Как емоционалното пренебрежение от детството може да ви направи по-силен възрастен?

Необходимо е само израстване в домакинство, където чувствата ви нямат достатъчно значение.

С високо вдигнати глави, но с настроение по-ниско, отколкото би трябвало, те вървят сред нас.

„Нямам нужда от помощ“, казват те с усмивка. Но „какво ти трябва?“ - питат другите с истински интерес.

Обичани и уважавани от всички, които ги познават, те се борят да обичат и уважават себе си. Това са хората от детското емоционално пренебрежение (CEN).

ВСЕКИ един от тези 10 неща е емоционално насилие - Да, наистина

Какво е детското емоционално пренебрежение или CEN? Това е проста, но мощна сила в живота на детето. Необходимо е само израстване в домакинство, където чувствата ви нямат достатъчно значение.

Обикновено пиша за специалните предизвикателства на емоционално малтретираните или пренебрегвани, като самообвинение, самонасочен гняв и ниско самосъстрадание. Това е така, защото искам да помогна на хората от CEN да ги преодолеят.

Но честно казано, емоционално пренебрегваните са едни от най-силните възрастни, които съм срещал. Да, трудно е да се повярва, но има и добра страна за израстването, пренебрегнато емоционално.

Така че сега бих искал да подчертая конкретните силни страни, които вероятно имате, ако сте израснали по този начин. Ето пет необичайни силни страни на емоционално пренебрегваните.

1. Те ​​са независими.

Израствайки знаеше, въпреки че може би никога не беше казано на глас, че всъщност си сам. Проблем с учител? Решихте го. Конфликт с приятел? Сам си го разбрал. Вашето детство беше тренировъчна площадка за самодостатъчност. Сега, като възрастен, предпочитате да правите нещата сами. Тъй като сте толкова компетентни, страхотното е, че в по-голямата си част можете.

2. Те са състрадателни.

Като дете чувствата ви твърде често се пренебрегват. Но това вероятно не ви е попречило да чувствате другите. Изследванията показват, че дори малките бебета изпитват съпричастност.

Забелязах, че много хора, които са били емоционално пренебрегвани в детството, са намалили достъпа до собствените си чувства, но допълнителна чувствителност към чувствата на други хора. Състраданието е мощна, лечебна и свързваща сила. И вие го имате в пика.

3. Те дават изключително много.

Получавайки оскъдно количество емоционално признание и потвърждение в детството, вие се научихте да не искате неща. Част от това да сте независими и състрадателни е, че сте по-наясно с нуждите на другите, отколкото със собствените си. Така че сега като възрастен човек не иска много, но дава много.

Болезнената реалност да бъдеш емоционално насилван от бивш всеки ден

4. Те са гъвкави.

Като дете вероятно не сте били често консултирани. Вместо да бъдете попитани какво искате или имате нужда, вие нямахте друг избор, освен да се приспособите към ситуацията. Така че сега, всички пораснали, вие не сте взискателни, настойчиви или контролиращи. Вместо това вие сте обратното. Можете да продължите с потока далеч по-добре от повечето хора. И вие го правите.

5. Те са симпатични.

Хората от детското емоционално пренебрежение са едни от най-симпатичните в този свят. Състрадателен, даряващ и безкористен, вие сте този, когото вашите приятели търсят, когато се нуждаят от помощ, съвет или подкрепа. Вие сте там за семейството и приятелите си, а може би дори и за непознати.

Други знаят, че могат да разчитат на вас. Озадачавали ли сте се защо хората като вас? Това е така, защото имате тези пет безпогрешно симпатични качества.

Много хора от CEN тайно осъзнават голямата си сила и я ценят в себе си.

„Нямам нужда от помощ,
Нямам нужда от нищо,
Мога да се справя,
Ще се погрижа за това,
Ще се оправя с каквото и да решите,
Силен съм,
те казват."

Ако това е вярно за вас, идеята да се промените може да бъде плашеща. Не искате да се чувствате зависими от никого, включително терапевт, приятел или съпруг. Страхувате се да не изглеждате нуждаещи се, слаби или безпомощни. Имате сериозен страх да не станете егоисти.

Но тук е красотата на CEN: Вашите силни страни са толкова трайни, че можете да ги направите още по-добри, като ги балансирате.

Така че оставаш независим, но губиш страха си да зависиш от някого, когато имаш нужда. Вие оставате толкова компетентен, колкото винаги, но можете да поискате помощ, когато имате нужда от нея.

Вие оставате гъвкави и можете да се придържате към потока, но също така сте наясно и внимавате за собствените си нужди. Все още можеш да се справиш с нещата. Вие сте също толкова силни, както винаги. По-балансирани и по-отворени, вие все още сте обичани и уважавани от всички, които ви познават.

И най-страхотното е, че сега вие също се обичате и уважавате.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 5-те необичайни силни страни на емоционално пренебрегваните.