ADHD: Каква разлика прави диагнозата
Той успя да се самоубие и парче от нашето семейство умря и този ден. Може би не бях получил помощта, от която се нуждаех, от съветник след смъртта на брат ми, тъй като статистиката на членовете на семейството, които се самоубиват, се увеличава, щом друг го направи.
Разбира се, това изигра роля. Но по-дълбокият въпрос беше, че живеех с недиагностицирано разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание при възрастни (ADHD). И почти ме уби.
След като болката стана прекалено голяма за врата ми и нещо дълбоко вътре ми попречи да се наведа повече в кабела, аз я развих около гърлото си. Качих се горе бавно, изпитвайки срам и вина, че съм ужасен съпруг и приятел. Достатъчно ми беше да се оправя по свой собствен начин с работа, училище и състезателния си ум.
С жена ми веднага отидохме в спешното отделение на местната болница и аз казах „Имам нужда от помощ - самоубивам се.“ Уау, беше ли трудно да го кажа всъщност, въпреки че бях проучвал начини да сложа край на живота си през последните няколко седмици. Слава богу, все пак го казах. В противен случай може би все още живея без диагноза, или още по-лошо, да не съм тук днес, за да споделя историята си.
В резултат на това, че отидох в спешното отделение, говорих с психиатър и веднага ме насочиха към амбулаторна програма. Това е мястото, където екип ми диагностицира остра депресия и ADHD за възрастни. Екипът беше съставен от психиатър и медицинска сестра по психично здраве и беше във връзка със семейния ми лекар, който също подозираше, че имам ADHD.
Тя беше права. По дяволите, дори свекърва ми каза „имате ли ADHD?“ по по-учтив начин един от първите няколко пъти, когато се срещнахме. Всичко започна да има смисъл: моето излизане от университета, имах много работни места в миналото си, харчех много пари спонтанно на моменти и отблъсквах момиче след момиче във връзки през целия ми живот до този момент. Най-накрая получих отговор защо бях такъв, какъвто бях. Исках да изкрещя от планинските върхове, но още не се притеснявах да споделя новата си диагноза със света, тъй като не исках да бъда етикетиран по невежество.
От 2011 г. и времето, което променя живота, завърших мемоари за моя опит и съм на мисия да сключа сделка с книга, която наистина да помогне да се разнесе думата. Създател съм и на The Adult ADHD Blog, който стартирах през септември 2013 г., за да хвърли светлина върху моята борба за оцеляване и успех с ADHD.
Преди една година имах сериозен неуспех с депресията и трябваше да се посветя в психиатричното отделение на същата тази болница, която бях посетил преди няколко години. Отново изследвах начини да сложа край на живота си в резултат на това, че симптомите на ADHD ми пречат на работното място. Това е съвсем друга история.
ADHD идва с „подаръци“ като интуитивно, креативно мислене и желание за постигане на цели и мотивиране на другите в живота. Това така или иначе откривам. Някои от симптомите могат потенциално да причинят хаос в живота ни. Но открих, че стига да можем да отпускаме умовете си ежедневно и да се обуздаваме, когато умовете ни започнат да се надпреварват, можем да постигнем прекрасни успехи.
След като излязох от болницата, за кратко бях на лекарства, преди да реша бавно да го откажа и да си върна живота. Това е, което работи за мен и е само моите два цента. Винаги съветвам да слушате вашия лекар, когато става въпрос за лекарства.
Сега съм охранител точно като онези, които ме придружиха до отделението за психично здраве в болницата преди година. Имам отговорите, от които се нуждая на 37-годишна възраст, и всеки ден отделям време, за да успокоя съзнанието си, да живея в момента и да се освободя от натрапчивата нужда от контрол, която ме е наранила толкова много в живота. С фитнес, творчески изкуства, музика, медитация, йога или каквото и да е друго, което ви помага да успокоите ума си, вие наистина сте сила за добро.
Лекарството е чудо за мнозина, но какъвто и да е случаят за вас, моля, знайте, че можете да живеете щастлив, удовлетворяващ живот, когато инвестирате в себе си. Животът се движи с бързи темпове, но излизането от пътеката на обществото и повторното свързване със собствения ви вътрешен мир и благодарност наистина ви освобождават. Просто са нужни редовни фокус и усилия.
