Интервю със създателя на EMDR Франсин Шапиро
Този месец имахме удоволствието да говорим със създателя на EDMR Франсин Шапиро, д-р, чиято книга, Да отминеш миналото си: Поеми контрола над живота си с техники за самопомощ от EMDR терапия, беше публикуван наскоро.
В нашето интервю Шапиро споделя повече за книгата заедно с това как е открила EMDR, как работи и изследванията, които го подкрепят.
Кликнете, за да прочетете откъс от интервюто.
1. Как открихте EMDR?
Открих ефектите от движенията на очите, които сега се използват при EMDR терапия един ден, докато се разхождах. Забелязах, че обезпокоителните мисли, които съм имал, са изчезнали и когато ги върнах, те нямаха същия „заряд“. Бях озадачен, тъй като не бях направил нищо умишлено, за да се справя с тях.
Затова започнах да обръщам внимателно внимание и забелязах, че когато този вид мисъл се появи, очите ми започнаха да се движат бързо по определен начин и мислите се изместиха от съзнанието. Когато ги върнах, те бяха по-малко притеснителни.
И така, аз започнах да го правя умишлено и открих същите резултати. Тогава експериментирах с около 70 души. През това време разработих допълнителни процедури за постигане на последователни ефекти.
Тествах процедурите в рандомизирано проучване, публикувано вВестник за травматичния стрес през 1989 г. Тогава продължих развитието на процедурите и издадох учебник по EMDR терапия през 1995г.
2. Можете ли да ни хвърлите един поглед върху EMDR сесия с клиент с ПТСР?
EMDR терапията е осемфазен подход. Тя започва с фаза на събиране на история, която идентифицира настоящите проблеми и по-ранните преживявания, които са поставили основата за различните симптоми и какво е необходимо за едно пълноценно бъдеще.
След това фаза на подготовка подготвя клиента за обработка на паметта. Достъпът до паметта се извършва по определен начин и обработката продължава, като клиентът посещава за кратко различни части от паметта, докато системата за обработка на информация в мозъка се стимулира.
Използват се кратки набори от движения на очите, потупвания или тонове (за около 30 секунди), през което време мозъкът осъществява необходимите връзки, които трансформират „заседналата памет“ в учебно преживяване и я отвеждат до адаптивна резолюция. Могат да се появят нови емоции, мисли и спомени.
Полезното се научава, а онова, което сега е безполезно (негативните реакции, емоции и мисли), се изхвърля. Жертвата на изнасилване например може да започне с чувство на срам и страх, но в края на доклада на сесията: „Срамът е негов, а не мой. Аз съм силна устойчива жена. "
Продължете да четете интервюто в нашата библиотека ...
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
