Финландско проучване: При старейшини, сила, обвързана за по-добро познание

Ново финландско проучване установява, че по-голямата мускулна сила е свързана с по-добра когнитивна функция при застаряващите мъже и жени.

Изследването надхвърля традиционното измерване на силата, което често използва силата на ръкохватката на човек като прокси за цялостната сила.

Изследователите откриха връзка между мускулната сила на горната и долната част на тялото с когнитивната функция, но силата на ръкохватката не е свързана с когнитивната функция. Познанието се отнася до мозъчни функции, свързани с получаване, съхраняване, обработка и използване на информация.

Констатациите се появяват в списанието Европейска гериатрична медицина.

Разследващите са оценили 338 мъже и жени на средна възраст 66 години. Мускулната сила се измерва, като се използва сила на ръкохватката, три упражнения за долна част на тялото, като удължаване на крака, огъване на крака и преса на краката и две упражнения за горната част на тялото като гръдна преса и седнал ред.

Резултатите от сумата за изобразяване на мускулната сила на долната част на тялото и горната част на тялото се изчисляват отделно и когнитивната функция се оценява с помощта на CERAD невропсихологична тестова батерия с изчислен общ резултат.

Силата на ръкохватката е относително лесна и бърза за измерване и тя е широко използвана като мярка за мускулна сила в различни изследвания.

Това ново проучване обаче не може да демонстрира връзка между мускулната сила и когнитивната функция, когато се използва модел, базиран само на силата и възрастта на ръкохватката.

Вместо това се наблюдава връзка между мускулната сила и когнитивната функция само когато в модела са включени сумарни оценки, изобразяващи мускулната сила на горната или долната част на тялото.

„Констатациите показват, че може да е оправдано да се излезе извън ръкохватката и да се включат горната и долната част на тялото при измерване на мускулната сила, тъй като това може по-добре да отразява връзката между мускулната сила и познанието“, каза изследователят и студент Хейки Пентикяйнен, първи автор на статията.

В момента Pentikäinen подготвя докторска степен. дисертация по темата за Университета на Източна Финландия.

Известно е, че упражненията имат различни ползи за здравето, а силовите тренировки са начин практически всеки да увеличи мускулната маса и да подобри мускулната сила.

Проучването даде нова представа за методологията за измерване на мускулната сила и за ролята на мускулната сила в когнитивната функция.

Разследването беше част от обширното, базирано на популацията проучване на DR’s EXTRA, четиригодишно рандомизирано и контролирано интервенционно проучване, анализиращо ефектите от упражненията и храненето върху ендотелната функция, атеросклерозата и когницията.

Изследването е проведено в Изследователския институт по упражнения по медицина Куопио през 2005-2011 г. и в него са участвали над 1400 мъже и жени, живеещи в източната част на Финландия.

Източник: Университет на Източна Финландия / EurekAlert