Загрижени за възможното бъдещо откъсване от реалността

Аз съм на 21 и тъкмо започвам колеж отново. Нямам работа и успях да намеря такава, с която да се справя. Като дете и тийнейджър имах проблеми да се контролирам, когато съм ядосан. Никога не е имало диагноза, която да го обяснява напълно, но се подозира маниакално-депресивно / биполярно разстройство и Аспергери. Имам проблеми с намирането на приятели, но не говоря с хората. Не мога да се опитам да започна романтична връзка. Опитвам се по най-добрия начин да избягвам конфликти, но стигам дотам, че да създавам неудобства, за да избегна неудобства на другите. Не се страхувам от битка толкова, колкото да се страхувам да не досаждам на този човек и да го накарам да мисли по-малко за мен. Не ме интересува какво мислят хората за мен, но ме интересува. Чувствам се неприет, безполезен и често в тежест за другите, дори когато съм сам. Страхувам се да не бъда използван от хора и съм скептичен към всеки, който проявява романтичен интерес да бъде, вероятно защото това се е случило в миналото.

Сегашната ми грижа е, че бавно започвам да поставям под съмнение моята реалност. Нещастни и неудобни неща ме измъчват постоянно през целия ден. Логичната част на съзнанието ми разбира, че това е нормално и всички се занимават с такива неща. Но друга част от мен започва да чувства, че е твърде случайно. Сякаш се изписва по сценарий или се планира. Притеснявам се, че това е началото на заблуда от типа „Шоу на Труман“.

Нямам осигуряване за психично здраве чрез моята застраховка и не мога да си позволя да посетя специалист. Трябва ли да се тревожа точно сега? Мога ли да направя нещо, за да променя локуса си на контрол?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Всеки път, когато има опасения за вашето психично здраве, трябва да се проучи, за да се предотврати развитието на бъдещи проблеми. Правиш правилното нещо, като искаш помощ.

Писах за заблудата на „Труман-шоу“ в отговор на подобни въпроси, но като обобщение, това не е официална диагноза за психичното здраве. Неговата най-близка диагностична класификация може да бъде налудно разстройство, тип преследване. Хората с това разстройство вярват, че някой иска да ги вземе, някой ги изневерява, някой ги шпионира или по друг начин ги малтретира. Заблудата се фокусира върху тяхното насочване и че някои събития не са случайни.

Завършихте писмото си, като казахте, че ви липсва осигуровка за психично здраве, но това не трябва да ви пречи да търсите лечение. Много общности предлагат безплатни или плъзгащи се услуги чрез центрове за психично здраве в общността. Обадете се в центъра за психично здраве на местната общност, за да обсъдите възможностите си. Можете също така да се свържете с местния здравен отдел за помощ. Персоналът може да ви насочи към безплатни или евтини услуги.

Може да са необходими известни усилия, за да се определи дали услугите за психично здраве са на ваше разположение, но това е много достойно за вашето време. Що се отнася до потенциалното развитие на психотично разстройство, превенцията и ранното лечение са от дълбоко значение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл