Психично здраве в рамките на лека атлетика: Невидимото състезание

Представете си често срещан сценарий, двама състезатели на пейката. Един се бори с депресията, а другият се възстановява от операция за възстановяване на спукано ахилесово сухожилие. Кое изглежда по-тежко?

Видимата социална стигма сочи спортиста с физическата травма. Но психичните заболявания са също толкова вредни за представянето. След като се преборих с депресията през първата си година и разруших Ахил през втората си година, мога да заявя от първа ръка, че и двете неуспехи са еднакво валидни.

Ангажирането с екипа по гимнастика на университета Тоусън беше сбъдната мечта. От момента, в който започнах да правя гимнастика, сърцето ми беше насочено към получаването на ексклузивно място в списъка в отбор на NCAA Division 1. Но онова, което си представях да се превърне в перфектното преживяване, беше предизвикано бурно. Отвъд блестящите трикота са изтощителни тренировки, интензивни академични натоварвания и големи очаквания за поддържане на престижа на студент-спортист.

Обществото се възхищава на колегиални спортисти с често прекалено бляскаво възприятие, характеризиращо се с погрешни схващания за „безплатно каране“. Често пренебрегваме признаването на разпространението на психични заболявания, съпътстващи този взискателен начин на живот. Според изследователи от университета Drexel и университета Kean, близо 25% от колежните спортисти съобщават за „клинично значими“ нива на депресивни симптоми.

Естеството на NCAA обуславя студентите спортисти да задържат проявите на слабост, докато се сблъскват със стресори, които съпътстват представянето на високо ниво в академична, спортна и социална сфера.

Психичните заболявания са скрита епидемия; тази проста фраза говори много.

Лично аз, докато го криех от света, безмилостно се опитвах да го скрия от себе си. Докато намирах уелнес, се научих да използвам лека атлетика като своя изход, преди да претърпя травма в края на сезона. Веднага забелязах прекъсване на връзката между подкрепата и лечението, което получих за психично заболяване спрямо физическо нараняване. Дванадесет часа след операцията се обадих на администрацията, за да започна конкретно планиране на инициатива за психично здраве, за която бях твърдо решен. Основах Own Your Roar, програма, посветена на премахването на несъответствието между начина, по който се възприемат психичните заболявания и физическите наранявания.

Тъй като може да няма осезаемо доказателство за неуспех, който да придружава психично заболяване, то често се пренебрегва, отхвърля и скрива. Това изисква търсене на ресурси за психично здраве за учениците спортисти.

Типичният ден започва в тренировъчната зала, за да се подготви за 7: 00-11: 00 сутринта, последван от превантивна физическа терапия обратно в тренировъчната стая преди часовете. Всеки ден учениците-спортисти се грижат телата им да превъзхождат и аз вярвам, че всеки ден учениците-спортисти трябва да се грижат за психичното си здраве в същата степен.

Спортистите имат достъп до най-добрите атлетични треньори и други физически начини на лечение, но им липсва подкрепа за болестите и борбите, с които се сблъскваме вътрешно.

В Towson и в NCAA много студенти-спортисти нямат специалисти по психично здраве в отдела. Докато бюджетните ограничения представляват бариера, NCAA може да намери за по-просто да определи количествено производителността на физиотерапевт чрез броя на залепените глезени, отколкото да определи количествено производителността на специалист по психично здраве. Съветниците в и извън кампуса често не са запознати с уникалните изисквания, които спортът поставя, което кара студентите спортисти да се чувстват нечути и неразбрани. Създаването на среда, в която учениците спортисти се чувстват удобно да се изразяват, ще послужи за увеличаване на конкурентното им предимство на терена и извън него. Изграждането на солидарност за премахване на препятствията, пред които са изправени спортистите от различни общности, е от първостепенно значение.

Собственият си рев носи светлина върху психичното здраве; ако кампании като тази бяха насърчавани от NCAA, предвиждам значително положително въздействие върху студентите спортисти. Воденето на лека атлетика на Тоусън в движението за прекратяване на стигмата обединява нашата общност и дава пример в NCAA за валидността на психичните заболявания и необходимостта от подкрепа и ресурси.

Тази публикация е предоставена от Mental Health America.