Как създавам: Въпроси и отговори с медийния продуцент и изпълнител Джен Лий

Обичам да научавам за творческия процес на друг човек. Чудя се как са съчетали на пръв поглед разнородни идеи, как са изградили красиво изречение, как са успели да видят и уловят най-малкия детайл на снимка, как четката им може да рисува емоциите ми.

Творчеството идва в безброй форми. Но мисля, че работещата нишка е уязвимост. Нужна е смелост, за да оставите творчеството си да виси. По-конкретно, мисля, че един от най-трудните и смели действия е споделянето на вашата история - и това на сцената. Точно това прави Джен Лий редовно.

Лий е обичан изпълнител в сцената за разказване на истории в Ню Йорк, включително спечелената от наградата The Peabody Moth Radio Hour и The Best of The Moth, том 15.

Ето защо бях развълнувана да разбера нейните мисли за култивиране на креативност за нашата месечна поредица „Как създавам“.

Лий също е медиен продуцент и търсен наставник и ръководство за семинари и отстъпления, отприщващи творческия израз. Тя е създателят наНамиране на вашия глас иРазказване на вашата история, авангардни лични пробивни курсове.

И тя е автор наЖените, които пишат на семейството: Съвети за писане, преподаване и публикуване. Намерете я онлайн на адрес: jenleeproductions.com.

1. Включвате ли дейности за стимулиране на креативността във вашето ежедневие? Ако да, с какви дейности се занимавате?

Честно казано, най-големият ми стимул за творчество е почивката. Когато съм добре отпочинал, думите и идеите текат и нещата могат да се случват с бързина и лекота, вместо да се смилат. Почивам си, като прекарвам време сам, имам наистина редовни и щедри навици за сън и възстановявам езерото си с креативност с добри истории - на живо на сцена, в книга или на голям екран.

2. Какви са вдъхновенията ви за вашата работа?

Моите приятели и колеги, които не престават да проявяват смелост и смелост, независимо дали разказват истински истории на сцена или споделят своите научни открития, пускат нова песен за първи път или просто се протягат в тежък ден.

Те ме карат да искам да бъда по-добър - да бъда по-смел и по-нежен и по-верен с надеждата, че работата ми може да бъде източник на свобода и изцеление по начина, по който смелостта им, тяхната работа и тяхното нежно и истинско аз са били за мен.

3. Има много виновници, които могат да смажат креативността, като разсейване, неувереност в себе си и страх от провал. Какво обикновено пречи на вашето творчество?

Изгарянето и умората са най-големите ми врагове. Винаги да се опитвам да въртя толкова много, за да бъда само малко по-продуктивна, може да ме накара да се чувствам наистина съблечен и изтощен, ако оставя отметка. Имам пълноценен и богат семеен живот и мисля, че когато съвместяваме творческата си работа с други роли и отговорности като грижа или други работни места, е лесно да усетим, че нашето творческо време е оскъдно и да се подчиним на изкушението да го използваме всичко за изход, вместо да го балансирате с някакъв вход.

4. Как преодолявате тези препятствия?

Поддържам редовна комуникация с приятелите си, които могат да чуват толкова бързо дори по телефона и много мили, когато се разтягам твърде тънко и бързат да ми се обадят по него. Забелязвам как се чувства тялото ми, когато е време да взема децата си и не съм отделил време за почивка и го сравнявам с настроението и нивото на енергия, когато го правя - и тогава използвам тази разлика, за да ме мотивира и вдъхнови да се оттегля . Да се ​​храним добре. За да се отдадете на няколко минути с добра загадка.

И може би най-голямата промяна е вътрешният мир, който правя с моите граници. Уча се, Това е, което мога да поддържам. Това е реалистично да се очаква през този сезон от живота ми.

И тази перспектива ме освобождава да потъна дълбоко и да се наслаждавам на другите елементи в живота си, да им позволя да ме хранят и да ме вдъхновяват и да бъда част от микса, вместо да се чувствам негодуващ към тях и да ги разглеждам като източник на някакъв недостиг .

5. Кои са някои от любимите ви ресурси за творчество?

Не съм сигурен, че щях да се справя с предизвикателствата през първите няколко години, занимавайки се с творческа работа, без писането на Джулия Камерън, което наистина нормализира толкова много от това, което преживях и в същото време предложи насоки за това как да се грижа добре за себе си - тяло, душа и ум - по пътя.

Сега любимите ми ресурси наистина са свързани с разбирането и разширяването на способността ми за уязвимост, което е предимство, върху което винаги изглежда работя. Аудио програма на Дейвид Уайт, Какво да помните, когато се събуждате: Дисциплините на всекидневието, беше като свещен текст за мен в това отношение. Наистина оставям тази мъдрост да ми бъде спътник през последните няколко години.

6. Кой е любимият ви начин да накарате творческите си сокове да текат?

Най-лесният начин за мен да пиша е да си сложа слушалките с подходящия вид музика за задачата, дори и да съм сам - нещо за слушалките ме закопчава в моя интериорен свят.

Ако трябва да разклатя думи или идеи, отивам на разходка. Гледам през прозорците. Имам онези разтърсващи разговори с приятели, при които на един дъх казвате, че наистина трябва да изперете, но на следващия дъх нещо дълбоко изпада.

7. Какъв е вашият съвет за читателите относно култивирането на творчество?

Създайте пространство за това в живота си - уверете се, че имате много задачи, които изискват повтарящи се движения, но не и много внимание през деня (миене на чинии, почистване, душ). Понякога натъпкваме графиците си толкова стегнато и разпространяваме вниманието си толкова тънко, че няма място за вдъхновение, което да се промъкне зад нас и след това да бъде чуто.

Нашата мания да правим ерозира нашата практика да бъдем (независимо дали през бавна, внимателна чаша чай, на пейка в парка или само минути за дишане и почивка в междупространствените пространства) и според моя опит тези моменти на съществуване наистина са порталът - поканата - както за вдъхновение, така и за поток, за да ни намерят по начин, който твърде много усилия са склонни да прогонят.

8. Нещо друго, което бихте искали читателите да знаят за творчеството?

Творчеството не е статична черта - не е нещо, с което човек се ражда със или без. Мисля за това по-скоро като за божествена искра, която пътува сред нас и сред нас като птици, търсейки рамо, което да стои неподвижно достатъчно, за да кацне. Да се ​​възползваме от нашето творчество означава да слушаме тихите напътствия и еврики, които чакат отвъд шума.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!