Чакай, други хора не мислят за самоубийство?

Най-стряскащото нещо, което съм чувал в живота си, е, че не всеки мисли за самоубийство всеки ден. Или от време на време. Или дори веднъж от много време.

Може ли това да е?

Чух това от колега преди малко. Сътрудничихме по един мрачен проект и аз се пошегувах, че това е вид работа, която те кара да искаш да се самоубиеш и какво облекчение че би било.

"Знам нали?" Очаквах тя да каже. Вместо това тя се засмя неудобно, след което попита дали наистина мисля така. Когато казах „да“, тя беше смаяна и малко невярваща.

"Никога не си?" Попитах.

"Разбира се, че не!"

Бях смаян. И малко невярващо.

Възможно ли е някой, който е стъпкал тежката земя в продължение на повече от 40 години, никога да не е изпитвал болка, загуба, отчаяние, провал или прекъсване, достатъчни дори да има разглеждан ускоряване на неизбежното?

Очевидно е така. Кой знаеше

Не аз. През последните 50 години не е изминал ден, в който да не съм се замислял да ускоря собственото си неизбежно. Обикновено това е само мимолетен мисловен образ, един елемент в безкрайната река от боклуци, които минава през ума ми във всеки един момент, заедно с гледането в двете посоки при пресичане на улицата, образ на вечеря и, както винаги, секс. Понякога ескалира до руминация, а няколко пъти руминацията отстъпва на военните игри някои ключови подробности: метод; логистиката; преглед на животозастрахователната полица за изключване на самоубийство; въздействие върху оцелелите.

И там свършва. Просто не можете да оседлите децата си с това. В най-добрия случай това би замъглило остатъка от живота им. В най-лошия случай ще им даде свои собствени идеи.

Проклети деца.

Колко абсурдно

Самоубийството често се разглежда като философски въпрос дали животът има достатъчно значение, за да продължи да го живее, като основната презумпция е, че животът е изпълнен със страдание. В есето „Митът за Сизиф“ френският писател Албер Камю сравнява живота с безсмислената мъка да бута камък нагоре по планината, само за да види как той се търкаля във вечен цикъл без перспектива за облекчение. Това е наказанието, което Зевс наложи на Сизиф, подлия крал на Коринт, който на два пъти измами смъртта.

Това е животът, казва Камю: абсурд без смисъл отвъд онова, което измисляме чрез две форми на отричане: религиозна вяра в по-добро отвъд или надежда, че утре поне ще бъде по-добре от днес.

Той драматизира това мислене в своя роман „Чумата“, подходящ за четене в наши дни. В него той оприличава абсурдността на живота с пандемия, която изниква от нищото и произволно се оре през населението на един град, принуждавайки хората да се изправят срещу изолацията си „сами под огромното безразличие на небето“.

Единственият автентичен отговор, казва той, е да се възприеме абсурдността на съществуването с чувството за свобода, произтичащо от разбирането на това какво всъщност е животът и предизвикателния отказ да се рационализира истината. Забравете надеждата и вярата; бъдете „доволни да живеете само за деня“.

Камю беше убит при катастрофа с мотоциклет на 47-годишна възраст. Колко абсурдно.

Самоубийство в 7

Когато размишлявам върху Великия въпрос, не се заемам да изчислявам смисъла. По-скоро мисълта следва чувството. Спусъкът може да бъде усещане за изключване; напомняне за загуба; личен провал; непоносима вина; памет; начина, по който слънчевата светлина удря сграда или улица; миризмата на въздуха. Най-отдолу е сигурността, че усещането, като най-голямата истина, също ще бъде постоянно.

Очевидно не всеки мисли, че самоубийството е разумен отговор на отчаянието. Но много от нас го правят. Според проучване от 2017 г. на Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве, 4,3% от възрастните на и над 18 години в Съединените щати са имали мисли за самоубийство.

Изглежда самотните не са толкова сами.

Най-полезното ми разбиране за разбирането и по този начин за управлението на тези мисли беше да ги разглеждам като навик на ума, което проследих до един момент в четвърти клас, когато научих, че съученик от няколко години по-рано се е обесил. Спомням си, че дори на седемгодишна възраст той беше отдалечен, несвързан външен човек и че се влюби в учителя. Днес той ще бъде диагностициран като аутистичен спектър. За мен на девет години той беше дете, което познавах, което се самоуби. Оттогава си мисля за това.

Преди няколко години попитах баща си дали някога е мислил за самоубийство.

„Никога.“

Бях смаян и малко невярващ, като се има предвид колко недоволен, нестабилен и неспокоен изглеждаше винаги, когато пораствах. Той беше картината на нещастието.В същия разговор той разкри, без ирония, че майка му се е опитала да се самоубие, когато той е бил млад.

О! Добре е да знам.

Съвсем наскоро по-голям брат почина по-рано тази година на 60 години след зряла възраст, измъчвана от медицински травми и самота, завършена от автомобилна катастрофа, която го остави частично инвалид. Някои хора се срещат с увреждания и болка с предизвикателство и песъчинки. Не и брат ми. Той не се самоуби, но често говореше за това. Когато дойде последната му спирала, подозирахме, че вместо да се бие, той се подчини. Преглеждайки нещата му по-късно, намерих запис от едно изречение на таблета му: „Самоубийство с фентанил“.

Култивиране на по-добра глава

Нещастното мислене може да бъде както съблазнително, така и обичайно, а самоубийственото мислене може да бъде емоционален предпазен клапан. Вярвам, че има елемент на воля в спокойствието и може би в действителното щастие. Откритията в науката за мозъка потвърждават това, което Буда е знаел преди 2500 години: този ум предшества опита или, днес, че „невроните, които изгарят заедно, се свързват заедно“.

Изглежда правдоподобно. Затова се опитвам да бъда позитивен или поне не отрицателен. Склонен съм към физическото си благополучие. Работя усилено, за да създавам връзки с хора и да се занимавам с дейности, които ми харесват. Опитвам нови неща. Съчувствам на хората. Аз медитирам, което ми помага да забелязвам, освобождавам и пренасочвам негативни мисли. И пия лекарства, без които нито една от другите стъпки не би могла да се случи.

Най-вече се опитвам да бъда продуктивна в моята творческа работа, която може да бъде портал, който да тече и да живее в настоящия момент и да цели. Героят на „Чумата“ е лекар, който въпреки безсмислието на медицинските си служения настоява да прави обиколки и да приковава бубони. Просто е жестока ирония, че за някой, който се нуждае от връзка и, признавам, потвърждение, съм избрал най-изолиращата и склонна към отхвърляне работа: писането. О, добре. Това е моят камък.

Съмнявам се, че никога няма да мисля от време на време за самоубийство, отчасти защото това е толкова упорит навик и отчасти поради каквато и комбинация от мозъчна структура и опит да е оформила мисленето ми. Но стигнах дотук, така че нещо работи. И докато пиша това, изглежда разбирам пътя си малко по-ясно. Плюс това, проклетите деца.