Подмяна на старите ленти в главата ни с нови
Това беше преди Казах й, че съм обезпокоен от семейна ситуация, която предизвиква част от безпокойството, което изпитвах в детството си.
Халперн пише:
Ние сме възрастни. Имаме всички пълномощия и белези, за да го покажем. ... Но възрастният трябва да притежава себе си, да бъде свой човек, да взема решения според неговите желания и най-добрата му преценка.
Твърде често откриваме, че при нас това не е така. Често сме толкова ограничени от обичайните начини на действие и мислене, толкова се нуждаем от одобрението на другите и толкова се страхуваме от тяхното неодобрение, че изобщо не притежаваме себе си. Ние сме като корпорация, която стана публична, а други хора притежават контролни дялове. И за много от нас на тази позиция най-големите акционери са нашите родители. […]
Връзката родител-дете е основен източник на това кои сме ние, а взаимните емоционални привързаности произтичат от безброй взаимодействия, съзнателни и скрити спомени и дълбоки чувства, които се връщат към дните ни на единство с тях.
Миналата седмица в терапията започнах да разбирам това - нещата с корпорацията майка и как се развива във вашите възрастни години - с неочаквана яснота. Дори кръстих проблема си.
„Това, което имам - обясних на терапевта си, е„ блок за интимност. “Всеки път, когато съм на път да вложа сърцето и душата си в някого, се чува глас и ме предупреждава:„ Уау, приятелка! Отстъпете и се защитете. "
Съобщението е като отказ от отговорност за всички лекарства без рецепта: „Може да причини сънливост, повръщане, обриви, морбили, депресия, тревожност, панически атаки или масивни проблеми с интимността. Вземете само според указанията на Вашия лекар, имам предвид терапевт, защото НАИСТИНА НЕ ЗНАЯ КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ С ВАС, АКО ПАКЕТЕ ТЕЗИ МАЛКИ БЕБЕТА. МНОГО ДОБРЕ МОЖЕТЕ ДА УМРЕТЕ, Добре? "
Моите стари касети - посланията, верни или неверни, подбрани от мен - в детството ми стигнаха до това заключение (нека първо квалифицирам това, като кажа колко уважавам и обичам читателите си от мъжки пол): всички мъже са ненадеждни. В крайна сметка всички представители на мъжкия вид ще ви разочароват. Там. Излезе. Това казват старите ми касети.
По-еволюиралата и усъвършенствана част от мозъка ми знае, че това е свинщина, разбира се и че мъжете в живота ми са мили, отдадени, любящи човешки същества. Но старата, примитивна част на мозъка ми има лентите. Особено винаги, когато в нашето семейство се случи нещо, което ми напомня за детската драма. И този стар, маймунски мозък не е на път да предаде касетите. Нито за тъмен шоколад. И ето ги - тези негативни послания - провеждат пип митинг, опитвайки се да убедят цялата лимбична система, че са прави и че мислещият мозък греши.
Обяснява Халперн:
В мозъчните клетки на всеки човек са записани „видеокасетите“ на всяко детско преживяване и чувство, включително страх, любов, гняв, радост, зависимост, взискателност, несигурност, егоцентричност, чувства на неадекватност и т.н.
Д-р Уайлдър Пенфийлд, неврохирург, установява, че когато стимулира определени области на мозъчната кора, спомените за минали събития се връщат с пълни подробности, сякаш се възпроизвеждат на видеокасета, пълна със звук и емоциите, които са били в сцената по време на първоначалното събитие. Изглежда, че всичко, което някога ни се е случвало, включително онези безброй моменти, които сме смятали за забравени, е записано и съхранено.
Има индикации, че тези спомени могат да се задействат, за да се върнат и да повлияят на нашите чувства и поведение в настоящето. Също така в нашите неврони от детството са регистрирани командите, предразсъдъците, разпорежданията и правилата за живот на нашите родители (а невроните на нашите родители съдържат гласовете на собствените си родители). Комбинацията от тези касети на всички наши чувства и реакции в ранното детство и лентите на всички начини на поведение на родителите ни и всички предписания и предписания за живот, които ни дадоха, съставят това, което аз наричах нашето вътрешно дете.
Тези съхранени транскрипции от нашето детство понякога могат да бъдат „включени“ и възпроизведени в настоящето като настоящи чувства и поведение, без да бъдат модифицирани от нашия по-възрастен опит, знания и мъдрост.
Сега познавам по-голямата част от това от много дълго време. В колежа установих връзката между чувствата ми на отхвърляне от баща ми и любовния живот, който никъде не вървеше бързо.
Но предполагам, че това, което ме изненада, докато седях на дивана срещу терапевта ми миналата седмица, беше осъзнаването колко много все още слушам онези ужасни касети на Бог и разчитах на тях, за да ми даде кльощавото какво трябва да направя за финансов или емоционален проблем в брака ми и в живота ми.
Успях да забележа страха от изоставяне, финото твърдение да живея самостоятелно, да не вярвам на никого в някои от моите решения днес. Старите ленти се изпълняват: Запомнете: Нищо добро не идва от истинската интимност, от това да се отдадете на някого. Жената винаги трябва да се предпазва.
Те се борят с думи. Знам. Но трябва да формулирам посланието на старите си касети, за да ги заменя с нови, които поддържат, че интимността е възможна в брака, че се пазя от най-добрите неща в брака и приятелствата, ако продължа да вярвам старите ленти. Имам работа за мен, заменяйки наученото за връзките в миналото ми с някои нови ленти, които ме подтикват да се доверя, да дам цялото си сърце и душа, да изхвърля старата логика и да започна отново.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
