Моето гадже е депресирано и няма да ми говори за това

Бях с гаджето си от една година и през последните няколко месеца той се държеше дистанциран и стресиран. Той призна, че е депресиран, когато попитах. Той казва, че ме обича, но че не знае защо е нещастен и не знае какво иска. Искам да е щастлив и ако това означава да се разделим с мен, това е добре, но не мисля, че раздялата ще го направи по-щастлив, защото той плаче при мисълта за това и не е направил никакво предложение да зареже аз още ..

Бих си помислил, че е нещастен поради ангажимента да бъде в толкова млада връзка, но той каза, че не се чувства по този начин (в капан, стресиран, нещастен), когато ме помоли да се преместим при него преди шест месеца, беше просто скорошно развитие. Разбира се, може да е мислил, че е готов за нещо, което всъщност не е бил и съжалява да се премести заедно, но казва, че му е приятно да живее с мен и че не е сигурен защо е нещастен. Опитвам се да говоря с него за това, но всичко, което той казва, е, че не знае какво иска или защо се чувства така.

Наистина искам той да говори с някого и съм го помолил да отиде на лекар, но той казва, че не иска, плаче и миди. През първите осем месеца от връзката ни беше перфектно, бяхме отворени един към друг и наистина се чувствахме като екип. Той ми се довери, аз в него, ние бяхме там един за друг, невероятно сме съвместими, което е една от малкото причини, поради които не скъсах с него, когато разбрах преди няколко дни, че той е изневерил мен.

Мисля, че беше наистина лош контрол на импулсите. Връзката ни е отворена, единственото ми правило е да няма колеги и той се свърза няколко пъти с негов колега. Това не е сексът, който той би могъл да има някой друг, и не са чувствата, преди да го прекрати сам. Мисля, че той просто се нуждаеше от някакъв начин да се почувства жив и той се извини, че ме нарани. Мисля, че той може да се хване за сламки за начини да се почувства по-добре и мисля, че всичко това може да се подобри. Как мога да му помогна да получи помощ?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Никъде в описанието ви не чета загрижеността ви за собственото ви благополучие. Всичко е свързано с това, което можете да направите, за да се почувства по-добре. Това не е здравословно за вас и - докато се учите - това желание не работи. Може да ви причинява повече болка. Оправдаването за това, което прави, че ви боли, не помага на никой от вас.

Начинът, по който той изпълнява болката си, предполага, че ще продължи да го прави, докато не се откажете и не го прекъснете с него. Със сигурност може да греша по този въпрос, но във всеки случай тук няма достатъчно, за да ви препоръчам да продължите във връзката. Фокусирането върху това, което ще го накара да се почувства по-добре и минимизирането на болката, която изпитвате, е рецепта за повече болка и за двама ви.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @