Как създавам: Въпроси и отговори с медийния продуцент и изпълнител Джен Лий
Творчеството идва в безброй форми. Но мисля, че работещата нишка е уязвимост. Нужна е смелост, за да оставите творчеството си да виси. По-конкретно, мисля, че един от най-трудните и смели действия е споделянето на вашата история - и това на сцената. Точно това прави Джен Лий редовно.
Лий е обичан изпълнител в сцената за разказване на истории в Ню Йорк, включително спечелената от наградата The Peabody Moth Radio Hour и The Best of The Moth, том 15.
Ето защо бях развълнувана да разбера нейните мисли за култивиране на креативност за нашата месечна поредица „Как създавам“.
Лий също е медиен продуцент и търсен наставник и ръководство за семинари и отстъпления, отприщващи творческия израз. Тя е създателят наНамиране на вашия глас иРазказване на вашата история, авангардни лични пробивни курсове.
И тя е автор наЖените, които пишат на семейството: Съвети за писане, преподаване и публикуване. Намерете я онлайн на адрес: jenleeproductions.com.
1. Включвате ли дейности за стимулиране на креативността във вашето ежедневие? Ако да, с какви дейности се занимавате?
Честно казано, най-големият ми стимул за творчество е почивката. Когато съм добре отпочинал, думите и идеите текат и нещата могат да се случват с бързина и лекота, вместо да се смилат. Почивам си, като прекарвам време сам, имам наистина редовни и щедри навици за сън и възстановявам езерото си с креативност с добри истории - на живо на сцена, в книга или на голям екран.
2. Какви са вдъхновенията ви за вашата работа?
Моите приятели и колеги, които не престават да проявяват смелост и смелост, независимо дали разказват истински истории на сцена или споделят своите научни открития, пускат нова песен за първи път или просто се протягат в тежък ден.
Те ме карат да искам да бъда по-добър - да бъда по-смел и по-нежен и по-верен с надеждата, че работата ми може да бъде източник на свобода и изцеление по начина, по който смелостта им, тяхната работа и тяхното нежно и истинско аз са били за мен.
3. Има много виновници, които могат да смажат креативността, като разсейване, неувереност в себе си и страх от провал. Какво обикновено пречи на вашето творчество?
Изгарянето и умората са най-големите ми врагове. Винаги да се опитвам да въртя толкова много, за да бъда само малко по-продуктивна, може да ме накара да се чувствам наистина съблечен и изтощен, ако оставя отметка. Имам пълноценен и богат семеен живот и мисля, че когато съвместяваме творческата си работа с други роли и отговорности като грижа или други работни места, е лесно да усетим, че нашето творческо време е оскъдно и да се подчиним на изкушението да го използваме всичко за изход, вместо да го балансирате с някакъв вход.
4. Как преодолявате тези препятствия?
Поддържам редовна комуникация с приятелите си, които могат да чуват толкова бързо дори по телефона и много мили, когато се разтягам твърде тънко и бързат да ми се обадят по него. Забелязвам как се чувства тялото ми, когато е време да взема децата си и не съм отделил време за почивка и го сравнявам с настроението и нивото на енергия, когато го правя - и тогава използвам тази разлика, за да ме мотивира и вдъхнови да се оттегля . Да се храним добре. За да се отдадете на няколко минути с добра загадка.
И може би най-голямата промяна е вътрешният мир, който правя с моите граници. Уча се, Това е, което мога да поддържам. Това е реалистично да се очаква през този сезон от живота ми.
И тази перспектива ме освобождава да потъна дълбоко и да се наслаждавам на другите елементи в живота си, да им позволя да ме хранят и да ме вдъхновяват и да бъда част от микса, вместо да се чувствам негодуващ към тях и да ги разглеждам като източник на някакъв недостиг .
5. Кои са някои от любимите ви ресурси за творчество?
Не съм сигурен, че щях да се справя с предизвикателствата през първите няколко години, занимавайки се с творческа работа, без писането на Джулия Камерън, което наистина нормализира толкова много от това, което преживях и в същото време предложи насоки за това как да се грижа добре за себе си - тяло, душа и ум - по пътя.
Сега любимите ми ресурси наистина са свързани с разбирането и разширяването на способността ми за уязвимост, което е предимство, върху което винаги изглежда работя. Аудио програма на Дейвид Уайт, Какво да помните, когато се събуждате: Дисциплините на всекидневието, беше като свещен текст за мен в това отношение. Наистина оставям тази мъдрост да ми бъде спътник през последните няколко години.
6. Кой е любимият ви начин да накарате творческите си сокове да текат?
Най-лесният начин за мен да пиша е да си сложа слушалките с подходящия вид музика за задачата, дори и да съм сам - нещо за слушалките ме закопчава в моя интериорен свят.
Ако трябва да разклатя думи или идеи, отивам на разходка. Гледам през прозорците. Имам онези разтърсващи разговори с приятели, при които на един дъх казвате, че наистина трябва да изперете, но на следващия дъх нещо дълбоко изпада.
7. Какъв е вашият съвет за читателите относно култивирането на творчество?
Създайте пространство за това в живота си - уверете се, че имате много задачи, които изискват повтарящи се движения, но не и много внимание през деня (миене на чинии, почистване, душ). Понякога натъпкваме графиците си толкова стегнато и разпространяваме вниманието си толкова тънко, че няма място за вдъхновение, което да се промъкне зад нас и след това да бъде чуто.
Нашата мания да правим ерозира нашата практика да бъдем (независимо дали през бавна, внимателна чаша чай, на пейка в парка или само минути за дишане и почивка в междупространствените пространства) и според моя опит тези моменти на съществуване наистина са порталът - поканата - както за вдъхновение, така и за поток, за да ни намерят по начин, който твърде много усилия са склонни да прогонят.
8. Нещо друго, което бихте искали читателите да знаят за творчеството?
Творчеството не е статична черта - не е нещо, с което човек се ражда със или без. Мисля за това по-скоро като за божествена искра, която пътува сред нас и сред нас като птици, търсейки рамо, което да стои неподвижно достатъчно, за да кацне. Да се възползваме от нашето творчество означава да слушаме тихите напътствия и еврики, които чакат отвъд шума.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
