Музикалната терапия помага при лечение на депресия
Изследователите вярват, че добавянето на музикална терапия позволява на хората да изразяват по-добре емоциите си и да рефлектират върху вътрешните си чувства.
Изследването е публикувано в Британски вестник по психиатрия.
Изследователи от университета в Ювяскюла набраха 79 души на възраст между 18 и 50 години, които са били диагностицирани с депресия. На тридесет и три от участниците бяха предложени 20 сесии по музикална терапия, в допълнение към обичайното им лечение за депресия.
Във Финландия стандартно лечение антидепресанти лекарствена терапия, пет до шест индивидуални психотерапевтични сесии и психиатрични консултации.
Останалите 46 участници получиха стандартно лечение и действаха като контролна група.
Сесиите за индивидуална музикална терапия продължиха по 60 минути и се провеждаха два пъти седмично. Обучени музикални терапевти помагаха на всеки участник да импровизира музиката с помощта на ударни инструменти и барабани.
Средно всеки участник присъства на 18 сесии по музикална терапия. Двадесет и девет лица (88 процента) присъстваха на поне 15 сесии. Участниците в двете групи бяха проследявани на три и шест месеца и оценявани за симптоми на депресия и тревожност.
В заключителния анализ изследователите откриха, че след тримесечно участие хората, които са получавали музикална терапия, демонстрират значително по-малко симптоми на депресия и тревожност и имат по-добри резултати по отношение на общото функциониране.
Въпреки че подобренията все още остават след шест месеца, разликата между групите вече не е статистически значима.
Съизследователят Кристиан Голд, д-р, разясни резултатите от проучването:
„Нашият опит показа, че музикалната терапия, когато се добавя към стандартните грижи, включително медикаменти, психотерапия и консултиране, помага на хората да подобрят нивата си на депресия и тревожност. Музикалната терапия има специфични качества, които позволяват на хората да изразяват себе си и да си взаимодействат по невербален начин - дори в ситуации, когато не могат да намерят думите, за да опишат своите вътрешни преживявания. "
Музикалната терапия също така предоставя метод, който позволява на хората да се отпуснат или да освободят потиснати чувства.
Съизследователят Яакко Ерккиля, д-р, съобщава: „Открихме, че хората често изразяват вътрешния си натиск и чувства чрез барабани или с тонове, произведени с инструмент за чук. Някои хора описват своя игрален опит като катарзис. "
Предвид успеха на разследването, изследователите казват, че проучването трябва да се повтори с по-голяма извадка от хора и че са необходими допълнителни изследвания, за да се оцени ефективността на разходите на такава терапия.
Външни експерти смятат, че това проучване показва, че музикалната терапия е ефективно допълнение към традиционната терапия и подобрява резултатите. Писане в редакция в същия брой на Британски Вестник по психиатрия, Майк Крофорд, доктор по медицина, каза: „Това е висококачествено рандомизирано проучване на музикалната терапия, специално за депресия, и резултатите показват, че може да подобри настроението и общото функциониране на хората с депресия.
„Музикалството е социално, приятно и смислено. Аргументира се, че правенето на музика ангажира хората по начини, по които думите може просто да не могат “.
Източник: Университет в Ювяскюла
