Не мога да го фалширам повече

От Бразилия: бях креативно, доста откровено момиче в училище. след това в интернет. в интернет срещнах момче, с което излизах. разделихме се ужасно и това ме изплаши до днес. това, както и много други ужасни събития във връзките (предимно приятелства), ме доведе до състояние на постоянна бдителност, при което не мога да се наслаждавам на компанията на приятелите си, защото непрекъснато мисля как да ги направя> да се насладят на моите .

избягвам приятелите си, доколкото мога през последните 3 месеца - дори моя приятел, когото познавам от 10 години - в социалните медии и просто се чувствам безполезен и скучен 100% от времето, така че предпочитам, ако не го направя дори не общувам изобщо. днес разговарях с момиче, което ме смята за най-добрия си приятел и мога просто да почувствам, че не се е насладила толкова много на нашето време. в моята класна стая, всички го говорят и имат приятели и аз съм единственият, който не се усмихва, не говори дума и дори не вдига поглед. просто слушам, гледам в пода с този празен поглед на дупето на лицето ми. чувствам, че просто се влошава, влошава, влошава.

по-рано можех да го фалшифицирам, да го усмихвам, да се шегувам, но вече не мога и се страхувам да кажа на майка си, че имам нужда от професионалист, тъй като приятелят ми помисли, че се самоубивам и каза на майка ми във facebook . казах й, че приятелят ми разбира напълно грешно това, което й казах, и тя го направи, но това няма да се обърка лесно, ако й кажа да ми вземе психолог.

аз просто ... се чувствам толкова уморен през цялото време. чувствам, че трябва непрекъснато да бъда това сладко, сладко момиче. аз не знам. аз съм толкова ... idk. чувствам, че всички мислят, че съм фалшива, и това е нещо, което никой никога не е мислил за мен, защото го фалшифицирах добре, цели 3 години (: чувствам, че трябва да бъда отново популярното момиче, за да бъда щастлива и съзнанието ми буквално не ми позволява.помощ.моля.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Ужасните ви преживявания с бившия и приятелите ви сериозно разбиха способността ви да се доверявате. Мисля, че това може да е в основата на вашата изолация, самота и отчаяние. Не мисля, че отговорът е да го фалшифицирате. Нуждаете се от помощ и подкрепа, за да възвърнете способността си да се доверявате на други хора - и да знаете кой е достоен за вашето доверие.

Ако можехте сами да разрешите този проблем, вече бихте го направили. Разбирам, че се опитвате да предпазите майка си от притеснения. Но вие я защитавате с цената да получите помощ за себе си. Може да я настройвате и за много повече болка.

Повярвайте ми: Самата аз като майка знам, че предпочитам да се справя с притесненията за детето си, отколкото да се налага да се справям с вината и съжаленията и скръбта, ако това дете се нарани. Вземете вашето писмо и моя отговор до нея и я попитайте. Сигурен съм, че съм прав за това.

Моля, следвайте добрите си инстинкти и намерете местен терапевт, който може да ви помогне.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари