Как да намерим духовна сила по време на заболявания

Някои хора се събуждат духовно, без никога да влизат в контакт с някаква техника на медитация или духовно учение. Те могат да се събудят просто защото вече не могат да понасят страданието. - Екхарт Толе

Понякога в живота се сблъскваме с толкова силна болка, че трябва да се съсредоточим върху оцеляването по един ден или дори по час или минута. През тези моменти се чувства така, сякаш сърцата ни естествено гравитират към духовното, тъй като има само толкова много тъга, страх, горчивина или скръб, които човешкото сърце може да задържи, преди да се напука.

Копнеем да намерим доброто в лошата ситуация, целта в страданието, безопасността в неизвестното. И след като най-накрая се освободим от страха си и направим скок на вяра, ние изпитваме това познато усещане за мир и безопасност, което изглежда надхвърля страданието.

Многобройни проучвания през годините потвърждават невероятните ползи от наличието на силни духовни вярвания по време на трудности и болести. Тези открития показват не само, че духовността е свързана с по-силно емоционално и психическо здраве, но и физическо здраве.

Нов анализ, публикуван в списанието РАК, установи, че пациентите с рак с по-голяма обща религиозност и духовност изпитват по-добро физическо здраве, по-голяма способност да изпълняват ежедневните си задачи и имат по-малко физически симптоми на рак.

„Тези взаимоотношения бяха особено силни при пациенти, които изпитваха по-големи емоционални аспекти на религията и духовността, включително чувство за смисъл и цел в живота, както и връзка с източник, по-голям от себе си“, казва водещият автор Хедър Джим, доктор по науката Център за рак на Мофит в Тампа в съобщение за новини.

Изследователският екип също така установи, че пациентите с рак с по-силно чувство за духовност имат по-малко симптоми на депресия, тревожност и дистрес. За разлика от тях, духовният стрес и чувството за несвързаност с Бог са свързани с по-лошо емоционално благополучие и по-голямо психологическо страдание.

По-голямата духовност при пациенти с рак също е свързана с по-здрави взаимоотношения. Констатациите показват, че онези, които вярват в благосклонен Бог (за разлика от далечен или лесно разгневен Бог) и тези с по-силни убеждения, че личен Бог може да бъде призован за помощ, са имали по-лесно време да поддържат взаимоотношения и социални контакти. За разлика от тях, тези, които се борят с вярата си, се борят повече със социалния си живот.

В друго скорошно проучване, публикувано в Вестник за изследване на социалните услуги, изследователите установиха, че хората, които нямат краен смисъл в живота - важен аспект в духовността - са по-склонни да страдат от злоупотреба с вещества и психични проблеми.

Въпреки че животът с вяра е подхранващ през цялото време от живота ни, навеждането към вяра през най-трудните моменти дава възможност да увеличим убежденията си още повече. Имаме възможността да изпитаме специален вид мир, който е в пълен контраст със страданието.

Ако преживявате тежко заболяване или друг вид болка, бъдете уверени, че придържането към убежденията ви ще засегне всеки аспект от живота ви - духа, ума и физическото ви тяло. Освободете се от страха си и подхранвайте душата си с вяра.

Тази статия е предоставена от духовността и здравето.