Странно чувство в главата - признак на психоза?

Аз съм на 25 и наистина се притеснявам, че може да имам психично заболяване. Брат ми и сестра ми са имали психоза от ранна възраст (започнала, когато е била на 12-13). Досега не съм имал халюцинации или заблуди, мисленето ми не е нарушено, не пренебрегвам хигиената си и не съм забравящ. Но напоследък (тъй като бях в чужбина и се отделих от хората, които обичам), започнах много да се притеснявам, че ще получа психоза. Тогава започна странно усещане в главата ми. Трудно е да се опише - може би сякаш не съм спал достатъчно (и спя повече, отколкото преди) или като напрежение. Също така съм нервен и по-несръчен от обикновено. Концентрацията ми за учене е лоша, макар че в крайна сметка успявам да го направя. Като дете имах проблеми с тревожността, които доведоха до двигателни тикове (може да е важно да се отбележи) и имам някои мании (като повтаряне на някои движения).

Чувствам се добре около семейството си и съм в любовна връзка от 5 години - няма проблеми там. Нямам много близки приятели, но ми харесва да общувам с приятелите на гаджето си и те ме харесват. Сред близки хора се чувствам в безопасност и спокойна. Но не се чувствам толкова комфортно в клас (не харесвам хората и се чувствам непълноценен). Това не е нищо ново, обикновено бях срамежлив в училище. Аз съм много приказлив и обичам да обсъждам всякакви проблеми с близките хора, но все още не мога да бъбрим със своите съученици, тъй като не съм спокоен с тях. Те мислят, че съм странна - нищо чудно, дори не мога да се усмихвам естествено сред тях.

Не съм сигурен дали „странното ми чувство на глава“ или социалната тревожност (в клас) са първият признак на психоза или просто ефект на моите притеснения. Аз също имам диабет в семейството и веднъж бях сигурен, че и аз го имах - в един момент се чувствах изключително жаден, макар че всичко изчезна, тъй като се оказа, че кръвната ми захар е наред. Така че, това не би било първият път, когато тялото ми реагира на притесненията ми. И все пак страхът от преживяване на психоза е толкова поразителен и прекаленото четене за това не помага. Всеки съвет ще бъде благодарен.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Това, което може да опишете, е тревожност. Може да се притеснявате от развитието на психоза. Това само по себе си може да е причината за „странното ви усещане за глава“. Има хора, които се страхуват от развитие на психоза. Те имат тревоги, свързани със здравето, известни още като хипохондрия. Това може да е така за вас.

Може да помислите за оценка от специалист по психично здраве. Това може да намали или премахне вашата тревожност от развитието на психоза. Оценката е обективна оценка на вашите симптоми. Не описахте никакви симптоми, които да предполагат психоза, но не мога да ви диагностицирам по интернет.

В миналото, когато сте се притеснявали от диабет, изглежда, че сте имали оценка за това състояние. Тази оценка установи, че нямате диабет и вече не се притеснявате от това състояние. Защо не възприемете същия подход със страховете си от психоза? Това би ви помогнало да разберете истината и би трябвало да облекчи или премахне безпокойството ви и ако сте били диагностицирани с психоза, то лесно се лекува в ранните етапи.

И накрая, най-добрият начин за преодоляване на всяко тревожно разстройство, свързано със здравето или по друг начин, е винаги да се фокусирате върху истината. Ако продължавате да се борите със страховете си за развитие на психоза, въпреки че няма обективни доказателства, които да предполагат, че имате психоза, консултирането може да ви помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл