „подкрепа в света“ няма да ги накара да се променят без тяхното доброволно участие. Те са психично болни и пристрастени. Не можете да бъдете по-инвестирани в тяхното възстановяване, отколкото те самите, без да сте разочаровани и наранени.

Може да се почувствате по-лесно за решението си, ако го формулирате като почивка, а не като изоставяне. Просто им кажете, че с всичко, което сте преживели през изминалата година, не ви остава нищо емоционално да предложите. Ако сте готови, можете периодично да им кажете, че ги обичате и че вратата ви е отворена, когато и ако приемат сериозно възстановяването си. Не е нещо, за което да обсъждате или спорите. Няма нужда да се впускаме в допълнителни обяснения от това. Просто предполагам, че във вашия случай, казвайки, че нещо може да се почувства по-добре, отколкото да ги отрежете.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари